2. Relato del estado de animo actual.
Experiencias desde la ultima sesion
Agenda especifica y concreta
Detalles pendientes
Revision de Tareas asignadas
Estructura para las sesiones.
Retroalimentacion.
Intermedios.
3. TÉCNICAS DE TERAPIA COGNITIVAS I
Identificar y vigilar pensamientos automaticos.
1. Interrogatorio directo
2. Imaginación
3. Role playing.
4. Cambios del estado de animo en la sesion.
5. Registro del pensamiento disfuncional.
5. SOMETER A PRUEBA Y DESAFIAR LOS
PENSAMIENTOS AUTOMATICOS
Ayudar al paciente a razonar de manera racional
sus creencias, las tres preguntas.
a. ¿Cuál es la evidencia?
b. ¿Existen explicaciones?
c. ¿Qué pasa si resulta cierto? ¿Cuáles son las
verdaderas implicaciones?
6. SOMETER A PRUEBA Y DESAFIAR LOS
PENSAMIENTOS AUTOMATICOS
Enseñarle al paciente a nombrar la distorcion.
Registro del pensamiento disfuncional.
Ventajas vs desventjas.
Preguntarle acerca de otra persona.
Redefinir (o hacer concreto lo abstracto)
Exageracion y sentido del humor.
Imaginacion.
7. TÉCNICAS DE TERAPIA CONDUCTIVA II
Programación de actividad.
Asignar tareas en grados.
Experimentos conductuales.
Ensayo conductual y cognocitivo, role-playing y
modelamiento
Terapia de exposicion.
Ejercicios de relajación
Distracción.