Giulia Arpinati illustra all'Università LIUC il progetto Senior Fitness: una palestra dedicata alla Terza Età, con tecnologie HUR. Si tratta della prima palestra in Italia interamente dedicata ai Senior.

1. Osservatorio Settoriale sulle RSA
WORKSHOP
BEST PRACTICE E INNOVAZIONE NELLE RSA: ESPERIENZE A CONFRONTO
3° Edizione
Punto Service: Con le Persone, Per le Persone
Progetto Senior Fitness
Castellanza, 24 marzo 2015
a cura di
Giulia Maria Arpinati

2. Osservatorio Settoriale sulle RSA
Come Nasce Senior Fitness
Il Progetto : Visione
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Con alle spalle 25 anni di esperienza nel settore dei servizi socio
assistenziali, la voglia di realizzare un progetto innovativo con
centralità data alla persona
Necessità di proporre attività preventive che
prolunghino la fase di autosufficienza e allontanino
l’ insorgenza della prime fragilità
L’invecchiamento è un processo dinamico che
comporta esigenze differenti e che evolvono nel
tempo: necessità di soluzioni personalizzate

3. Osservatorio Settoriale sulle RSA
Senior Fitness
Il Progetto : Obiettivi
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Creare un polo di eccellenza per la
riabilitazione motoria e l’allenamento della
popolazione senior di Milano (over55)
Creare un contesto dedicato specificatamente
all’invecchiamento attivo dove ogni individuo può seguire
un percorso personalizzato,
Promuovere una cultura di prevenzione nella popolazione senior con
l’obiettivo di prolungare la forza fisica nel tempo e ridurre il rischio di
cadute e la potenziale perdita di autosufficienza

4. Osservatorio Settoriale sulle RSA
Senior Fitness
Il Progetto : Il Partner
Punto Service, in occasione del suo 25esimo anno di attività, ha scelto un
partner tecnologico d’eccellenza con altrettanta esperienza nell’offrire
soluzioni per la terza età: HUR
Nata nel 1989 dalla ricerca della University of Technology di
Helsinki, l’azienda finlandese HUR è il punto di riferimento mondiale
nella produzione di sistemi allenanti dedicati al recupero post
infortunio e al recupero/mantenimento del tono muscolare in fase di
età avanzata
Se si considera che un soggetto medio over 80 ha difficoltà a
sostenere pesi superiori ai 5 kg, i dispositivi HUR sono gli unici
strumenti sul mercato adatti alla popolazione senior
Differentemente da altri sistemi allenanti in commercio rivolti al
pubblico generale, attraverso sistemi di Natural Transmission™ gli
strumenti HUR consentono di modulare con estrema precisione i
carichi di lavoro, a partire dai 100 grammi.

5. Osservatorio Settoriale sulle RSA
Senior Fitness
Il Progetto : La prima Installazione in Italia
Ad oggi sono presenti circa 10.000 macchine HUR nel mondo. La prima
installazione in Italia è stata effettuata da Punto Service in collaborazione
con la RSA Emmaus di Gratosoglio (MI)
Da febbraio 2015 la RSA Emmaus ha a
disposizione la prima palestra in Italia
dedicata esclusivamente ad un pubblico
senior
Le attrezzature saranno a disposizione non
solo degli ospiti della RSA ma potranno
anche accogliere la popolazione anziana
residente in prossimità della struttura
RSA centro di soluzioni per il territorio

6. Osservatorio Settoriale sulle RSA
La tecnologia HUR
Natural Transmission: Vantaggi
Tecnologia ad aria compressa basata sulla ricerca della University of
Technology di Helsinki
La resistenza varia solamente in funzione e della forza applicata
dall’utilizzatore simulando la naturale generazione di forza muscolare
L’allenamento è sicuro ed efficace: un aumento della velocità del movimento
non genera inerzia, diversamente da sistemi allenanti basati su treni di pesi
ove l’inerzia impatta sul carico effettivo sulla muscolatura e sulle
articolazioni riducendo l’efficacia dell’allenamento
Attrezzature confortevoli, silenziose e semplici da
utilizzare per utenti e professionisti
Profilo di resistenza continuo vs. ad intervalli definiti
consente di definire profili di allenamento personalizzati e
puntuali con carichi minimi, consentendo un inizio
anticipato della riabilitazione
Possibilità di definire limiti di movimenti consentiti
Controllo ed allenamento della forza isometrica

7. Osservatorio Settoriale sulle RSA
La palestra – RSA Emmaus

8. Osservatorio Settoriale sulle RSA
La palestra – RSA Emmaus
Attrezzatura a disposizione
Leg press: arti inferiori Romboidi

9. Osservatorio Settoriale sulle RSA
La palestra – RSA Emmaus
Attrezzatura a disposizione
Leg extension / curl:
arti inferiori
Sensore forza
isometrica e limitatori
di movimento
Adduttori/abduttori
Sensore forza
isometrica e limitatori
di movimento

10. Osservatorio Settoriale sulle RSA
La palestra – RSA Emmaus
Attrezzatura a disposizione
Push up/ Pull down: spalle e schiena
Allenamento combinato muscoli opposti
Cintura di sicurezza per rischio di perdita di equilibrio

11. Osservatorio Settoriale sulle RSA
La palestra – RSA Emmaus
Attrezzatura a disposizione
iBalance Smart Combo: soluzione completa per il
monitoraggio e l’allenamento dell’equilibrio
Consente il rilevamento del rischio di caduta e la
pianificazione di un programma di allenamento mirato a
supportare i punti di fragilità individuati
Il rilevatore portatile dotato di sensoristica per il
rilevamento della forza applicata (0-500Kg) può essere
connesso a tutte le altre attrezzature HUR compatibili con
test di forza isometrica
Software dedicato consente l’analisi
dei dati rilevati per il miglioramento
dell’efficacia dell’allenamento

12. Osservatorio Settoriale sulle RSA
1. Il personale della RSA registra I nuovi
utenti nel sistema, creando un
programma di training personalizzato
Ogni utente riceve ID e password
dalla postazione SmartCard
2. Prima di ogni allenamento, gli utenti
fanno log in presso la postazione e
selezionano il programma loro
assegnato partendo dall’attrezzo 1
3. Gli esercizi vengono eseguiti
seguendo l’ordine assegnato nel
programma. Resistenza e ripetizioni
vengono aggiornate in automatico.
Istruzioni animate supportano l’utente
4. Al termine dell’allenamento i dati di
performance vengono registrati e
sono disponibili per analisi e report. Il
programma di allenamento si aggiorna
automaticamente al raggiungimento
degli obiettivi prefissati
Allenamento Personalizzato
SmartCard - Come Funziona

13. Osservatorio Settoriale sulle RSA
Allenamento Personalizzato
SmartCard - Vantaggi
Per l’utente:
Empowerment dell’utente che può seguire il proprio programma
personalizzato in autonomia grazie all’identificazione tramite smart card
Semplicità di utilizzo: settaggio automatico della resistenza e delle ripetizioni
Controllo sul proprio progresso visualizzando la reportistica disponibile
presso la postazione SmartCArd
Per il professionista:
Fornisce dati e metriche per monitorare la
performance dell’utente e migliorare
l’efficacia dell’allenamento
Riduzione del carico di attività di
reportistica/archiviazione sul
professionista, consentendo un focus su
attività a maggior valore aggiunto
Resistenza degli esecizi si aggiorna con il
progresso dell’utente