1. SIMPOSIO VIRTUAL DE CIENCIAS APLICADAS AL FUTBOL
Estrategias Prácticas para
Prevenir la Incidencia de Lesiones
de Tobillo en Futbolistas
Lic. Matías Sampietro
RESUMEN son abordados desde la presentación de investigaciones
que demuestran su presencia e influencia en la
Las lesiones en el complejo articular del tobillo, en inestabilidad crónica de tobillo. Estas investigaciones
especial en el complejo ligamentario externo son una también nos darán indicios sobre los aspectos
patología frecuente en el futbol. Esta lesión muchas fundamentales a tener en cuenta tanto en el tratamiento
veces subestimada en su rehabilitación puede acarrear de la lesión de tobillo como su prevención.
déficit y complicaciones que dejarán a nuestros
futbolistas fuera de la práctica activa del deporte con Se presentan también investigaciones que demuestran
las consecuentes perdidas, tomando esta afirmación los efectos positivos de la aplicación de programas
mayor relevancia sabiendo que existe la posibilidad de preventivos, desde otros deportes que pueden tener una
disminuir su incidencia tanto como su recurrencia cierta transferencia hacia el futbol y el efecto de estos
mediante la aplicación de un programa preventivo. programas en el futbol y su influencia en el intento de
mantener a nuestros deportistas en actividad y en el de
Se comienza el desarrollo de este curso con un breve disminuir el riesgo de aquellos futbolistas con
recuerdo anatómico que guiara el análisis hacia las antecedentes de esguinces de tobillo, a sufrir
características especificas de esta articulación, para recurrencia y agravar su cuadro de inestabilidad que
luego pasar a una breve descripción de la lesión pudiera llevarlo a un abordaje quirúrgico con las
ligamentaria de tobillo, tanto interna como externa, su consecuencias que ello implica, siendo que con la
diagnostico y guía de tratamiento. aplicación de una rehabilitación basada en la evidencia
para el desarrollos de su objetivos y una continua
Comenzando el análisis específico del tema principal preocupación por evitar que suceda la lesión y la
de la temática de esta conferencia por el aspecto recurrencia esta puede ser evitada.
biomecánico y veremos que existen elementos de la
biología normal de esta articulación que predisponen a Sobre esta base de artículos y publicaciones que
sufrir una lesión en el complejo ligamentario externo sustentan nuestro accionar se propone una metodología
del tobillo en relación al interno y estos aspectos simple y de fácil inclusión en los modelos de
normales serán importantes luego en el desarrollo tanto entrenamiento del futbol, para desarrollar un programa
del programa de rehabilitación como de prevención. preventivo en pos de disminuir la incidencia de las
lesiones de tobillo en futbolistas.
En cuanto a las causas que pueden hacer de esta lesión
primaria una lesión recurrente y transformarse en una El objetivo final de esta conferencia es crear una
inestabilidad crónica de tobillo encontramos tres conciencia en los profesionales de la importancia de
aspectos fundamentales, el déficit propioceptivo, el tomar medidas preventivas para evitar la producción de
déficit en el control sensorio motor y el aumento del la lesiones en la medida que esto sea posible y establecer
latencia motora de los Peroneos como su déficit de conceptos importantes para el desarrollo de una
fuerza excéntrica para colaborar con los mecanismos práctica, segura y eficaz en el tratamiento de esta
de estabilización de esta articulación. Estos aspectos patología frecuente pero no por eso menos importante.
Grupo Sobre Entrenamiento (www.sobreentrenamiento.com) 1/1