Satuan acara pengajaran mata kuliah Pemahaman Diri memberikan jadwal kuliah selama 15 minggu dengan materi yang meliputi perkenalan, perkembangan manusia, aspek kognitif, emosi, dan perilaku manusia, diri dan keluarga, hubungan interpersonal, membuat keputusan, stres, serta diri dalam situasi sulit. Setiap minggu dilakukan diskusi dan presentasi materi dengan referensi yang mendukung.