19. Mais Boas Razões para Comer
Sopa
- Rica em Vegetais
-Rica em nutrientes reguladores e protectores (vitaminas,
minerais, fibras e água) e pobre em calorias
-Não desperdiça vitaminas e minerais
-Permite uma grande variedade de legumes de sabores
diferentes
-Regulador Intestinal, pois é rica em fibras e água
20. Mais Boas Razões para
Comer Sopa
- Modo de confecção saudável (ao contrario dos fritos ou
grelhados na brasa);
- De fácil digestão;
- Sacia rapidamente, importante alimento na prevenção da
obesidade e doenças metabólicas.