18. Why Zebras do not get ulcers… The fight or flight system is the reason. Sympathetic nervous system + Para sympathetic nervous system = Autonomic nervous system
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29. Triggermats for your practise? Ze zijn te koop tegen de volgende aanbiedingsprijzen: Tegenover de receptie, bij Nelleke
Notes de l'éditeur
Indien de glutei verzwakt zijn moeten de adductoren (antagonist bilspieren) harder werken.
Training hoef je niet zelf te kunnen geven. Wel belangrijk is dat je kunt uitleggen aan je client waarom langzaam opbouwen belangrijk is zodat hij of zij dit door kan geven aan de (medische fitness) trainer/fysiotherapeut.
Optrekken knieschijf met gestrekt been, balansoefening op 1 been, deze kun je moeilijker maken door; je ogen dicht te doen, met een bal over te gooien, op een opgerolde handdoek gaan staan.