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Técnicas de Procura de EmpregoTécnicas de Procura de Emprego
Objectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de emprego
Formadora:
Patrícia Matos Leite
Dezembro de 2006

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Objectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de empregoObjectivo: empreender e concretizar um projecto de procura activa de emprego
Introdução
A procura de emprego tem que ser necessariamente um processo activo:
o mercado de trabalho actual regista muita procura e pouca oferta, ou seja,
há mais pessoas disponíveis para ocupar uma determinada vaga,
do que vagas disponíveis para ocupar todas essas pessoas.
Procurar um novo emprego torna-se assim uma
responsabilidade/ actividade/ ocupação a tempo inteiro.

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Por poder ser um processo demorado
e sem garantias imediatas de resposta positiva,
a procura activa de emprego exige ao candidato trabalhar
(adquirir/ treinar/desenvolver/ reforçar)
um conjunto de competências fundamentais à procura de emprego …

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 PerseverançaPerseverança
 DinamismoDinamismo
 MotivaçãoMotivação
 Resistência à decepçãoResistência à decepção
 Capacidade de organizaçãoCapacidade de organização
 Capacidade de auto-avaliaçãoCapacidade de auto-avaliação
 Capacidade de auto-afirmaçãoCapacidade de auto-afirmação
 Capacidade de selecção e de gestão da informaçãoCapacidade de selecção e de gestão da informação
 Capacidade de empreender e concretizar um projectoCapacidade de empreender e concretizar um projecto
Competências mais
importantes na procura
activa de emprego:

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O processo de procura activa de emprego divide-se em 2 etapas:O processo de procura activa de emprego divide-se em 2 etapas:
 1ª etapa: organização do processo de procura de emprego.1ª etapa: organização do processo de procura de emprego.
 2ª etapa: colocação do plano de procura de emprego em prática.2ª etapa: colocação do plano de procura de emprego em prática.

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1ª etapa: organização do processo de procura de emprego.1ª etapa: organização do processo de procura de emprego.

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Definir o objectivo principal:Definir o objectivo principal:
o objectivo principal deste processo é …o objectivo principal deste processo é … obter um empregoobter um emprego..
Para conseguir concretizar este objectivo, é importante:Para conseguir concretizar este objectivo, é importante:
- acreditar nas suas capacidades!- acreditar nas suas capacidades!
- investir tempo, energia e recursos na procura de emprego!- investir tempo, energia e recursos na procura de emprego!
- conduzir o processo de procura de emprego de forma activa, responsável e organizada!- conduzir o processo de procura de emprego de forma activa, responsável e organizada!

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Realizar uma auto-análise:Realizar uma auto-análise:
 qual é o meu perfil de competências (que tipo de competências possuo)?qual é o meu perfil de competências (que tipo de competências possuo)?
 quais são as áreas/ funções/ tarefas para as quais tenho potencial?quais são as áreas/ funções/ tarefas para as quais tenho potencial?
 que competências posso desenvolver (recorrendo a formação profissional, porque competências posso desenvolver (recorrendo a formação profissional, por
exemplo)?exemplo)?
 que tipo de actividade profissional procuro?que tipo de actividade profissional procuro?
 quais as responsabilidades/ funções/ tarefas que essa actividade exige?quais as responsabilidades/ funções/ tarefas que essa actividade exige?
Qual é o meu projecto
de carreira?

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Organizar umOrganizar um Dossier Pessoal
Toda a documentação relativa à procura de emprego deve estar guardada numa pasta pessoal.Toda a documentação relativa à procura de emprego deve estar guardada numa pasta pessoal.
ATENÇÃO à organização e à conservação dos documentos!ATENÇÃO à organização e à conservação dos documentos!
 Certificado de Habilitações EscolaresCertificado de Habilitações Escolares
 Certificados de Frequência de FormaçãoCertificados de Frequência de Formação
 Cartas de RecomendaçãoCartas de Recomendação
 Curriculum Vitae [completo e actualizado]Curriculum Vitae [completo e actualizado]
 Fotografia tipo-passe [actual]Fotografia tipo-passe [actual]
 Cópia do Bilhete de Identidade, do Cartão de Contribuinte, do Cartão da Segurança Social, do
Boletim de Vacinas (sempre actualizado!!!)

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Pensar os recursos necessários para organização das candidaturas e do DossierPensar os recursos necessários para organização das candidaturas e do Dossier
Pessoal:Pessoal:
RecursosRecursos FunçãoFunção
Folhas A4 brancas (para impressão)Folhas A4 brancas (para impressão) cartas de resposta a anúncio.cartas de resposta a anúncio.
cartas de candidatura espontânea.cartas de candidatura espontânea.
registo das candidaturas enviadas/ entreguesregisto das candidaturas enviadas/ entregues
(Grelha)(Grelha)
Curriculum VitaeCurriculum Vitae
Bolsas para catálogoBolsas para catálogo conservação e manuseamento rápido dosconservação e manuseamento rápido dos
documentos (exemplo: Certificados) originais.documentos (exemplo: Certificados) originais.
EnvelopesEnvelopes
SelosSelos
envio do curriculum vitae e da carta que oenvio do curriculum vitae e da carta que o
acompanha (de resposta a anúncio ou espontânea).acompanha (de resposta a anúncio ou espontânea).
AgendaAgenda registo de entrevistas, contactos e datas importantes.registo de entrevistas, contactos e datas importantes.
controlo das despesas.controlo das despesas.

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Pensar os recursos necessários (continuação):Pensar os recursos necessários (continuação):
RecursosRecursos FunçãoFunção
DossierDossier
FuradorFurador
AgrafadorAgrafador
arquivo de toda a informação correspondente àarquivo de toda a informação correspondente à
procura de emprego.procura de emprego.
Ex.: correspondência, base de dados, etc.Ex.: correspondência, base de dados, etc.
Computador com ligação a uma impressora e à InternetComputador com ligação a uma impressora e à Internet
(nota: é possível a todo o cidadão do Concelho de Vila(nota: é possível a todo o cidadão do Concelho de Vila
Nova de Gaia, aceder gratuitamente a estesNova de Gaia, aceder gratuitamente a estes
equipamentos nas Juntas de Freguesia, UNIVA, Casa daequipamentos nas Juntas de Freguesia, UNIVA, Casa da
Juventude, Biblioteca Municipal, entre outros)Juventude, Biblioteca Municipal, entre outros)
impressão do Curriculum Vitaeimpressão do Curriculum Vitae
envio de candidaturas pela Internetenvio de candidaturas pela Internet
consulta on-line (Jornais e Sites de Emprego)consulta on-line (Jornais e Sites de Emprego)
Outras despesas a considerar …Outras despesas a considerar … fotocópiasfotocópias
chamadas telefónicas (sugestão: cartão PT)chamadas telefónicas (sugestão: cartão PT)
deslocações (transportes)deslocações (transportes)
CTT (ex.: selos de correio)CTT (ex.: selos de correio)

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Nota importante!Nota importante!
Mesmo que não tenha ligação à Internet em casa ou não domine a utilização de computadores,Mesmo que não tenha ligação à Internet em casa ou não domine a utilização de computadores,
actualmente, é importante criar/ gerir/ consultar assiduamente o seuactualmente, é importante criar/ gerir/ consultar assiduamente o seu endereço electrónico individualendereço electrónico individual..
Criar umaCriar uma conta de e-mailconta de e-mail é um processo gratuito: pode fazê-lo no Site do Sapo, do IOL, do Gmail,é um processo gratuito: pode fazê-lo no Site do Sapo, do IOL, do Gmail,
do Portugalmail, entre muitos outros.do Portugalmail, entre muitos outros.
Há pormenores que importa considerar: crie um e-mail que permita facilmente identificá-lo, eviteHá pormenores que importa considerar: crie um e-mail que permita facilmente identificá-lo, evite
nomes código, nomes de personagens de TV/ Cinema/ BD, referências religiosas ou clubistas.nomes código, nomes de personagens de TV/ Cinema/ BD, referências religiosas ou clubistas.
(Afinal, o nome que escolher para o seu e-mail é, também, uma expressão do seu profissionalismo e(Afinal, o nome que escolher para o seu e-mail é, também, uma expressão do seu profissionalismo e
maturidade.)maturidade.)
Há alguns truques que poderá aproveitar: imaginemos que o nome do titular da conta de e-mail éHá alguns truques que poderá aproveitar: imaginemos que o nome do titular da conta de e-mail é
Ana Santos…como opções possíveis, sugere-se:Ana Santos…como opções possíveis, sugere-se:
ana_santos@ … a.santos@... anasantos70@... santos_ana@... santos.ana@...ana_santos@ … a.santos@... anasantos70@... santos_ana@... santos.ana@...
Atenção: opte por umaAtenção: opte por uma passwordpassword que possa memorizar facilmente, não divulgue a suaque possa memorizar facilmente, não divulgue a sua passwordpassword aa
ninguém, clique sempre emninguém, clique sempre em logoutlogout quando finalizar a sessão.quando finalizar a sessão.

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Organizar as ferramentas fundamentais para a procura de emprego:Organizar as ferramentas fundamentais para a procura de emprego:
ContextoContexto Ferramentas apropriadasFerramentas apropriadas
Resposta a anúncio publicado em Jornal.Resposta a anúncio publicado em Jornal. • Carta de resposta a anúncio (ou de motivação).Carta de resposta a anúncio (ou de motivação).
• Curriculum VitaeCurriculum Vitae
• Anexos ao Curriculum Vitae: cópia de documentos relevantes, que podemAnexos ao Curriculum Vitae: cópia de documentos relevantes, que podem
marcar a diferença em relação a outros candidatos, como, por exemplo:marcar a diferença em relação a outros candidatos, como, por exemplo:
Certificado de Habilitações Escolares, Carta de Recomendação, CertificadoCertificado de Habilitações Escolares, Carta de Recomendação, Certificado
de Frequência de Formação).de Frequência de Formação).
Candidatura a Concurso Público.Candidatura a Concurso Público. • Requerimento próprio.Requerimento próprio.
•Outra documentação referida no respectivo Edital.Outra documentação referida no respectivo Edital.
Candidatura espontânea.Candidatura espontânea. • Carta de candidatura espontânea (ou de motivação).Carta de candidatura espontânea (ou de motivação).

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2ª etapa: colocação do plano de procura de emprego em prática.2ª etapa: colocação do plano de procura de emprego em prática.

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Uma vez organizado o Dossier Pessoal,Uma vez organizado o Dossier Pessoal,
é chegada a altura de iniciar a procura activa de um novo Emprego.é chegada a altura de iniciar a procura activa de um novo Emprego.
Nesta fase é importante:Nesta fase é importante:
• conhecer o mercado de trabalhoconhecer o mercado de trabalho
• informar-se sobre as ofertas que estão disponíveis (às quais responderá com ainformar-se sobre as ofertas que estão disponíveis (às quais responderá com a
Candidatura a Anúncio)Candidatura a Anúncio)
• antecipar-se à publicação de anúncio de vaga (enviando Candidatura Espontânea).antecipar-se à publicação de anúncio de vaga (enviando Candidatura Espontânea).

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Inscreva-se!
no Centro de Emprego da sua área de residência
na UNIVA da Junta de Freguesia em que reside (ou na UNIVA da Junta de Freguesia
mais próxima)
nos serviços de apoio à Procura de Emprego de Organizações não Governamentais
(como a Cruz Vermelha Portuguesa)
nas Empresas de Recrutamento e de Selecção (devidamente legalizadas!)
nas Empresas de Recrutamento e Selecção
nos Sites de Procura de Emprego.

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Prepare previamente a inscrição nestes Serviços de Emprego:
• reúna os documentos de apoio à procura de emprego mais importantes (como o Curriculum Vitae,
cópia de Certificados Escolares e/ou de Formação Profissional e Cartas de Recomendação)
• prepare uma pequena apresentação sobre as principais motivações para a sua inscrição, reforçando
que é um candidato com uma postura activa e empreendedora, competências que são essenciais a
qualquer bom profissional.
• registe as informações mais importantes que recolher no acto de inscrição e no contacto com o
Técnico Responsável: data e número da inscrição, entidades referidas como podendo estar à procura
de novos colaboradores, outras referências que pareçam ser importantes.
• conserve devidamente Cartões de Identificação/ comprovativos de inscrição e outros documentos
relevantes (ex.: Correspondência).

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Mas … ATENÇÃO!
Procurar aconselhamento e apoio técnico na procura de emprego,
inscrever-se no Centro de Emprego ou na UNIVA
não significa esperar que o Técnico de Emprego ou da área Social encontre colocação por si!
O candidato a novo emprego é o principal responsável pelo seu processo de
procura activa de novo emprego pois ele é, igualmente,
o principal interessado em concretizar esse objectivo
e quem melhor sabe quais são os seus objectivos de vida.

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Fontes de informação úteis à procura de empregoFontes de informação úteis à procura de emprego ExemplosExemplos
Imprensa escritaImprensa escrita Jornal de Notícias
Jornal Expresso
Imprensa on-lineImprensa on-line www.jn.pt
www.expressoemprego.clix.pt
Sites de EmpregoSites de Emprego http://www.netemprego.gov.pt/IEFP/index.jsp
http://empregoonline.blogspot.com
http://www.pontodeemprego.com
http://www.todosempregos.com
Empresas de Recrutamento e SelecçãoEmpresas de Recrutamento e Selecção
[Empresas de Trabalho Temporário][Empresas de Trabalho Temporário]
http://www.vedior.pt
http://www.select.pt
http://www.adecco.pt
Concursos para a Administração PúblicaConcursos para a Administração Pública Diário da República (os Editais estão disponíveis para
consulta no Centro de Emprego ou no Site http://dre.pt)
Rede pessoal de contactosRede pessoal de contactos Familiares, Amigos, Colegas, Vizinhos … a quemFamiliares, Amigos, Colegas, Vizinhos … a quem
poderá solicitar que o informem, no caso de terempoderá solicitar que o informem, no caso de terem
conhecimento de alguma oportunidade de emprego naconhecimento de alguma oportunidade de emprego na
área que procura.área que procura.

20
Meio de apresentação daMeio de apresentação da
candidatura:candidatura:
VantagensVantagens DesvantagensDesvantagens
Postal [Postal []] • envio de toda a informação em suporteenvio de toda a informação em suporte
papel, devidamente validada com apapel, devidamente validada com a
assinatura do candidato.assinatura do candidato.
• custos mais elevadoscustos mais elevados
Electrónico [Electrónico []] • rapidez de enviorapidez de envio
• baixo custo (os documentos seguem embaixo custo (os documentos seguem em
anexo e não em suporte papel, a não seranexo e não em suporte papel, a não ser
que tal seja estritamente solicitado)que tal seja estritamente solicitado)
• possibilidade do envio da mensagem falharpossibilidade do envio da mensagem falhar
e o conteúdo não ser entregue aoe o conteúdo não ser entregue ao
destinatário.destinatário.
• possibilidade da caixa de correio electrónicopossibilidade da caixa de correio electrónico
estar ocupada ou ser consultada com poucaestar ocupada ou ser consultada com pouca
frequência.frequência.
Presencial [Presencial []] • demonstra interesse, motivação,demonstra interesse, motivação,
dinamismodinamismo
• custos mais elevados (além dos gastos comcustos mais elevados (além dos gastos com
o suporte papel, acrescem os gastos como suporte papel, acrescem os gastos com
transportes)transportes)
De acordo com o tipo de acção que pretende empreender (resposta a anúncio, candidaturaDe acordo com o tipo de acção que pretende empreender (resposta a anúncio, candidatura
espontânea),espontânea),
deverá decidir o processo de candidatura mais adequado a cada situação específica, reflectindo sobredeverá decidir o processo de candidatura mais adequado a cada situação específica, reflectindo sobre
……

21
Consulte diariamente,
ou com a máxima frequência possível,
as Fontes de Informação úteis à procura de emprego,
através das quais poderá acompanhar as novidades do mercado de trabalho
e tomar conhecimento de vagas novas para emprego.
Sites de Emprego
Ofertas afixadas no Centro de
Emprego, UNIVA, Empresas
da área.
Anúncios publicados na
imprensa escrita e online

22
Responda a anúncios que estejam de acordo com o seu perfil profissional.Responda a anúncios que estejam de acordo com o seu perfil profissional.
Envie candidaturas espontâneas.Envie candidaturas espontâneas.
Proponha a apreciação do seu Curriculum Vitae, sugira entrevistas/ reuniões paraProponha a apreciação do seu Curriculum Vitae, sugira entrevistas/ reuniões para
apresentar um projecto/ ideia inovadora.apresentar um projecto/ ideia inovadora.
indique sugestões de melhoria para determinado produto ou serviço.indique sugestões de melhoria para determinado produto ou serviço.
É certo que poderá ouvir um não. Mas se não arriscar, nunca ouvirá um sim.É certo que poderá ouvir um não. Mas se não arriscar, nunca ouvirá um sim.

23
Por isso ….Por isso ….
Não se isole: dirija-se aos pontos de procura de emprego, contacte com amigos,Não se isole: dirija-se aos pontos de procura de emprego, contacte com amigos,
colegas, familiares que possam dar-lhe informações úteis.colegas, familiares que possam dar-lhe informações úteis.
Treine a sua postura física, o seu aperto de mão.Treine a sua postura física, o seu aperto de mão.
Treine a segurança e a confiança do seu timbre de voz, expanda o seu vocabulário,Treine a segurança e a confiança do seu timbre de voz, expanda o seu vocabulário,
controle gíria, comentários/ juízos pessoais, desabafos, no discurso diário.controle gíria, comentários/ juízos pessoais, desabafos, no discurso diário.
Numa situação de entrevista, por culpa da ansiedade, falta de confiança, expectativas deNuma situação de entrevista, por culpa da ansiedade, falta de confiança, expectativas de
obter um emprego, é comum apercebermo-nos de como estamos desabituados daobter um emprego, é comum apercebermo-nos de como estamos desabituados da
postura de profissionalismo, responsabilidade, maturidade, pró-actividadepostura de profissionalismo, responsabilidade, maturidade, pró-actividade
que todo o empregador procura.que todo o empregador procura.

24
Estude a Legislação Laboral, informe-se sobre os seus direitos e obrigações,
aconselhe-se em organismos públicos como, por exemplo:
 Instituto para a Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho (http://www.ishst.pt)
 Inspecção Geral do Trabalho (http://www.igt.gov.pt)
 Instituto de Emprego e Formação Profissional (http://portal.iefp.pt)
 Instituto da Segurança Social (http://www.seg-social.pt)

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Reflexões FinaisReflexões Finais
““O sucesso não é final e o fracasso não é fatal, o que conta é a coragem para continuar.”O sucesso não é final e o fracasso não é fatal, o que conta é a coragem para continuar.”
Winston ChurchillWinston Churchill
""O único lugar onde o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário."O único lugar onde o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário."
Albert EinsteinAlbert Einstein
““Grandes realizações são possíveis quando se dá importância aos pequenos começos.”Grandes realizações são possíveis quando se dá importância aos pequenos começos.”
Lao-tséLao-tsé

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Boa Sorte!Boa Sorte!
Patrícia Matos Leite
Dezembro de 2006

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anexosanexos
- Modelo de Curriculum Vitae EuropeuModelo de Curriculum Vitae Europeu
- Modelo de Curriculum Vitae alternativoModelo de Curriculum Vitae alternativo
- Modelo de Carta de Resposta a AnúncioModelo de Carta de Resposta a Anúncio
- Modelo de Carta de MotivaçãoModelo de Carta de Motivação
- Modelo de Carta de Candidatura EspontâneaModelo de Carta de Candidatura Espontânea
- Requerimento de Candidatura a Concurso PúblicoRequerimento de Candidatura a Concurso Público
- Listagem de Sites de Emprego/ Trabalho Temporário/ Recrutamento e SelecçãoListagem de Sites de Emprego/ Trabalho Temporário/ Recrutamento e Selecção
- Listagem de Centros/ Empresas de Formação ProfissionalListagem de Centros/ Empresas de Formação Profissional
- Exemplo de e-mail de resposta/ candidatura a empregoExemplo de e-mail de resposta/ candidatura a emprego
- Exemplo de envelope de resposta/ candidatura a empregoExemplo de envelope de resposta/ candidatura a emprego

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