Projet de recherche pleine conscience

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Présentation du projet de recherche sur compétences émotionnelles et pleine conscience dans l'éducation et la formation.

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  • Oups je ne viens pas souvent ici...
    Oui c'est dommage, j'aurais bien aimé réaliser cette étude à Lambesc puisque on y entend ce genre de discours ou de projet. Mais il semblerait que l'illusion et les balboas ne l'emportent sur l'action véritable... Bon courage pour le M2 !
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  • Bonsoir, ah c'est dommage, j'aurais bien fait partie de votre groupe expérimental.... mais il est bien trop tard ... donnez moi les résultats.Merci à vous
    Patricia (M2 à Lambesc)
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Projet de recherche pleine conscience

  1. 1. par Ronan Le Joncour Compétences Émotionnelles et Pleine Conscience : Enjeux et Apports en Éducation et Formation (Une approche centrée sur la personne)
  2. 2. Travaux de Recherche : Doctorat en Sciences Humaines, Sciences de l'Éducation Laboratoire ADEF UMR-P3 (Apprentissage Didactique Evaluation Formation Unité Mixte de Recherche) http://sites.univ-provence.fr/umr-p3/
  3. 3. Sommaire <ul><li>Mon Parcours </li></ul><ul><li>Mes travaux de recherche </li></ul><ul><li>Mes Directrices </li></ul><ul><li>Les recherches dans le Monde : Institut Mind & Life </li></ul><ul><li>Les Universités dans le Monde </li></ul><ul><li>Fondements Théoriques </li></ul><ul><li>La technique MBSR </li></ul><ul><li>Protocole de recherche </li></ul>
  4. 4. Mon Parcours <ul><li>Ronan LE JONCOUR </li></ul><ul><li>Expérience Professionnelle : </li></ul><ul><ul><li>Plus de 20 années : France et Expatriation </li></ul></ul><ul><ul><li>Réalisations de Projets : chantiers au Népal, Afrique et Asie </li></ul></ul><ul><ul><li>Direction de projets et réalisation de chantiers </li></ul></ul><ul><ul><li>Direction Filiale : Tchad / projet Tchad-Cameroun pour </li></ul></ul><ul><ul><li>Création de Samsâra </li></ul></ul><ul><ul><ul><li>( centre de développement personnel à Bruxelles ) </li></ul></ul></ul><ul><ul><li>Domaines et Expériences : </li></ul></ul><ul><ul><li>Télécom, Équipements Spéciaux, Boucles Énergie </li></ul></ul><ul><ul><li>Aéronautique, Pétrole / Gaz, Nucléaire, Télécoms </li></ul></ul><ul><ul><li>Développement de la Personne et des Organisations </li></ul></ul>
  5. 5. Mes Travaux de Recherche <ul><li>Expérience Professionnelle : Reconversion </li></ul><ul><ul><li>Burn Out de 2006 à 2008 </li></ul></ul><ul><ul><li>Gestion du Stress et de la souffrance au travail </li></ul></ul><ul><ul><li>Apprentissage de méthode de gestion du stress </li></ul></ul><ul><ul><li>Développement de la Personne </li></ul></ul><ul><li>Question de Recherche : </li></ul><ul><ul><li>Constat : Les Universités étrangères prestigieuses utilisent cette méthode. Qu'en est-il en France ? </li></ul></ul><ul><ul><li>La méditation de pleine conscience : développement des compétences émotionnelle, soutien à l'apprentissage ? </li></ul></ul>
  6. 6. Directrice et co-Directrice de Thèse <ul><li>Jeanne MALLET : </li></ul><ul><ul><li>Professeur des Universités à Aix en Provence, </li></ul></ul><ul><ul><li>Directrice du Master Recherche 2 ème année et du groupe des Doctorants, </li></ul></ul><ul><ul><li>ADEF UMR-P3 : Éthique et éducation </li></ul></ul><ul><li>Bénédicte GENDRON : </li></ul><ul><ul><li>Professeur des Universités à Montpellier III </li></ul></ul><ul><ul><li>Laboratoire LIRDEF </li></ul></ul><ul><ul><li>CRA Cereq ; CES Matisse, Paris I </li></ul></ul><ul><ul><li>Emotional Intelligence Consortium, The State University of New Jersey, Rutger, USA </li></ul></ul>
  7. 7. Directrice <ul><li>Avril 2001 interview du Dalaï Lama : </li></ul><ul><li>Jeanne Mallet, Ph.D. Harvard, Professeur en Sciences de l’Éducation à l’Université de Provence a interviewé le Dalaï Lama en Avril 2001 à Dharamsala. Intéressée à la fois par la philosophie bouddhiste et par les questions d’apprentissage au sens large, elle a souhaité participer au lancement de ce débat qui s’adresse pour l’essentiel à des laïques . Elle a complété l’entretien par une déclinaison des arguments et propositions à partir de sa propre expérience d’enseignante et d’éducatrice. </li></ul>
  8. 8. <ul><li>Éthique et éducation défis pour un nouveau millénaire </li></ul><ul><li>De Jeanne MALLET et </li></ul><ul><li>Tenzin GYATSO XIV </li></ul>Directrice et co-Directrice <ul><li>Leadership et compétences émotionnelles </li></ul><ul><li>De Bénédicte GENDRON et </li></ul><ul><li>Louise LAFORTUNE </li></ul>
  9. 9. <ul><li>Francisco J. Varela : 1946 – 2001 </li></ul><ul><li>Biologiste, Neuroscientifique, Philosophe, </li></ul><ul><li>Membre co-fondateur de Mind & Life Institute </li></ul>Recherches dans le Monde
  10. 10. Recherches dans le Monde <ul><li>Mesures Scientifiques : </li></ul><ul><li>EEG, ECG, Taux Hormonaux, </li></ul><ul><li>Scanner, IRM, </li></ul><ul><li>Etc. </li></ul>
  11. 11. Fondements Théoriques <ul><li>Phénoménologie et Perceptions </li></ul><ul><ul><li>Principe des 6 Consciences </li></ul></ul><ul><ul><li>Principe d’Enaction </li></ul></ul><ul><li>Intelligence Emotionnelle </li></ul>
  12. 12. Phénomènes & Perceptions <ul><li>Que voyez-vous ? </li></ul>
  13. 13. Phénomènes & Perceptions <ul><li>Que voyez-vous ? </li></ul><ul><ul><li>Une Femme ? </li></ul></ul><ul><ul><li>Vieille ? </li></ul></ul><ul><ul><li>Jeune ? </li></ul></ul><ul><ul><li>Les deux ? </li></ul></ul>
  14. 14. Perceptions
  15. 15. Perceptions
  16. 16. Principe d’Enaction <ul><li>Francisco J. Varela : </li></ul><ul><li>Courant de la Phénoménologie et de la Perception des phénomènes </li></ul><ul><li>Principe de l'Énaction </li></ul>
  17. 17. Principe d ’ Énaction
  18. 18. Compétences Emotionnelle
  19. 19. Les Universités aux USA <ul><li>Massachusetts Institute of Technology </li></ul>Etc…
  20. 20. Les Universités en France <ul><li>A ce jour seul l'université de Strasbourg à réalisée une étude avec des étudiants </li></ul><ul><li>Contexte : Unité de Psychologie pour l'étude de la réduction du stress </li></ul><ul><li>Donc, à ce jour, aucune étude n'existe, en France et pays limitrophes, voire en Europe. </li></ul><ul><li>Il s'agit d'une étude innovante ! </li></ul>
  21. 21. La Méditation de Pleine Conscience… ?
  22. 22. La Méditation de Pleine Conscience Qu'est-ce que la Pleine Conscience ? C'est la qualité de conscience qui émerge lorsqu'on tourne intentionnellement son esprit vers le moment présent, moment après moment. C'est l'attention portée à l'expérience vécue et éprouvée, sans filtre (on accepte ce qui vient), sans jugement (on ne décide pas si c'est bien ou mal, désirable ou non), sans attente (on ne cherche pas quelque chose de précis).
  23. 23. La Technique MBSR <ul><li>MBSR selon Jon KABAT ZINN : </li></ul><ul><li>http ://www.youtube.com/watch?v=CLbqaQmWpgQ&feature= player_detailpage </li></ul><ul><li>Information et études disponibles : </li></ul><ul><li>http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=meditation_th </li></ul>
  24. 24. La Technique MBSR <ul><li>Elle a pour objectif de vous permettre : </li></ul><ul><li>d’intégrer des outils pratiques visant à prendre conscience de vos schémas de pensées négatifs et stressants, </li></ul><ul><li>de développer de nouvelles habiletés et compétences pour faire face au stress et aux difficultés de la vie, </li></ul><ul><li>de valoriser le mode « Être » plutôt que « Faire » pour générer plus de paix en soi et autour de soi par : </li></ul><ul><ul><li>la régulation de l'attention, </li></ul></ul><ul><ul><li>la conscience du corps, </li></ul></ul><ul><ul><li>la régulation des émotions, </li></ul></ul><ul><ul><li>le sens de soi-même </li></ul></ul><ul><li>Mais aussi : </li></ul>
  25. 25. <ul><li>Chez le pratiquant la méditation permet de développer : </li></ul><ul><li>la disponibilité face aux évènements qui surgissent au moment présent, </li></ul><ul><li>de recevoir ses évènements sans filtre, </li></ul><ul><li>de recevoir ses évènements sans jugement, </li></ul><ul><li>d'être sans attentes par rapports aux évènements, </li></ul><ul><li>  </li></ul><ul><li>Les évènements peuvent revêtir la forme: </li></ul><ul><li>de faits – Apprentissages, Lecture de données économiques, Objectifs financiers, Données techniques, etc… - qui génèrent un impact émotionnel, </li></ul><ul><li>de personnes avec leurs vécus émotionnels et leur besoins, </li></ul>La Technique MBSR
  26. 26. Le Protocole <ul><li>Le Déroulement : </li></ul><ul><li>16 Heures = 8 Séances de deux heures pendant 8 semaines, </li></ul><ul><li>1 Journée Pleine Conscience </li></ul><ul><li>+ exercices à faire chez soi en fonction de la semaine </li></ul>
  27. 27. <ul><li>Les principaux contenus : </li></ul><ul><li>l’apprentissage guidé des méditations de la pleine conscience, </li></ul><ul><li>écoute de l’instant présent, </li></ul><ul><li>des étirements doux et une pratique de yoga ou exercices énergétiques (Qi Qong, Taï Chi…) de la pleine conscience, </li></ul><ul><li>un balayage corporel (body scan), </li></ul><ul><li>un dialogue de groupe conçu pour accroître la pleine conscience dans la vie quotidienne, </li></ul><ul><li>des instructions personnalisées en fonction des besoins de chacun pour la pratique quotidienne. </li></ul>Le Protocole
  28. 28. Les bénéfices attendus : objets de la recherche <ul><li>Amélioration des capacités d’attention et de concentration </li></ul><ul><li>Dynamisation de la créativité </li></ul><ul><li>Renforcement de l’efficacité personnelle </li></ul><ul><li>Consolidation de la mémoire </li></ul><ul><li>Émergence de nouvelles ressources intellectuelles </li></ul><ul><li>Accélération des capacités de compréhension </li></ul><ul><li>Facilitation des processus de prise de décision </li></ul><ul><li>Phénomènes déjà mesurés aux USA dans le cadre de suivi de personne en milieu médical </li></ul>
  29. 29. Autres Bénéfices :
  30. 30. Les Tests <ul><li>Réalisés à partir de questionnaires psychotechniques </li></ul><ul><li>dédiés à l'objet de mesure « Savoir Être » : </li></ul><ul><li>Cognition, </li></ul><ul><li>Intelligence Emotionnelle, </li></ul><ul><li>Compétences Relationnelle, </li></ul><ul><li>Métacognition, </li></ul>
  31. 31. Le Planning … En attente de Validation …
  32. 32. SUPINFO se met au ZEN… Qu’en pensez-vous ?
  33. 33. SUPINFO se met au ZEN… Participation <ul><li>Je recherche : </li></ul><ul><li>30 à 40 volontaires, </li></ul><ul><li>Engagement sur la durée de l’expérience, </li></ul><ul><li>2 groupes : </li></ul><ul><ul><li>Témoins = Rien (juste les tests) </li></ul></ul><ul><ul><li>Expérimental = Programme MBSR (GRATUIT) </li></ul></ul><ul><li>5 à 6 volontaires de Gex pour faire l’expérience sur l’année universitaire </li></ul>
  34. 34. Conclusions, Débat... <ul><li>Qu’elles sont vos ressentis ? </li></ul><ul><li>Avez-vous des questions ? </li></ul>
  35. 35. Merci de votre écoute et de votre participation

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