––     Véronique Jean
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*******Le guide pratique pour enfin             prendre des bonnes        habitudes (résolutions)                      cap...
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Table des matièresAvant-propos ..............................................................................................
Entretenir ses cheveux crépus au quotidien..................................... 38   Le massage du cuir chevelu .............
Avant-proposLorsque je me base sur mon expérience ou sur celledes femmes autour de moi, jeunes ou moins jeunes,quelles soi...
souviens de ces belles tresses et vanilles quim’arrivaient jusqu’aux épaules ! Puis avec le temps,les bonnes habitudes se ...
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Entretenir et sublimer ses cheveux crépus au naturel extrait

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Entretenir et sublimer ses cheveux crépus au naturel, c'est votre ebook pour soigner, hydrater et nourrir au quotidien vos cheveux naturels au quotidien...

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Entretenir et sublimer ses cheveux crépus au naturel extrait

  1. 1. –– Véronique Jean
  2. 2. Entretenir et sublimer ses cheveux crépus au quotidienhttp://www.cheveuxcrepusaunaturel.fr Page 1
  3. 3. *******Le guide pratique pour enfin prendre des bonnes habitudes (résolutions) capillaires !Entretenir et sublimer ses cheveux crépus au quotidienhttp://www.cheveuxcrepusaunaturel.fr Page 2
  4. 4. ***** Tous droits réservés Copyright ©Véronique JeanEntretenir et sublimer ses cheveux crépus au quotidienhttp://www.cheveuxcrepusaunaturel.fr Page 3
  5. 5. Table des matièresAvant-propos ..................................................................................................... 6Introduction ....................................................................................................... 9Les caractéristiques des cheveux crépus ............................................11 Le cheveu en général ................................................................................11 Comprendre la particularité du cheveu crépu .............................14 Les problèmes des cheveux crépus ...................................................15Les conditions pour des cheveux crépus en bonne santé ............17 Les cheveux crépus ont besoin dhydratation ..............................17 Les solutions pour hydrater ses cheveux…………………….19 Les cheveux crépus ont besoin dêtre nourris ..............................21 Les astuces pour nourrir ses cheveux crépus………………22 Les cheveux crépus ont besoin dêtre chouchoutés ...................24 Les produits et composants à éviter .................................................25 Les produits et composants à favoriser ...........................................26 Les ingrédients indispensables ...........................................................27Bien choisir et réaliser son shampooing .............................................28 La préparation.............................................................................................30 La technique du low poo ........................................................................32 La technique du no poo ...........................................................................34 Finalisation du shampooing (le démêlage, le séchage..) ..........35Entretenir et sublimer ses cheveux crépus au quotidienhttp://www.cheveuxcrepusaunaturel.fr Page 4
  6. 6. Entretenir ses cheveux crépus au quotidien..................................... 38 Le massage du cuir chevelu .................................................................. 38 La nutrition et lhydratation des cheveux ...................................... 39 La protection des cheveux .................................................................... 41Les soins ............................................................................................................ 42 Une à deux fois par mois ........................................................................ 44 Une fois par semaine ............................................................................... 45 Plusieurs fois par semaine .................................................................... 46 Les masques ................................................................................................ 46 Masque au beurre de karité………………………………………..47 Masque apaisant (cuir chevelu irrité)………………………….48 Masque douceur………………………………………………………...49 Masque nutrition intense…………………………………………...50 Les huiles ...................................................................................................... 51Le coiffage ......................................................................................................... 55 Comment coiffer et démêler les cheveux crépus ?.............55 Brossez-les avec une brosse à poils doux…………………….56 Coiffez-les aux doigts…………………………………………………57 Autres recommandations…………………………………………..58Les bon outils pour vos soins quotidiens ........................................... 59Conclusion ........................................................................................................ 64Entretenir et sublimer ses cheveux crépus au quotidienhttp://www.cheveuxcrepusaunaturel.fr Page 5
  7. 7. Avant-proposLorsque je me base sur mon expérience ou sur celledes femmes autour de moi, jeunes ou moins jeunes,quelles soient de la famille ou des amies, nousfaisons souvent le même constat. Nous avons trèspeu dexpérience en ce qui concerne lentretien denos cheveux.Depuis mon plus jeune âge, je n’ai pas su ce quilfallait faire pour entretenir mes cheveux crépus etles maintenir en bonne santé et faciles à coiffer.Petite fille, j’avais la chance d’avoir les mainsexpertes d’une mamie attentionnée qui aimait mefaire de jolies coiffures pour aller à l’école. Je meEntretenir et sublimer ses cheveux crépus au quotidienhttp://www.cheveuxcrepusaunaturel.fr Page 6
  8. 8. souviens de ces belles tresses et vanilles quim’arrivaient jusqu’aux épaules ! Puis avec le temps,les bonnes habitudes se sont envolées. Plus questionde tresses ou de vanilles, elles ont laissé place auxcoupes, couleurs, aux brushings et aux lissages àrépétition. De plus en plus secs et cassants, je nesupportais plus mes cheveux.À force de mauvais traitements, il métait impossiblede me les attacher tant ils étaient courts.Impossibles à démêler, trop volumineux, trop secs,moches... je les jugeais durement sans apprendre àles connaître et à les apprécier. J’ai donc fait ce queje connaissais de mieux : utiliser des produitsdéfrisants, poser des extensions de tissage et detresses. Sur le coup, cétait pour moi la seulesolution pour masquer cette chevelure que jedétestais et avoir les cheveux et la coiffure dont jerêvais (même si ce nétait pas les miens !).Bien sûr, les produits défrisants ont lénormeavantage de rendre notre chevelure lisse et facile àcoiffer pour quelques semaines seulement, commeles rajouts qui nous permettent d’avoir une jolieEntretenir et sublimer ses cheveux crépus au quotidienhttp://www.cheveuxcrepusaunaturel.fr Page 7
  9. 9. coiffure. Malheureusement, ces différentestechniques malgré le côté pratique, font dénormesdégâts. Ils rendent le cheveu plus terne et pluscassant, ils le fragilisent et l’assèchent. De plus, unefois commencé on a de plus en plus de mal à s’enpasser.Prise dans un cercle vicieux, javais limpression deme mentir à moi-même, de cacher ma vraiepersonnalité. Alors un jour, jai décidé de toutarrêter et de vraiment moccuper de mes cheveux.Cétait il y a trois ans déjà…Aujourd’hui, je me sens en accord avec moi-même et belle au naturel !Entretenir et sublimer ses cheveux crépus au quotidienhttp://www.cheveuxcrepusaunaturel.fr Page 8

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