Climaterio
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  • 1. “El pe do de Clim rio y e río l ate l cam ho o e la bio rmnal n M U J ER ” D R A . R OS A M A B A R R ÓN L I CON A .
  • 2. P I R A M I D E P OB L A C I ON A L M ÉX I C OI N E G I . Co e dePolc nyViv nda nto baió ie I N E G I . Co e dePolc nyViv nda nto baió ie
  • 3. Q uéquieren U ds. hablarde C limaterio?? A lgunas dudas desde elblog….. ……H isterectom íaH ormonasC ambios corporalesC ó terminocon los bochornos? mo
  • 4. LAS ETAPAS DE LA VIDA DE LAMUJERNacimiento• Niñez • Menarquia • Adolescencia • Adultez • Maternidad • Menopausia Muerte
  • 5. A N T E C E D E N T E S Descentralización de los servicios de salud y con baseen el Modelo de Atención a la Salud para PoblaciónAbierta Se garantizó el acceso a la información oportuna y aservicios con calidad a un mayor número de usuarias.En el periodo 1995-2000, Programa de SaludReproductiva, esta constituido por el componente dePlanificación Familia, contempla el subcomponente deatención a la salud integral de la mujer en la peri yposmenopausia
  • 6. A N T E C E D E N T E SEl 8 de marzo del 2001, D. O. F. NOM-035-SA2-2000, Prevención y Control de Enfermedadesen la peri y posmenopausia de la mujer. Criteriospara brindar la atención médica.En el año del 2004 se incorporaronCUSES, en elS.P.S.S las siguientes intervenciones:i Atención del climaterio y menopausiamDiagnóstico y tratamiento de osteoporosisa Consejería y diagnóstico en climaterio y menopausiag Tamizaje para la detección oportuna de osteoporosis.
  • 7. A N T E C E D E N T E SEn el año del 2006 el CNEG y SR inicio el desarrollo deuna estrategia que permitió definir un Modelo Operativode Servicios Integrales en la peri y posmenopausiae Implementación de Clínicas de atención Integral a laSalud de la mujer en la peri y posmenopausia.rElaboración de un Lineamiento Técnico para laAtención Integral de la Mujer durante la Peri yPosmenopausia
  • 8. QU E ES CL I M A TER I O?
  • 9. C L I M A T E R I OY M E N OP A U S I A  Clim rio ate : í perodode vidade lamuj que marcala er transici ó delestadoreproductoralnoreproductor porla n declinaci ó hormonal. n M no sia: define últimoperodomenstrualpor e pau í declinaci ó ováricaoprovocada. n P rovocada: H isterectom ía……
  • 10. A lgu de las fu ne de lo e ge s .. nas ncio s s stró noI nfluyen en metabolismode grasas, colesterol A yudaadistribuci ó de lagrasacorporal n ú A ct asobre elmetabolismode los huesos …… E stimulalalibido.. F ormaci ó de col genos.. n á F acilitan laperdidade liquido.. …………….. …………… ……………
  • 11. S íntomas..B ochornos, sudoraci ó nocturna, sequedad vaginal, dolores n articulares.o D olores de cabeza, palpitaciones, incontinenciaurinaria, infecciones deltractogenitourinario, sequedad de lapiel, hipertensi ó arterial. O steoporó problemas n sis, cardiovasculares.I nsomnio, irritabilidad, inestabilidad emocional, pérdidade memoria, depresi ó n.
  • 12. Cam s so s bio cialeSo cial: grandes cambios personales oeventos vitales. N idovacío!!
  • 13.  ¿S índrome del“nidovacío”? “nido v ”: + stre co hijo e casa o re rnando acío ss n s n toO tros cambios sociales: S atisfacci ó de un trabaj bien hechooterminado. M ayora n o í liberaci ó de unaresponsabilidad constante… n T ristezaporpé rdidade relaci ó cotidiana n S i rolde crianzahasidoelprincipal: S entirse perdida C risis de identidad ¿Q uévoy ahacerahoraconmigo? D e llar pro sarro pias habilidade e inte se s re s
  • 14. MITOS …. O rganismodej de purificarse regularmente. aR etenci ó de lamenstruaci ó n nP érdidadelequilibriointernoC limaterioy menopausiaasociadoaaspectos negativos: pérdidas, finalizaci ó de vidaútily sexual, sinó n nimode vej . ez…
  • 15. E N F O Q U E S P O S I T I V O S A ceptació de e e n sta tapa …….. Organizacio s de M u re promueven unavisi ó positivade esta ne je s n transici ón ó P rocesofisiol giconatural, normaly saludable P rocesode crecimientoque norequiere tratamientom é dico E n casos puntuales usode T R H condicionadoporun tiempo m ínimo, loque se de ríaindicar… be baj consentimientoinformadorespectoalas diferentes alternativas, o consecuencias y riesgos: R E S P E T A N D O A U T ON OM Í A D E L A M U J E R !!
  • 16. S urgimientode unanuevaenergía, nuevas inquietudes, R econocimientode fin de ciertos roles familiares y formas de vivir….. S entimientode tomarelmandode su vida, D eseode emplearsu tiempoy habilidades en nuevas y diferentes formas R eevaluaci ó y cuestionamientode su vida: logros, n insatisfacciones C oncienciade los añ os pordelante: relativamente contados D esarrollode espiritualidad, ocrecimientopersonal.
  • 17. S E X UA L I D A D E N L A M E N OP A U S I AL asexualidad continúaatravé de… s … TOD A L A VI D A !! M enopausiaes algoque ocurre en los ó rganos reproductores: liberalizante de menstruaci ón, embarazos
  • 18.  S e ie s y co ctas se u s my v ntim nto ndu x ale u ariable s:  disminuci ó odesaparecimientodeseosexual n ó  aumentode su apetitoer tico é  actividad e inter s sexualnohatenidocambios S e u e activ 80% muj entre 40y 44añ os, 40% mayores de x almnte as: eres 60añ os . F ase de e citació producci ó de secreci ó vaginal: 1 a5 minutos x n: n n eres ó (muj j venes 1 5 a30segundos)Re e spu sta se u no al a niv l o x al rm e rgásm , contracciones orgásmicas ico iguales aunaj , perode menorduraci ó ( 3a5 en lapostmenopausia oven n en vez de 5 a1 0veces) F ase re lu a: rápidadespué delorgasmo so tiv s
  • 19. M A N E J OD EC L I M A T E R I O
  • 20. ES TR OGEN OS EF ECTOS B EN EF I COSClínicos1 M e ran : atro v.- jo fia aginal, se u dad, arru qe gas, cantidad de co no y cicatrizació láge n.F isio ló s pato gico1 R e pe n de co no .- cu ració láge s2 M e ra : .- joa) Ex nsibilidad cu a( Elastina) . te táneb) H idratació y capacidad re ne ra de agu n te do ac) Pro ració ce lar y e sam nto de la e rm life n lu ngro ie pide is
  • 21. FITOESTROGENOSOrige v ge n: e tal,Estru ra: sim al Estradio ctu ilar l I ndicacio s ne 1 B o rno de clim rio .- cho s l ate 2 Co .- ntraindicació o into rancia a TH R n le N o indicar : H isto de cánce m ario ria r am 1 A nti-cánce ( Co m de S o .- r nsu o ya) 2 A ntirradicale libre .- s sEFECTOS 3 Pro cció de dañ cardio ascu : .- te n o v lar D ism ye co ste l, anti-tro bo inu n le ro m sis 4 Clim rio R e cció de bo rno y .- ate du n cho s o o ro ste po sis.
  • 22. EJ ER CI CI OS ……
  • 23. L aactividad física ade adaes … cuelfactorprotectorm ás determinante de laS alud de las personas.. L apreguntanoes si se debe onohacerejercicio, sinocuáles elej ercicioconveniente paracada persona.
  • 24. ercicios actúan sobre … L os ej … OS TEOPOR OS I S OB ES I D A D I N CON TI N EN CI A U R I N A R I A H I PER TEN S I ÓN A R TER I A L S A R COPEN I A PER D I D A D EL EQU I L I B R I O D EPR ES I ÓN Y A N S I ED A D A L TER A CI ON ES D EL S U EÑ O D I S M I N U I R EL R I ES GO D E D I S CA P A CI D A D O F OR TA L ECER L A A U TOVA L EN CI A
  • 25. EJ ER CI CI O: A ctividad física“PL ANEADA, REPETI TI VA, ES TRUCTURADA”OB J ETI VO: M EJ OR A R O M A N TEN ER U N O O M Á S COM PON EN TES D E L A “CON D I CI ÓN F Í S I CA ”C A P A C I D A D C A R D I OR R E S P I R A T OR I A ,F U E R Z A ,F L E X I B I L I D A D , C O M P O S I C I ÓN C OR P OR A L
  • 26. Ve o do facto s de rie s. …… ams s re sgo
  • 27. 1.- OS TEOPOR OS I S E N E S T E P E R I OD O H A Y M A Y OR D E S C A L C I F I C A C I ÓN P R OD U C T O D E L A D I S M I N U C I ON H OR M ON A L B A J O C ON S U M O D E A L I M E N T OS R I C OS E N C A L C I O,E J :S A R D I N A ,L E C H E ,Y O G U R , Q U E S I L L O ,P O R O T O S ,A L M E N D R A S .
  • 28. Efecto sobre el metabolismo óseo
  • 29. F ractu de Cade ras ra1 5 % de las muj fallecen alprimermes eres G astoporpaciente fracturado, entre 3a5 millones de pesos !!
  • 30. 2 N CON TI N EN CI A .-I UR I N A R I A .C ausas D isminuci ó de estr geno n ó A trofiamuscularL acontinenciaes aprendida S ituaci ó efectivamente puede mej n orar S e lograunamej í de lacalidad de vida ora
  • 31. ¿CÓM O EN CON TR A R EL M Ú S CU L OA D ECU A D O?F rene elchorrode laorina. T ensarlos m úsculosN outilizarlos m úsculos delabdomen, piernas oglúteos. E s fácilde hacery nose necesitade un espacioespecial pararealizarlo.
  • 32. ¿CU A N D O D ETEN ER EL EJ ER CI CI OF I S I CO?·D olorde pecho·R espiraci ó corta n·D olorimportante de m úsculooarticulaci ón·M areo– aturdimiento·N ausea– vomito·F atigaexcesiva.
  • 33. S E D EB E R ECOM EN D A R • P racticarregularmente· A umentargradualmente· I ntegrarse aun programacomunitario· R ealizarsimples modificaciones de larutinadiaria· M antenerseguimientoy evaluaciones peri ó dicas … …..
  • 34. CALIDAD DE VIDAEs la percepción individual de la propia posiciónen la vida dentro del contexto del sistema culturaly de valores en que se vive y en relación con susobjetivos, esperanza, normas y preocupaciones;este concepto incluye la salud física de la persona,su estado psicológico, su nivel de independencia,sus relaciones sociales, sus creencias personales ysu relación con las características de su entorno. O.M.S., 1994
  • 35. S eguircomunicados!!!La ide e ………… a s  C rearun espaciode informaci ó reflexi ó y de apoyo n, n grupaloindividualparalas muj eres.  C oncientizarsobre los cambios fisioló gicos y psicológicos que viven las muj en elclimaterio, para eres desmitificarlos mitos y prejuicios predominantes.