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Año 7: No. 2, Mayo-Agosto 2010, pp. 115-117




Aprender a fluir                                      dad de Chicago; su principal aporte es su original
Autor: Mihaly Csikszentmihalyi                        propuesta del modelo teórico de la experiencia del
Título Original: Finding Flow (1997).                 flujo (flow) también conocido como la experiencia
Editorial: Kairós. Barcelona, España                  óptima.
Quinta Edición.                                              Csikszentmihalyi se centra su obra titulada
ISBN-13: 978-84-7245-412-5                            Aprender a Fluir (1998) bajo tres puntos focales
2007                                                  integrados: el primero hace referencia a que es ilu-
                                                      so pensar que los aspectos importantes para nues-
                                Mihaly Csikszen-      tra supervivencia son verdades absolutas, ello si se
                         tmihalyi es uno de los       considera que los aportes han sido producidos en
                         máximos exponentes y         marcos conceptuales bajo contextos históricos de-
                         fundadores de la psicolo-    terminados y reinterpretados por diferentes gene-
                         gía positiva a nivel mun-    raciones; el segundo, trata de que la ciencia moder-
                         dial, como muestra, la       na proporciona información y conocimiento con
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                         Psicología Positiva reco-    ya se sabe, estos aportes pueden ser desechados en
                         mienda entre su lista de     el futuro por razones epistemológicas y metodo-
                         libros fundacionales de      lógicas; el tercer punto se aproxima a entender el
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                         este autor: Aprender a       acumulando bajo un proceso altamente reflexivo y
Fluir publicado en 1998 de la editorial Kairós, y     ecléctico. Cabe decir, que el autor concibe el vivir
Fluir en los negocios, publicado en el año 2003       como la experimentación armónica entre el hacer,
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psicología de la felicidad (1996) forma parte de      sistema cognitivo-emocional.
su amplia producción intelectual. Es conveniente            Csikszentmihalyi en los nueve capítulos de
precisar que Csikszentmihalyi, nacido en Hungría,     Aprender a Fluir nos introduce a niveles prácticos
es actualmente profesor de Psicología y Educación     y con evidencias empíricas a lo que denomina la
en la Caremont Graduate University y Universi-        experiencia óptima “the flow”; el autor a través de


                                                                                                      115
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Año 7: No. 2, Mayo-Agosto 2010, pp. 115-117




ejemplos nos conduce al estudio de la cotidianidad           experiencias científicas realizadas en diferentes
de la existencia, las relaciones sociales, la calidad        universidades y centros de investigación a nivel
de vida, el trabajo y su posible paradoja, el ocio (pa-      internacional (Italia, Estados Unidos de América,
sivo y activo), además de su relación con el crecer          Alemania, Reino Unido; y organizar así organizar
como persona mediante su impacto en el fluir), las           nuestra vida para la felicidad. Entonces. El autor
experiencias nuevas, el amor al destino, logrando            plantea condiciones muy puntuales para lograr el
con ello, un aporte a la teoría de la personalidad           flujo en nuestras actividades, que en forma sucinta
al precisar características de la persona autoté-            son: profunda concentración, equilibrio entre las
lica, aquellas que realizan las actividades por si           metas, retos y capacidades, sentimientos de con-
mismas en vez de hacerlo por objetivos externos,             trol, y satisfacción.
y que ejecutan sus acciones porque sienten que la                   Del mismo modo, Csikszentmihalyi nos
mayoría de los asuntos son válidos por el simple             expone desde una óptica apegada a la ciencia
hecho de razonarlos como retos, para ayudarse,               moderna, con el reconocimiento de la American
con sus capacidades personales, a afrontar de esta           Psychological Association (APA), un estudio con
forma un estado de fluidez. Vale destacar que el             aplicaciones útiles para la vida cotidiana de cual-
autor hace énfasis en que la técnica metodológica            quier persona, llevando a la palestra conceptos de
de los “tests” no son adecuados para el estudio de           “entropía psíquica” y “negentropía psíquica”, tér-
la fluidez debido a que las personas pueden mentir           minos inspirados en ilustrar cómo las emociones
en estas medidas de auto informe, de ahí que pro-            ya sean positivas o negativas, son elementos esen-
pone la técnica de la observación sistemática como           cialmente estructurales y altamente funcionales de
la más adecuada durante situaciones diferentes.              nuestros estados internos de conciencia, en el sen-
       Resulta oportuno comentar que Csikszen-               tido de que las emociones pueden viabilizar o obs-
tmihalyi empleó la palabra flujo para denominar              taculizar los procesos de atención para las tareas o
la experiencia óptima, atendiendo a que la corta             metas externas, de modo que las personas se ven
palabra fue utilizada por muchas de las personas             afectadas directamente por los sentimientos. Por
entrevistadas por más de veinte años por el mis-             lo tanto, las emociones centran la atención para la
mo profesor, para describir el estado mental que             aproximación o evitación, las metas se ordenan se-
sentían, al hacer referencia a las situaciones que           gún las imágenes de lo deseado, y la cognición or-
se experimentan sin esfuerzo, en efecto, los entre-          dena la atención para establecer secuencias entre
vistados explicaban que esta corta palabra hace              las imágenes de las metas y un significado.
alusión al flujo que describe el sentimiento y la                    Csikszentmihalyi nos plantea el hecho de
emoción del movimiento sin esfuerzo, del accionar            que no se puede ser feliz sin las experiencias de
sin ser percibido como un sacrificio o una imposi-           flujo; ofrece un análisis de la felicidad como el
ción por factores externos. El autor en esta obra            prototipo de la emoción positiva, pero nos advier-
nos ofrece oportunidades de reflexión basadas en             te que los esfuerzos a realizar para que nuestras


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sociedades sean ¨felices¨ no deben apuntar a la fe-          positiva, sus retos futuros, sobre el universo y
licidad como tal sino a todos aquellos factores que          nuestro consciente de ser y el devenir dentro de él
nos viabilizan a la felicidad, el bienestar subjetivo        y la comprensión de los diversos estados deseables
y colectivo, recordando que la felicidad esta ínti-          expresados por los seres humanos.
mamente ligada a los estados internos. Por otra
parte, sobre la base de lo expuesto, es significativo                                     Diego García Álvarez.
mencionar que a nuestro juicio es iluso e irrespon-               Estudiante de Psicología, Universidad Rafael
sable comercializar y evaluar este libro como una                Urdaneta y de Educación en la Universidad del
obra ¨rosa¨ de autoayuda, esto es algo común en                                                    Zulia (LUZ).
lo anaqueles venezolanos, eso si es que se logra                Red de Investigación Estudiantil por la Facultad
conseguir obras de Csikszentmihalyi.                                     de Humanidades y Educación de LUZ.
       A manera de colofón sostenemos que Mi-                       Correo electrónico: dj.galvarez@gmail.com
haly Csikszentmihalyi con profundas tendencias
humanistas abrió las puertas para la producción
de conocimientos de una psicología centrada en
los aspectos positivos del ser humano (la creativi-
dad, el amor, el flujo, la salud y bienestar, emo-
ciones y su inteligencia, entre otros aspectos de
las experiencias positivas individuales), mas que
en los síndromes y enfermedades; esperamos que
profesionales relacionados con el quehacer hu-
mano (educadores, psicólogos, orientadores, psi-
copedagogos, y cualquier otro profesional) y las
universidades reflexionen sobre la inserción en
el currículo y creación de líneas de investigación
para lograr una verdadera formación integral, y
construir así la sociedad que se quiere, y continuar
apuntalando hacia una educación e investigación
para la vida.
      Para dar por concluido, la V European Con-
ference on Positive Psychology realizada el mes de
Junio de 2010 en Copenhague, Dinamarca, luego
de diez años de la publicación de esta obra, invi-
tó a Csikszentmihalyi, a brindar una conferencia
acerca de los pasados diez años de la psicología


                                                                                                            117

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Flujo óptimo

  • 1. Enl@ce: Revista Venezolana de Información, Tecnología y Conocimiento ISSN: 1690-7515 Depósito legal pp 200402ZU1624 Año 7: No. 2, Mayo-Agosto 2010, pp. 115-117 Aprender a fluir dad de Chicago; su principal aporte es su original Autor: Mihaly Csikszentmihalyi propuesta del modelo teórico de la experiencia del Título Original: Finding Flow (1997). flujo (flow) también conocido como la experiencia Editorial: Kairós. Barcelona, España óptima. Quinta Edición. Csikszentmihalyi se centra su obra titulada ISBN-13: 978-84-7245-412-5 Aprender a Fluir (1998) bajo tres puntos focales 2007 integrados: el primero hace referencia a que es ilu- so pensar que los aspectos importantes para nues- Mihaly Csikszen- tra supervivencia son verdades absolutas, ello si se tmihalyi es uno de los considera que los aportes han sido producidos en máximos exponentes y marcos conceptuales bajo contextos históricos de- fundadores de la psicolo- terminados y reinterpretados por diferentes gene- gía positiva a nivel mun- raciones; el segundo, trata de que la ciencia moder- dial, como muestra, la na proporciona información y conocimiento con Sociedad Venezolana de alta pertinencia para la humanidad, aunque como Psicología Positiva reco- ya se sabe, estos aportes pueden ser desechados en mienda entre su lista de el futuro por razones epistemológicas y metodo- libros fundacionales de lógicas; el tercer punto se aproxima a entender el esta novedosa orientación significado de lo que es ¨vivir¨ tomando en cuenta psicológica, dos obras de todos los aportes que la ciencia como empresa está este autor: Aprender a acumulando bajo un proceso altamente reflexivo y Fluir publicado en 1998 de la editorial Kairós, y ecléctico. Cabe decir, que el autor concibe el vivir Fluir en los negocios, publicado en el año 2003 como la experimentación armónica entre el hacer, por el mismo sello librero; que junto a: Fluir, Una pensar y sentir, estableciendo la interrelación del psicología de la felicidad (1996) forma parte de sistema cognitivo-emocional. su amplia producción intelectual. Es conveniente Csikszentmihalyi en los nueve capítulos de precisar que Csikszentmihalyi, nacido en Hungría, Aprender a Fluir nos introduce a niveles prácticos es actualmente profesor de Psicología y Educación y con evidencias empíricas a lo que denomina la en la Caremont Graduate University y Universi- experiencia óptima “the flow”; el autor a través de 115
  • 2. Enl@ce: Revista Venezolana de Información, Tecnología y Conocimiento Año 7: No. 2, Mayo-Agosto 2010, pp. 115-117 ejemplos nos conduce al estudio de la cotidianidad experiencias científicas realizadas en diferentes de la existencia, las relaciones sociales, la calidad universidades y centros de investigación a nivel de vida, el trabajo y su posible paradoja, el ocio (pa- internacional (Italia, Estados Unidos de América, sivo y activo), además de su relación con el crecer Alemania, Reino Unido; y organizar así organizar como persona mediante su impacto en el fluir), las nuestra vida para la felicidad. Entonces. El autor experiencias nuevas, el amor al destino, logrando plantea condiciones muy puntuales para lograr el con ello, un aporte a la teoría de la personalidad flujo en nuestras actividades, que en forma sucinta al precisar características de la persona autoté- son: profunda concentración, equilibrio entre las lica, aquellas que realizan las actividades por si metas, retos y capacidades, sentimientos de con- mismas en vez de hacerlo por objetivos externos, trol, y satisfacción. y que ejecutan sus acciones porque sienten que la Del mismo modo, Csikszentmihalyi nos mayoría de los asuntos son válidos por el simple expone desde una óptica apegada a la ciencia hecho de razonarlos como retos, para ayudarse, moderna, con el reconocimiento de la American con sus capacidades personales, a afrontar de esta Psychological Association (APA), un estudio con forma un estado de fluidez. Vale destacar que el aplicaciones útiles para la vida cotidiana de cual- autor hace énfasis en que la técnica metodológica quier persona, llevando a la palestra conceptos de de los “tests” no son adecuados para el estudio de “entropía psíquica” y “negentropía psíquica”, tér- la fluidez debido a que las personas pueden mentir minos inspirados en ilustrar cómo las emociones en estas medidas de auto informe, de ahí que pro- ya sean positivas o negativas, son elementos esen- pone la técnica de la observación sistemática como cialmente estructurales y altamente funcionales de la más adecuada durante situaciones diferentes. nuestros estados internos de conciencia, en el sen- Resulta oportuno comentar que Csikszen- tido de que las emociones pueden viabilizar o obs- tmihalyi empleó la palabra flujo para denominar taculizar los procesos de atención para las tareas o la experiencia óptima, atendiendo a que la corta metas externas, de modo que las personas se ven palabra fue utilizada por muchas de las personas afectadas directamente por los sentimientos. Por entrevistadas por más de veinte años por el mis- lo tanto, las emociones centran la atención para la mo profesor, para describir el estado mental que aproximación o evitación, las metas se ordenan se- sentían, al hacer referencia a las situaciones que gún las imágenes de lo deseado, y la cognición or- se experimentan sin esfuerzo, en efecto, los entre- dena la atención para establecer secuencias entre vistados explicaban que esta corta palabra hace las imágenes de las metas y un significado. alusión al flujo que describe el sentimiento y la Csikszentmihalyi nos plantea el hecho de emoción del movimiento sin esfuerzo, del accionar que no se puede ser feliz sin las experiencias de sin ser percibido como un sacrificio o una imposi- flujo; ofrece un análisis de la felicidad como el ción por factores externos. El autor en esta obra prototipo de la emoción positiva, pero nos advier- nos ofrece oportunidades de reflexión basadas en te que los esfuerzos a realizar para que nuestras 116
  • 3. Enl@ce: Revista Venezolana de Información, Tecnología y Conocimiento Año 7: No. 2, Mayo-Agosto 2010, pp. 115-117 sociedades sean ¨felices¨ no deben apuntar a la fe- positiva, sus retos futuros, sobre el universo y licidad como tal sino a todos aquellos factores que nuestro consciente de ser y el devenir dentro de él nos viabilizan a la felicidad, el bienestar subjetivo y la comprensión de los diversos estados deseables y colectivo, recordando que la felicidad esta ínti- expresados por los seres humanos. mamente ligada a los estados internos. Por otra parte, sobre la base de lo expuesto, es significativo Diego García Álvarez. mencionar que a nuestro juicio es iluso e irrespon- Estudiante de Psicología, Universidad Rafael sable comercializar y evaluar este libro como una Urdaneta y de Educación en la Universidad del obra ¨rosa¨ de autoayuda, esto es algo común en Zulia (LUZ). lo anaqueles venezolanos, eso si es que se logra Red de Investigación Estudiantil por la Facultad conseguir obras de Csikszentmihalyi. de Humanidades y Educación de LUZ. A manera de colofón sostenemos que Mi- Correo electrónico: dj.galvarez@gmail.com haly Csikszentmihalyi con profundas tendencias humanistas abrió las puertas para la producción de conocimientos de una psicología centrada en los aspectos positivos del ser humano (la creativi- dad, el amor, el flujo, la salud y bienestar, emo- ciones y su inteligencia, entre otros aspectos de las experiencias positivas individuales), mas que en los síndromes y enfermedades; esperamos que profesionales relacionados con el quehacer hu- mano (educadores, psicólogos, orientadores, psi- copedagogos, y cualquier otro profesional) y las universidades reflexionen sobre la inserción en el currículo y creación de líneas de investigación para lograr una verdadera formación integral, y construir así la sociedad que se quiere, y continuar apuntalando hacia una educación e investigación para la vida. Para dar por concluido, la V European Con- ference on Positive Psychology realizada el mes de Junio de 2010 en Copenhague, Dinamarca, luego de diez años de la publicación de esta obra, invi- tó a Csikszentmihalyi, a brindar una conferencia acerca de los pasados diez años de la psicología 117