Năm thực phẩm có chất dinh dưỡng phù hợp cho việc giảm căng thẳng, giảm stress, trong đó sâm Peru Maca là loại có nhiều thành phần tốt nhất như Vitamin C, B3, B6, hơn 20 loại khoáng chất và đặc biệt là không thuộc nhóm dinh dưỡng gây béo.

1. 05 THỰC PHẨM
GIẢM STRESS

2. Sushi
Rong biển giảm lo lắng do chứa nhiều Magiê giảm
căng thẳng. Lợi ích của cá hồi luôn tuyệt vời. Tất cả
có trong Sushi.

3. BÍ | Cantaloupe
Vitamin C là chất cơ bản để chống lại stress và Bí |
Cantaloupe chứa đầy Vitamin

4. quả Việt quất| Sim Úc
Chứa nhiều chất chống oxi-hóa và Vitamin C, hai loại
chất thúc đẩy việc giảm căng thẳng

5. Hạnh nhân
Vitamin B2, vitamin E, magnesium, and zinc trong Hạnh nhân
là những chất tuyệt vời giảm stress. Do chưa nhiều chất béo
do vậy, không nên ăn nhiều Hạnh nhân

6. MACA PERU
Mọc trên núi cao 4000 m, Maca Peru được coi là siêu thực
phẩm. Thành phần Maca Peru chưa rất nhiều Vitamin C, B3,
B6, hơn 20 loại khoáng chất và đặc biệt là không có chất
béo. xem thêm tại http://samperu.com

7. XEM THÊM
10 thực phẩm kích thích
ham muốn tình dục
http://sameru.com