Este documento consiste em mensagens de vários alunos da Escola Secundária Gaia Nascente sobre os perigos do tabagismo no Dia Mundial Sem Tabaco. As mensagens enfatizam que fumar prejudica a saúde, causa doenças como enfartes e câncer, gasta dinheiro e encurta a vida. Os alunos encorajam os leitores a não fumar e desfrutar da vida livre do tabaco.

1. NÃO DEIXE QUE O CIGARRO ACABE COM
A SUA VIDA!
30 de maio 2014
Dia MUNDIAL SEM TABACO
Escola Secundária Gaia Nascente
FUMAR
MATA.
MUDA DE
VIDA!

3. Se está grávida: Se fumar prejudica a saúde do seu filho.
Marta Malheiro, 6ºH

9. Sê responsável! Vive a tua vida sem tabaco para que tenhas:
 Mais vida
 Mais saúde
 Mais independência
 Mais vigor
 Mais energia
 Mais bem-estar
 Mais resistência
 Mais prazer
 Mais dinheiro
 Mais LIBERDADE
LEMBRA-TE: Não precisas de fumar para
seres fixe… Basta seres TU PRÓPRIO.
Conversa, dança, ri-te, diverte-te…. Dá
fôlego à tua vida.
Margarida, Martins 6ºH

18. Não fume
Se você fumar vai prejudicar-se e aos
que o rodeiam !!!! 
João Rodrigues, nº8 – 6ºH

22. Pensa nisso, para não
Ficares com o pulmão preto
Bruno nº5 6ºH

28. Tabagismo:
Apague essa ideia!
Sabes o que contém o cigarro?
Mais de 4500 substâncias químicas que
são tóxicas! Têm acetona, amoníaco,
fósforo, terebintina, formol e naftalina.
As doenças associadas ao consumo de
tabaco são muitas: enfartes, AVC, cancro
do pulmão, da boca e da laringe.
ASSUSTADO??
ENTÃO, NÃO EXPERIMENTES !!
Mariana Martins, nº 11 6ºH

32. Se quer poupar e a sua preservar ,temtempo!
Deixe de fumar!
Pense nisso…

33. Todos os que fumam ficam assim:
Por cada cigarro que se fuma são
dois minutos de vida que se deita
para o lixo…
Não desperdice assim a sua vida…

34. Se eu fosse a si parava…
Nuno Gomes 6ºH nº16

35. NÃO DEIXE QUE O CIGARRO ACABE COM
A SUA VIDA!
30 de maio 2014
Dia MUNDIAL SEM TABACO
Escola Secundária Gaia Nascente
FUMAR
MATA.
MUDA DE
VIDA!