1. No Teu Silêncio… Formatação e poema: Maria do Carmo

2. Quem procura um Amigo, Procura uma agulha num palheiro!...

3. Um amigo não se compra… Não se vende… Não se troca…

4. Aparece inesperadamente, Quando o nosso fio de prata parece querer quebrar…

5. Vestido de branco… Mãos vazias e coração pleno.

6. É um anjo fortuito Que nos fala numa linguagem que não entendemos E que só mais tarde nos é revelada…

7. Tanto pode estar fora, como dentro de nós… Mas não o procures!... Porque ele conhece-te e aproxima-se…

8. Quando a dor, A angústia, O enjoo de estar Só Assolar o teu peito…

9. Quando te julgares um Nada, Porque nada tens feito…

10. Acende A tua fogueira!... E observa o crepitar da chama. Senta-te contigo próprio

11. Então pergunta-te: Porque acendeste, ó chama, se eu já estava frio?!...

12. É a resposta do Teu Maior Amigo! No silêncio interior, Espera a tua resposta…

13. Estar sozinho… Não significa Estar Só!