Sistem energi pada tubuh manusia memerlukan energi dari karbohidrat, lemak, protein, cairan, dan elektrolit yang diabsorbsi oleh tubuh dan diubah melalui proses metabolisme menjadi energi mekanik dan panas untuk mendukung berbagai aktivitas.
2. Aktivitas manusia memerlukan energi
Energi dapat terbentuk dari serapan karboidrat,
lemak, protein, keseimbangan cairan, dan
kecukupan elektolit berkaitan satu sama lain
Seluruh komponen asal energi tersebut
diabsorbsi dan selanjutnya masuk dalam proses
metabolisme yang kemudian diubah menjadi
energi tubuh.
Metabolisme berubah menjadi proses kimia
yang mengubah bahan makanan menjadi dua
bentuk energi, yaitu energi mekanik dan energi
panas