1. Testehidrostático de gordura corporal (Hidro-
Densitometria):
Segundo os dados actuais, o “Testehidrostático de gordura
corporal” ainda é o “padrão de ouro” aoqualtodososmétodos de teste
de gordura corporal aindasãocomparados. No entanto, o teste é um
poucosubjectivo, poisdepende da capacidade do indivíduoqueestá a
sertestado, de expulsartodo o oxigénio dos seuspulmões,
enquantosubmersonumtanque de água.
O oxigénioremanescentenospulmões, irádistorcerosresultados.
Emcontextosclínicos, esteprocedimento é repetidováriasvezes, e a
partirdaítira-se umamédia.
Vantagens:
O “Padrão de Ouro” em testes de gordura corporal
O métodoaoqual outros métodosaindasãocompararados
Tempo de testerápido (5-10 minutos)
A tecnologiamaisprecisadisponívelnosdias de hoje
Fornece a melhorrepetibilidade de testeparateste (registo
de alterações)
Percentagem de erroemtorno dos 1,5%
Osequipamentossãopoucoexigentesemtermos de
manutenção
Tem sido o métodomaisprecisodesdehámais de 30 anos
Desvantagens:
Requerconhecimentosparaadministrar o teste.
Permanecersubmersodebaixo de águapodeser um
poucodifícilparaalguns (idosos).
Devesercapaz de expirarquasetodo o ar dos pulmões.
Não tem necessariamenteemconta a densidadeóssea /
estrutura; apenas o deslocamento de água.
Requercertosequipamentosespecializados –
geralmentenãodisponíveis no ginásioou health club,
parecesermaiscomumeminstalaçõesuniversitáriasou de pesquisa.

2. http://pt.scribd.com/doc/8939655/Apostila04-Avaliacao-Da-Composicao-
Corporal#download
PRESSUPOSTO
Com o propósito de oferecer maior clareza e objetividade á analise e a
interpretação dos diferentes componentes e suas implicações, tornou-se habitual
considerar a composição corporal sob um sistema de dois componentes.
O modelo clássico de dois componentes divide a massa corporal total em
compartimentos de gordura (MG) e massa livre de gordura (MLG).
A aplicação deste modelo de dois componentes requer os seguintes pressupostos
(BROZEK et al., 1963; SIRI, 1961) apud HEYWARD & STOLARCZYK (2000, 9):
1. A densidade da gordura é de 0,901 g/cm³;
2. A densidade da MLG é de 1,10 g/cm³
3. As densidades de gordura e dos componentes da MLG (água, proteínas,
minerais) são as mesmas para todos os indivíduos;
4. O indivíduo avaliado difere do corpo referencial apenas na quantidade de
gordura. A MLG do corpo referencial é estabelecida como 73,8% de água, 19,4%
de proteínas e 6,8% de minerais.
Esse modelo de dois componentes tem servido como fundamento sobre o qual o
método de hidrodensiometria (pesagem subaquática) é baseado. Usando-se as
proporções estabelecidas e suas respectivas densidades, equações podem ser
derivadas para converter a densidade corporal total do indivíduo (Dc) na
pesagem hidrostática em proporções relativas de gordura corporal (%GC). Duas
equações comumente utilizadas são a equação de SIRI (1961) & a equação de
BROZEK (1963):