Transe Integrativo e Psicossomática

1. CCoommoo aa MMeennttee AAffeettaa oo CCoorrppoo
RRuubbeennss MMáárriioo MMaazzzziinnii RRooddrriigguueess,, MMDD
MMééddiiccoo PPssiiqquuiiaattrraa

2. PPssiiccoossssoommááttiiccaa
 MMééddiiccoo ppssiiqquuiiaattrraa,, ffooii uumm
ddooss pprriimmeeiirrooss aa uussaarr oo tteerrmmoo
ppssiiccoossssoommááttiiccoo ** ;; aauuttoorr ddee
""DDeessoorrddeennss ddaa AAllmmaa""
((11881188)),, oobbrraa nnaa qquueell
ddeeffeennddee qquuee aass ppaaiixxõõeess
sseexxuuaaiiss ccoonnttrriibbuueemm ppaarraa aa
mmaanniiffeessttaaççããoo ddee
ttuubbeerrccuulloossee,, eeppiilleeppssiiaa ee aattéé
mmeessmmoo ccâânncceerr..
 ** DDoo ggrreeggoo ppssyycchhee,, mmeennttee,, ee
ssoommaa,, ccoorrppoo..

3. PPssiiccaannáálliissee
 EEmm uumm tteexxttoo ddee 11889955,, FFrreeuudd
ddeessccrreevveeuu ooss ssiinnttoommaass ddee uummaa
ppeerrttuurrbbaaççããoo nneerrvvoossaa qquuee cchhaammoouu
ddee nneeuurroossee ddaa aannggúússttiiaa:: aattaaqquueess ddee
ssuuoorr,, ttrreemmoorreess,, ccoonnvvuullssõõeess,,
ttoonnttuurraass,, ppaallppiittaaççõõeess,, aarrrriittmmiiaass,,
ttaaqquuiiccaarrddiiaa ee ""aattéé ggrraavveess eessttaaddooss
ddee ddeebbiilliiddaaddee ddoo ccoorraaççããoo,, ddiiffíícceeiiss
ddee ddiiffeerreenncciiaarr ddee uummaa ddooeennççaa
oorrggâânniiccaa"",, eessccrreevveeuu FFrreeuudd..
 QQuuaaddrroo qquuee aattuuaallmmeennttee éé
ccoonnhheecciiddoo ccoommoo SSíínnddrroommee oouu
TTrraannssttoorrnnoo ddee PPâânniiccoo..

4. O Ser Físico –– EEggoo CCoorrppoorraall
 ÉÉ oo ssuubbssttrraattoo oorrggâânniiccoo oonnddee aaccoonntteecceemm ttooddooss ooss
pprroocceessssooss vviittaaiiss,, iinncclluussiivvee mmeennttaaiiss,, eemmoocciioonnaaiiss ee
ccooggnniittiivvooss,, qquuee nnooss ppeerrmmiittee sseennttiirr ee tteerr sseennssaaççõõeess..
 OO ccoorrppoo éé ccaappaazz ddee -- ccoonnsscciieennttee oouu
iinnccoonnsscciieenntteemmeennttee -- eexxpprreessssaarr nnoossssoo mmaall eessttaarr
eemmoocciioonnaall..

6. Efeitos ffiissiioollóóggiiccooss ddoo EEssttrreessssee
6
SNA
Hipotálamo
SNA
Hipófise
CORTISOL
ADRENALINA
COLESTEROL
HDL
GLICOSE
INSULINA
PRESSÃO ARTERIAL

8. TTrraannssee ee RReeggrreessssããoo
DDeeffiinniiççõõeess
 EEssttaaddoo hhiippnnóóttiiccoo,, ccaattaappllééppttiiccoo oouu eexxttááttiiccoo..
 DDeesslliiggaammeennttoo ddaa rreeaalliiddaaddee,, ccoonntteemmppllaaççããoo,, ddeevvaanneeiioo..
 EEssttaaddoo sseemmii--ccoonnsscciieennttee eennttrree oo ssoonnoo ee aa vviiggíílliiaa..
 EEssttaaddoo ddee ccoonnsscciiêênncciiaa eemm qquuee aa ppeessssooaa eessttáá aappaarreenntteemmeennttee
iinnccoonnsscciieennttee ddoo aammbbiieennttee,, ccaarraacctteerriizzaaddoo ppoorr ddiimmiinnuuiiççããoo ddooss
mmoovviimmeennttooss vvoolluunnttáárriiooss,, rriiggiiddeezz ee ppeerrddaa ddee sseennssiibbiilliiddaaddee aaooss
eessttíímmuullooss eexxtteerrnnooss..
 EEssttaaddoo ddee êêxxttaassee oouu aabbssoorrççããoo mmííssttiiccaa ttããoo iinntteennssaa qquuee ccaauussaa
qquuee ccaauussaa uumm eessttaaddoo aalltteerraaddoo ddee ccoonnsscciiêênncciiaa..
 NNoo ttrraannssee ddee rreeggrreessssããoo hháá uumm rreettoorrnnoo aa uumm eessttaaddoo ddee
ccoonnsscciiêênncciiaa aanntteerriioorr nnoo tteemmppoo ((iinnffâânncciiaa,, ffaassee ffeettaall,, ttrraauummaass))..
 TTrraannssee == ttrrâânnssiittoo eennttrree ddiiffeerreenntteess eessttaaddooss ddee ccoonnsscciiêênncciiaa..

9. TTrraannssee ee RReeggrreessssããoo
 OO eessttaaddoo ddee ttrraannssee eessttáá bbiioollooggiiccaammeennttee pprrooggrraammaaddoo eemm
hhuummaannooss ee mmaammííffeerrooss..
 ÉÉ uumm eessttaaddoo ddee ccoonnsscciiêênncciiaa eemm qquuee aa mmeennttee eessttáá aabbssoorrttaa
eemm uummaa aattiivviiddaaddee eessppeeccííffiiccaa sseemm qquuee sseejjaamm aattiivvaaddooss ooss
pprroocceessssooss ddee ppeennssaammeennttoo nnoorrmmaallmmeennttee aassssoocciiaaddooss aa
eessttaa aattiivviiddaaddee,, oouu sseejjaa,, sseemm aattiivvaaççããoo ccoorrttiiccaall..
 OO eessttaaddoo ddee ttrraannssee ppooddee ooccoorrrreerr ddee ffoorrmmaa eexxppoonnttâânneeaa oouu
iinndduuzziiddaa ddeelliibbeerraaddaammeennttee..
 OO ttrraannssee ttaammbbéémm ppooddee sseerr uumm mmeeccaanniissmmoo ddee
eennffrreennttaammeennttoo iinn eexxttrreemmiiss aa ddooeennççaass oouu ssiittuuaaççõõeess ddee
aammeeaaççaass qquuee ppooddeerriiaamm sseerr ffaattaaiiss oouu ppeerrcceebbiiddaass ccoommoo
ppootteenncciiaallmmeennttee ffaattaaiiss ((ttrraannssee ddiissssoocciiaattiivvoo))..

10. TTrraannssee ee RReeggrreessssããoo
EEffeeiittooss FFiissiioollóóggiiccooss
 LLiibbeerraaççããoo ddee Beettaa--eennddoorrffiinnaa:: sseennssaaççããoo ddee pprraazzeerr ee bbeemm
eessttaarr,, aalléémm ddee eeffeeiittoo aanneessttééssiiccoo..
 NNoossssaa nneeuurrooqquuíímmiiccaa nnooss ffoorrnneeccee uummaa rreeccoommppeennssaa ppeellaa eennttrraaddaa nnoo
eessttaaddoo ddee ttrraannssee..
 VVaannttaaggeemm aaddaappttaattiivvaa::
 OO eessttaaddoo ddee ttrraannssee nnooss ppeerrmmiittee eessccaappaarr ddee ppaaddrrõõeess ddee
ccoommppoorrttaammeennttoo ((rreessppoossttaass ccoonnddiicciioonnaaddaass)) pprreevviiaammeennttee aapprreennddiiddooss
((rreettoorrnnoo aaoo ccaaooss)) ,, ppeerrmmiittiinnddoo aa ffoorrmmuullaaççããoo ddee nnoovvaass mmaanneeiirraass ddee
ppeerrcceebbeerr oo eeuu ee oo mmuunnddoo ((ffiillttrrooss))..
 RReeaaççããoo PPaarraaddooxxaall:: AA pprreessssããoo aarrtteerriiaall ddiimmiinnuuii eennqquuaannttoo aa
ffrreeqquuêênncciiaa ccaarrddííaaccaa aauummeennttaa..
 ÉÉ uummaa ccoonnddiiççããoo qquuee ooccoorrrree nnooss eessttaaddooss pprreelliimmiinnaarreess ddaa mmoorrttee..
 TTaallvveezz ppoorr iissssoo ooss SShhaammaannss ssee rreeffeerreemm aaoo eessttaaddoo ddee ttrraannssee ccoommoo
““ppeeqquueennaa mmoorrttee””..

11. TTrraannssee ee RReeggrreessssããoo
 TTrraannssee DDiissssoocciiaattiivvoo::
 EExxppoonnttâânneeoo:: EEssccaappee aa ssiittuuaaççõõeess ddee aammeeaaççaa..
 IInndduuzziiddoo:: AAttrraavvééss ddee DDrrooggaass oouu MMééttooddooss..
 CCoomm oobbjjeettiivvoo ccuurraattiivvoo ((sshhaammâânniiccoo))..
 OObbeejjttiivvoo mmííssttiiccoo ((mmeeddiiúúnniiccoo))..
 OObbjjeettiivvoo RReeccrreeaacciioonnaall ((ddrrooggaass eenntteeóóggeennaass))..
 TTrraannssee IInntteeggrraattiivvoo::
 EExxppoonnttaanneeoo:: EExxppeerriiêênncciiaa MMííssttiiccaa..
 IInndduuzziiddoo::
 MMúússiiccaa ((rriittmmoo rreeppeettiittiivvoo))..
 DDaannççaa ((mmoovviimmeennttoo rreeppeettiittiivvoo))..
 HHiippnnoossee ((ssuuggeessttããoo))..

12. TTrraannssee ee RReeggrreessssããoo
DDiiffeerreennççaass FFiissiioollóóggiiccaass
TTrraannssee DDiissssoocciiaattiivvoo::
 AAss aalltteerraaççõõeess ddaa
pprreessssããoo aarrtteerriiaall ee ddaa
ffrreeqquuêênncciiaa ccaarrddííaaccaa
ooccoorrrreemm nnoo ffiinnaall ddoo eessttaaddoo
ddee ttrraannssee..
 HHáá uumm ppiiccoo ddee lliibbeerraaççããoo
ddee bbeettaa eennddoorrffiinnaa nnoo ffiinnaall
ddoo ttrraannssee..
AAuummeennttoo ddee oonnddaass
ddeellttaannoo
eelleettrrooeenncceeffaallooggrraammaa..
TTrraannssee IInntteeggrraattiivvoo::
AAss aalltteerraaççõõeess ddaa pprreessssããoo
aarrtteerriiaall ee ddaa ffrreeqquuêênncciiaa
ccaarrddííaaccaa ooccoorrrreemm nnoo mmeeiioo
ddoo eessttaaddoo ddee ttrraannssee..
 HHáá uumm aauummeennttoo ggrraadduuaall
ddaa bbeettaa eennddoorrffiinnaa qquuee ssee
eessttaabbiilliizzaa aattéé oo ffiinnaall..
AAuummeennttoo ddee oonnddaass aallffaa ee
tteettaa nnoo
eelleettrrooeenncceeffaallooggrraammaa..
 OO rreessuullttaaddoo éé uumm eessttaaddoo
ppaarrcciiaall ddee aalltteerraaççããoo ddaa

13. TTrraannssee ee RReeggrreessssããoo
EElleelleettrrooffiissiioollooggiiaa
 RRiittmmoo GGaammaa:: 4400 HHzz ((cciiccllooss ppoorr mmiinnuuttoo))
 EEssttaaddoo mmaaiiss aattiivvoo ddaa mmeennttee,, aalleerrttaa ttoottaall..
 RRiittmmoo BBeettaa:: 3300 HHzz
 EEssttaaddoo ddee ccoonncceennttrraaççããoo,, ppeennssaammeennttoo aannaallííttiiccoo..
 RRiittmmoo AAllffaa:: 2200 HHzz
 EEssttaaddoo ddee rreellaaxxaammeennttoo,, ccoonntteemmppllaaççããoo,, pprréé--ssoonnoo.. ÉÉ uumm eessttaaddoo
ddeesseejjáávveell nnoo qquuaall eessttaammooss rreellaaxxaaddooss mmaass aaiinnddaa aalleerrttaa oo ssuuffiicciieennttee
ppaarraa nnooss ddaarr ccoonnttaa ddoo aammbbiieennttee..
 RRiittmmoo TTeettaa:: 1100 HHzz
 EEssttaaddoo aalltteerraaddoo ddee ccoonnsscciiêênncciiaa.. EEssttaaddoo rreeppaarraaddoorr..
 TTrraannssee IInntteeggrraattiivvoo..
 RRiittmmoo DDeellttaa:: 22--88 HHZZ
 PPeerrddaa ddaa ccaappaacciiddaaddee ccrrííttiiccaa.. AAllttaa rreecceeppttiivviiddaaddee àà ssuuggeessttããoo..
 TTrraannssee DDiissssoocciiaattiivvoo..

14. TTrraannssee IInntteeggrraattiivvoo
SSeennssaaççõõeess FFííssiiccaass ee PPssííqquuiiccaass
 PPrrooffuunnddaa sseennssaaççããoo ddee ccaalloorr,, ppaazz ee bbeemm--eessttaarr..
 CCeerrtteezzaa ddee qquuee aass ccooiissaass vvããoo ooccoorrrreerr ppaarraa oo mmeellhhoorr..
 SSeennttiimmeennttoo ddee uunniiddaaddee ccoomm oouuttrrooss sseerreess..
 CCoonnvviiccççããoo ddee qquuee oo aammoorr éé oo cceennttrroo ddee ttooddaass aass ccooiissaass..
 SSeennssaaççããoo ddee aalleeggrriiaa,, ttrraannqquuiilliiddaaddee ee ffeelliicciiddaaddee..
 AAuummeennttoo ddaa ccaappaacciiddaaddee ddee ccoommpprreeeennssããoo..
 SSeennssaaççããoo ddee eessttaarr vviivveennddoo uummaa nnoovvaa vviiddaa ((ttrraannssffoorrmmaaççããoo))..
 SSeennttiimmeennttoo ddee ppeerrtteenncceerr aaoo ttooddoo..
 CCoonnffiiaannççaa nnaa pprróópprriiaa ccaappaacciiddaaddee ddee ssoobbrreevviivvêênncciiaa..
 SSeennssaaççããoo ddee qquuee ttooddoo oo uunniivveerrssoo eessttáá vviivvoo..
 SSeennssaaççããoo ddee ccoonneexxããoo ccoomm aallggoo ssuuppeerriioorr..
 SSeennssaaççããoo ddee eexxppaannssããoo ddaa ccoonnsscciiêênncciiaa ee ddaa ppeerrssoonnaalliiddaaddee..

15. NNeeuurrooppllaassttiicciiddaaddee

16. EEssttaaddoo DDiissssoocciiaattiivvoo
OO CCoorrppoo nnoo LLiimmiittee
 PPoouuccoo aanntteess ddoo pprriimmeeiirroo jjooggoo ddoo
BBrraassiill nnaa úúllttiimmaa CCooppaa ddoo MMuunnddoo
RRoonnaallddoo rreeccllaammoouu ddee mmuuiittaa
ttoonnttuurraa.. EEnnttrroouu eemm ccaammppoo,, tteevvee
uummaa aattuuaaççããoo ffrraaccaa ccoonnttrraa aa
CCrrooáácciiaa ee,, nnaa ssaaííddaa,, aapprreesseennttoouu
uummaa ccrriissee ddiissssoocciiaattiivvaa.. DDeeppooiiss ddaa
ppaarrttiiddaa,, oo ccaammiissaa 99 ffooii ssuubbmmeettiiddoo
aa aavvaalliiaaççããoo mmééddiiccaa.. OOss eexxaammeess
nnããoo aaccuussaarraamm nnaaddaa..

17. A Mente Abre aass PPoorrttaass ppaarraa aa
DDooeennççaa
 OOss ttrraannssttoorrnnooss ppssííqquuiiccooss ppooddeemm
aacceennttuuaarr uummaa pprrooppeennssããoo ––
ggeennééttiiccaa,, aammbbiieennttaall –– ppaarraa cceerrttooss
ttiippooss ddee ddooeennççaass..
 SSee eexxiissttee uummaa pprreeddiissppoossiiççããoo
ggeennééttiiccaa,, aa ddooeennççaa ssee mmaanniiffeessttaarráá
mmaaiiss ffaacciillmmeennttee eemm ppaacciieenntteess ccoomm
mmaaiioorr iinnssttaabbiilliiddaaddee eemmoocciioonnaall..
 CCeerrttooss ttrraaççooss ddee ppeerrssoonnaalliiddaaddee
ttaammbbéémm ppooddeemm iinnfflluueenncciiaarr aass
cchhaanncceess ddee aa ddooeennççaa ssee
mmaanniiffeessttaarr..

18. EExxpprreessssããoo GGêênniiccaa
 1155%% ddaass mmuullhheerreess ppoorrttaaddoorraass
ddee ggeenneess mmuuttaanntteess ccoommoo oo
BBRRCCAA 11 ee oo BBRRCCAA 22,,
aassssoocciiaaddooss aaoo ccâânncceerr ddee mmaammaa,,
nnããoo ddeesseennvvoollvveemm aa ddooeennççaa..
 IIssssoo ooccoorrrree,, sseegguunnddoo ooss
eessppeecciiaalliissttaass,, ppoorrqquuee eellaass
ccoonnttaamm ccoomm uummaa eessppéécciiee ddee
iimmuunniiddaaddee mmeennttaall..

19. FFeerrttiilliiddaaddee
 UUmmaa ddaass ppeerrttuurrbbaaççõõeess ddee
oorrddeemm ppssiiccoossssoommááttiiccaa mmaaiiss
ccoommuunnss éé aa iinnffeerrttiilliiddaaddee
ffeemmiinniinnaa..
 AAccoossssaaddaass ppeellaa aannggúússttiiaa,, ddee
ffoorrmmaa iinnccoonnsscciieennttee ttoorrnnaamm aa
ccoonncceeppççããoo aaiinnddaa mmaaiiss ddiiffíícciill..
 MMuuiittaass eennggrraavviiddaamm aappóóss
ddeessiissttiirreemm ee ddeecciiddiirreemm ppaarrttiirr
ppaarraa aa aaddooççããoo..

20. Doenças PPssiiccoossssoommááttiiccaass
 AAssmmaa BBrrôônnqquuiiccaa..
 MMeeccaanniissmmooss aassssoocciiaaddooss aaoo
eessttrreessssee ppooddeemm iinntteerrffeerriirr nnaa aassmmaa..
 OO eessttrreessssee lliibbeerraa
nneeuurroottrraannssmmiissssoorreess ccaappaazzeess ddee
ccaauussaarr eessppaassmmoo ddaa mmuussccuullaattuurraa
ddooss bbrrôônnqquuiiooss..
 AAss aalltteerraaççõõeess ddaa iimmuunniiddaaddee
ccaauussaaddaass ppeelloo eessttrreessssee ffaavvoorreecceemm
aa iinnffllaammaaççããoo ccaauussaaddaa ppeellooss
aalleerrggeennooss ee aass iinnffeeccççõõeess..

21. Doenças PPssiiccoossssoommááttiiccaass
 EEnnxxaaqquueeccaa
 OO eessttrreessssee ddeesseeqquuiilliibbrraa aa
pprroodduuççããoo ddee
nneeuurroottrraassnnssmmiissssoorreess
ccoommoo aa sseerroottoonniinnaa ee aass
eennddoorrffiinnaass,, qquuee
ddeesseemmppeennhhaamm ppaappeell
iimmppoorrttaannttee nnaa ssuupprreessssããoo
ddaa ddoorr,, ppooddeennddoo
ddeesseennccaaddeeaarr eeppiissóóddiiooss ddee
eennxxaaqquueeccaa..

22. Doenças PPssiiccoossssoommááttiiccaass
 HHiippeerrtteennççããoo AArrtteerriiaall
 AA tteennssããoo eemmoocciioonnaall aauummeennttaa aa
lliibbeerraaççããoo ddee nnoorraaddrreennaalliinnaa ee
ccoorrttiissooll nnaa cciirrccuullaaççããoo lleevvaannddoo àà
ccoonnssttrriiççããoo ddooss vvaassooss
ssaanngguuíínneeooss qquuee aauummeennttaa aa
rreessiissttêênncciiaa àà ppaassssaaggeemm ddoo
ssaanngguuee ccaauussaannddoo aa eelleevvaaççããoo
ddaa pprreessssããoo ddeennttrroo ddaass aarrttéérriiaass..

23. Doenças PPssiiccoossssoommááttiiccaass
 GGaassttrriittee ee ÚÚllcceerraa
 AAppeessaarr ddee eessttaarr
ccoonnddiicciioonnaaddaa àà
pprreesseennççaa ddaa bbaaccttéérriiaa
HHeelliiccoobbaacctteerr PPiilloorriiii aa
tteennssããoo eemmoocciioonnaall
ccaauussaa uumm eessttíímmuulloo nnaa pprroodduuççããoo ddee áácciiddoo
cclloorrííddrriiccoo qquuee ccoorrrróóii aa mmuuccoossaa ggááttrriiccaa
ffaacciilliittaannddoo aa ppeenneettrraaççããoo ddaa bbaaccttéérriiaa..

24. Doenças PPssiiccoossssoommááttiiccaass
 AArrttrriittee RReeuummaattóóiiddee
 SSoobb iinnfflluuêênncciiaa ddoo eessttrreessssee
eemmoocciioonnaall oo ccéérreebbrroo
pprroovvooccaa uumm ddeessaarrrraannjjoo ddoo
ssiisstteemmaa iimmuunnoollóóggiiccoo
((rreeaaççããoo aauuttoo--iimmuunnee)) qquuee
aaggrriiddee ooss tteecciiddooss ddaass
aarrttiiccuullaaççõõeess pprroovvooccaannddoo
iinnffllaammaaççããoo,, iinncchhaaççoo ee ddoorr
nnaass mmeessmmaass..

25. Doenças PPssiiccoossssoommááttiiccaass
 CCoolliittee UUllcceerraattiivvaa
 IInnffllaammaaççããoo nnoo iinntteessttiinnoo
ggrroossssoo qquuee eessttáá lliiggaaddaa aa
aauummeennttoo ddee ssuubbssttâânncciiaass
ttóóxxiiccaass àà mmuuccoossaa iinntteessttiinnaall
ccoommoo aa cciinniinnaa ee hhiissttaammiinnaa
rreellaacciioonnaaddaass aaooss aallttooss nníívveeiiss
ddee eessttrreessssee eemmoocciioonnaall..

26. Doenças PPssiiccoossssoommááttiiccaass
 DDiiaabbeettee TTiippoo 22
 OO eessttrreessssee ccaauussaa aauummeennttoo
ddaa lliibbeerraaççããoo ddee gglliiccoossee ee
eessttiimmuullaa oo ppâânnccrreeaass aa
pprroodduuzziirr mmaaiiss iinnssuulliinnaa
lleevvaannddoo aass ccéélluullaass aa ssee
ttoorrnnaarreemm iinnsseennssíívveeiiss àà
aaççããoo ddaa iinnssuulliinnaa.. OO ccoorrttiissooll
tteemm eeffeeiittoo ttóóxxiiccoo ssoobbrree oo
ppâânnccrreeaass..

27. PPooddeerr ddoo PPeennssaammeennttoo
 NNoossssoo ccoorrppoo éé,, eemm aallgguummaa
mmeeddiiddaa,, aaffeettaaddoo ppoorr nnoossssooss
ppeennssaammeennttooss..
 AA nnaattuurreezzaa ddooss ppeennssaammeennttooss ee
ddee eemmooççõõeess ddeetteerrmmiinnaa aa
ssuubbssttâânncciiaa,, aa eessttrruuttuurraa ee aa
ffuunnççããoo ffííssiiccaa ddoo nnoossssoo ccoorrppoo..
 EExxppeerriiêênncciiaass ccoomm ppllaacceebbooss
ddeemmoonnssttrraamm iissssoo..

28. Pensamentos felizes conduzem a uma
bioquímica essencialmente feliz e a um
corpo saudável.
 Pensamentos e emoções ddeessttrruuttiivvooss ddeeggrraaddaamm
sseerriiaammeennttee oo ffuunncciioonnaammeennttoo ddoo nnoossssoo ccoorrppoo ee ddoo ccéérreebbrroo..
 OOss nnoossssooss ppeennssaammeennttooss ee eemmooççõõeess eessttããoo ccoonnttiinnuuaammeennttee
rreeaarrrraannjjaannddoo--ssee,, rreeoorrggaanniizzaannddoo--ssee,, rreeccrriiaannddoo oo nnoossssoo ccoorrppoo..
 RReemmoovvaa oo eessttrreessssee eemm eexxcceessssoo ee oo ccoorrppoo ffaarráá oo qquuee ffooii
pprroojjeettaaddoo nnaattuurraallmmeennttee ppaarraa ffaazzeerr:: ccuurraarr--ssee..
 AA ccuurraa vveemm ddee ddeennttrroo ppaarraa ffoorraa aattrraavvééss ddee uumm pprrooggrraammaa
nnaattuurraall ddoo oorrggaanniissmmoo ggeenneettiiccaammeennttee pprrooggrraammaaddoo..

29. OO EEffeeiittoo PPllaacceebboo
 UUmmaa sséérriiee ddee ffaattoorreess pprrooppiicciiaa oo
eeffeeiittoo ppllaacceebboo..
 DDee ttooddooss eelleess,, oo mmaaiiss
iimmppoorrttaannttee éé aa eexxppeeccttaattiivvaa ddoo
ppaacciieennttee..
 NNããoo éé uummaa ppíílluullaa ddee ffaarriinnhhaa oouu
ddee aaççúúccaarr qquuee ffaazz uumm ppaacciieennttee
mmeellhhoorraarr,, ee ssiimm oo qquuee eessssee
ppaacciieennttee eessppeerraa ddeellaa..
 DDiivveerrssooss eessttuuddooss jjáá mmoossttrraarraamm
qquuee,, qquuaannddoo ssee aaccrreeddiittaa nnaa
eeffiiccáácciiaa ddee uumm ttrraattaammeennttoo,, eellee
ffuunncciioonnaa mmuuiittoo mmaaiiss..

30. OO EEffeeiittoo PPllaacceebboo eemm
CCoobbaaiiaass
 OOss ppeessqquuiissaaddoorreess BBoobb AAddeerr ee NNiicckk ddeemmoonnssttrraarraamm qquuee oo
ssiisstteemmaa iimmuunnoollóóggiiccoo ppooddee sseerr ""eennssiinnaaddoo aa ssee aannuullaarr""..
 EElleess mmiissttuurraarraamm ssaaccaarriinnaa aa uumm rreemmééddiioo aannttiiccâânncceerr
iimmuunnoossssuupprreessssoorr ee aaddmmiinniissttrraarraamm oo ccooqquueetteell eemm rraattooss ddee
llaabboorraattóórriioo..
 DDeeppooiiss ddee rreeppeettiirr oo pprroocceeddiimmeennttoo ddiivveerrssaass vveezzeess,, eelleess
ooffeerreecceerraamm aappeennaass ssaaccaarriinnaa ààss ccoobbaaiiaass..
 EEllaass rreeggiissttrraarraamm uummaa qquueeddaa nnaa iimmuunniiddaaddee ccoommoo ssee
ttiivveesssseemm iinnggeerriiddoo oo rreemmééddiioo.. SSeeuu ccéérreebbrroo oobbeeddeecceeuu aa
uummaa ssuuggeessttããoo,, oobbttiiddaa ppoorr mmeeiioo ddee ccoonnddiicciioonnaammeennttoo..

31. DDooeennççaa ddee AAllzzhheeiimmeerr
 UUmmaa ppeessqquuiissaa ffaasscciinnaannttee ssoobbrree oo eeffeeiittoo
ddaass eemmooççõõeess ppoossiittiivvaass ssoobbrree aa ssaaúúddee ffooii
ffeeiittaa nnaa UUnniivveerrssiiddaaddee ddee KKeennttuucckkyy..
 678 ffrreeiirraass ccoomm iiddaaddee aacciimmaa ddee 755 aannooss
ffoorraamm aaccoommppaannhhaaddaass ppoorr 1155 aannooss..
 AA aannáálliissee ddooss ddiiáárriiooss eessccrriittooss ppoorr eellaass
qquuaannddoo eellaass eerraamm jjoovveennss mmoossttrroouu qquuee
aass qquuee uuttiilliizzaavvaamm eemm sseeuuss rreellaattooss uummaa
mmaaiioorr qquuaannttiiddaaddee ddee ppaallaavvrraass lliiggaaddaass aa
eemmooççõõeess ppoossiittiivvaass –– ccoommoo ffeelliicciiddaaddee,,
aammoorr,, ggrraattiiddããoo ee eessppeerraannççaa –– hhaavviiaamm
cchheeggaaddoo ccoomm mmaaiiss ssaaúúddee àà vveellhhiiccee ddoo
qquuee aass qquuee ccoossttuummaavvaamm uussaarr ggrraannddee
nnúúmmeerroo ddee vvooccáábbuullooss ccoomm ssiiggnniiffiiccaaddooss
nneeggaattiivvooss –– ccoommoo ttrriisstteezzaa,, iinnddeecciissããoo ee
vveerrggoonnhhaa..

32. AAuuttooccoonnsscciiêênncciiaa
 AA aauuttooccoonnsscciiêênncciiaa,, ddeessccoobbrriiuu CCrriicckk,,
éé eexxpprreessssaa ppoorr oonnddaass cceerreebbrraaiiss ddee
4400 hheerrttzz..
 CCoomm aa aajjuuddaa ddee eelleettrrooddooss bbaannhhoouu oo
ccéérreebbrroo ddee aallgguunnss vvoolluunnttáárriiooss ccoomm
oonnddaass ddee 4400 hheerrttzz ddee ppiiccooss
iinnvveerrttiiddooss..
 AAss oonnddaass ssiimmééttrriiccaass qquuee ooss
eelleettrrooddooss ddee CCrriicckk iinnjjeettaarraamm nnoo
ccéérreebbrroo ddooss vvoolluunnttáárriiooss aannuullaarraamm aass
oonnddaass ddaa aauuttooccoonnsscciiêênncciiaa..
 OOss vvoolluunnttáárriiooss ccoonnttiinnuuaarraamm ccoomm aass
mmeessmmaass hhaabbiilliiddaaddeess mmeennttaaiiss qquuee
ppoossssuuííaamm ((jjooggaarr xxaaddrreezz oouu ffaallaarr
iiddiioommaass,, ppoorr eexxeemmpplloo)),, mmaass nnããoo
mmaaiiss ssaabbiiaamm qquueemm eerraamm..

33. TTrraattaammeennttooss
 PPssiiccaannáálliissee..
 TTeerraappiiaa CCooggnniittiivvaa
 TTrreeiinnaammeennttoo EEmmoocciioonnaall
 FFiissiiootteerraappiiaa
 RRee--ssiiggnniiffiiccaaççããoo
 TTeerraappiiaass CCoommpplleemmeennttaarreess
 RReellaaxxaammeennttoo
 MMeeddiittaaççããoo
 YYooggaa
 BBiiooddaannzzaa

34. PPeennssaammeennttoo eemm AAççããoo
 EEmm 22000044,, oo nneeuurroocciieennttiissttaa ppaauulliissttaa MMiigguueell
NNiiccoolleelliiss ccoonnsseegguuiiuu qquuee mmaaccaaccooss
ccoonnttrroollaasssseemm bbrraaççooss mmeeccâânniiccooss uussaannddoo
aappeennaass oonnddaass cceerreebbrraaiiss..
 EEllee uussoouu iimmppuullssooss eellééttrriiccooss ddoo ccéérreebbrroo ddooss
pprriimmaattaass ppaarraa mmoovveerr aass pprróótteesseess.. UUmmaa
ddeellaass eessttaavvaa nnoo llaabboorraattóórriioo.. AA oouuttrraa eessttaavvaa
aa qquuaassee 11 000000 qquuiillôômmeettrrooss ddee ddiissttâânncciiaa,, nnoo
IInnssttiittuuttoo ddee TTeeccnnoollooggiiaa ddee MMaassssaacchhuusseettttss,,
eemm BBoossttoonn..
 CCoommaannddooss ffeeiittooss ppoorr mmeeiioo ddee oonnddaass
cceerreebbrraaiiss ssããoo aa eessppeerraannççaa ssoobbrreettuuddoo ddooss
ddeeffiicciieenntteess iinnccaappaazzeess ddee mmoovviimmeennttaarr ppaarrtteess
ddoo ccoorrppoo..

35. PPrróóxxiimmooss
DDeesseennvvoollvviimmeennttooss
 AAss ppeessqquuiissaass aaggoorraa eessttããoo ddiirreecciioonnaaddaass aa ddeessvveennddaarr
mmeellhhoorr aass rreellaaççõõeess eennttrree oo ssiisstteemmaa nneerrvvoossoo cceennttrraall ee oo
iimmuunnoollóóggiiccoo ee eennddooccrriinnoollóóggiiccoo..
 NNããoo hháá mmaaiiss ddúúvviiddaass ddee qquuee aa ccoommuunniiccaaççããoo ddee
hhoorrmmôônniiooss,, mmoollééccuullaass ee ccéélluullaass ddee ddeeffeessaa ppooddee ssooffrreerr
iinnfflluuêênncciiaa ddiirreettaa ddaa ppssiiqquuee..
 EErrrrooss nneessssaa ccoommuunniiccaaççããoo ppooddeemm lleevvaarr aaoo ssuurrggiimmeennttoo
ddee ddooeennççaass aauuttoo--iimmuunneess,, ccoommoo aalleerrggiiaass,, ee iinnffeeccççõõeess ddee
ttooddooss ooss ttiippooss..
 TTaammbbéémm ppooddeemm ccaauussaarr ffoobbiiaass,, ppâânniiccoo ee ddeepprreessssããoo..
 NNuumm ffuuttuurroo nnããoo ttããoo ddiissttaannttee,, sseerráá ppoossssíívveell aauussccuullttaarr oo
ccéérreebbrroo ppaarraa eevviittaarr qquuee ddooeennççaass aattrraavveesssseemm aa aallmmaa ee
ddeessiinntteeggrreemm oo ccoorrppoo..

36. BBiiooddaannzzaa CCrriissáálliiddaa
Grupo Regular: Quintas-ffeeiirraass ààss 2200 hh
RRuuaa PPaaddrree CChhaaggaass 14400
IInnffoorrmmaaççõõeess:: bbiiooddaannzzaaccrriissáálliiddaa@@uuooll..ccoomm..bbrr

37. Instituição Beneficiada:
Comunidade Terapêutica Fazenda Revive
Tratamento de Dependentes Químicos

38. Comunidade TTeerraappêêuuttiiccaa RReevviivvee
TTrraattaammeennttoo ddaass DDeeppeennddêênncciiaass QQuuíímmiiccaass

39. Comunidade TTeerraappêêuuttiiccaa RReevviivvee
TTrraattaammeennttoo ddaass DDeeppeennddêênncciiaass QQuuíímmiiccaass

40. Comunidade TTeerraappêêuuttiiccaa RReevviivvee
TTrraattaammeennttoo ddaass DDeeppeennddêênncciiaass QQuuíímmiiccaass

41. Comunidade TTeerraappêêuuttiiccaa RReevviivvee
TTrraattaammeennttoo ddaass DDeeppeennddêênncciiaass QQuuíímmiiccaass

42. Comunidade TTeerraappêêuuttiiccaa RReevviivvee
TTrraattaammeennttoo ddaass DDeeppeennddêênncciiaass QQuuíímmiiccaass

43. Comunidade TTeerraappêêuuttiiccaa RReevviivvee
TTrraattaammeennttoo ddaass DDeeppeennddêênncciiaass QQuuíímmiiccaass