Este plano de ensino descreve a disciplina de Fisiologia do Exercício para alunos de Educação Física, incluindo objetivos, conteúdo programático dividido em cinco unidades, metodologia de ensino, avaliação dos alunos e referências bibliográficas.

1. DISCIPLINA: DIDÁTICA E METODOLOGIA DO ENSINO SUPERIOR
UNIDADE II – Didática do Ensino Superior e Organização do Trabalho
Pedagógico.
PROFESSORA: Profª Mestre: Janice Machado Ribeiro Rodrigues
TUTORA: Simara Soares
ACADÊMICO: Waldney Roberto de Matos e Ávila

2. Universidade Estadual de Montes Claros - UNIMONTES
Pró-Reitoria de Ensino - Coordenadoria de Graduação
Centro de Ciências Biológicas e da Saúde
ANO SEMESTRE
PLANO DE ENSINO 2012 | | 1.º | X | 2.º
DEPARTAMENTO CIDADE
Educação Física e do Desporto Montes Claros
CURSO PERÍODO OU SÉRIE
Educação Física – Bacharelado | 4° | Período | | Série
DISCIPLINA CARGA HORÁRIA TOTAL
Fisiologia do Exercício 80 horas/aula
REGIME ACADÊMICO CARGA TEÓRICA 03h/a
HORÁRIA
| x | Semestral | | Anual SEMANAL PRÁTICA 01h/a
PROFESSOR(A) TURNO
Waldney Roberto de Matos e Ávila | | Matutino | X | Vespertino | | Noturno
EMENTA
Bioenergética. Alterações fisiológicas agudas provocadas pelo exercício físico. Modificações morfo-
funcionais crônicas induzidas pela prática do exercício físico.
OBJETIVOS
1. Geral:
Mostrar a importância do raciocínio e interpretação fisiológica para a formação e exercício do
profissional de Educação Física.
2. Específicos:
Ao final do curso o aluno deverá apresentar capacidade de:
a) Aplicar os conceitos importantes da fisiologia do exercício na prescrição do exercício físico;
b) Compreender as adaptações fisiológicas necessárias ao suprimento energético imposto pelo
estresse do exercício físico.
c) Aplicar testes de esforço com a finalidade de quantificar o nível inicial de condicionamento físico;
d) Avaliar, interpretar e aplicar resultados de testes de esforço na elaboração de programas de
treinamento cardiorespiratório;
e) Compreender as limitações impostas pelo estresse ambiental e sua relação com a prática de
exercícios físicos.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
UNIDADE I – BIOENERGÉTICA, NUTRIENTES E FONTES ENERGÉTICAS
1. Controle do ambiente interno, homeostasia e estado estável.
2. Bioenergética: vias metabólicas de produção de ATP
3. Nutrientes e exercício físico.

3. UNIDADE II – METABOLISMO DO EXERCÍCIO
1. Transição Repouso / Exercício
2. Comportamento metabólico na recuperação.
3. Medida do consumo energético humano ( medidas diretas e indiretas ).
4. Limiar aeróbio, limiar anaeróbio, limiar ventilatório e limiar de lactato.
5. Exercício físico e equilíbrio ácido básico.
6. Fadiga central e periférica
UNIDADE III – PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA SAÚDE E PERFORMANCE ATLÉTICA
1. Avaliação funcional e seus componentes.
2. Critérios para montagem de bateria de testes.
3. Aplicação de testes ergométricos e ergoespirométricos.
4. Parâmetros de prescrição e controle da intensidade de treinamento.
4. Parâmetros hemodinâmicos de segurança do avaliado/avaliador.
5. Cálculos metabólicos
6. Prescrição de exercícios cardiorespiratórios.
UNIDADE IV - EFEITOS FISIOLÓGICOS DO TREINAMENTO SOBRE O ORGANISMO
1. Efeitos agudos imediatos, agudos tardios e crônicos do exercício físico.
2. Efeitos agudos e crônicos do exercício no sistema cardiovascular.
3. Efeitos agudos e crônicos do exercício no sistema respiratório.
4. Efeitos agudos e crônicos do exercício no sistema músculo-esquelético.
5. Efeitos agudos e crônicos do exercício no sistema endócrino
UNIDADE V - PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS E ESTRESSE AMBIENTAL
1. Prática de exercícios em ambientes com altas temperaturas: respostas fisiológicas e processos
adaptativos.
2. Prática de exercícios em ambientes com baixas temperaturas: respostas fisiológicas e processos
adaptativos.
3. Prática de exercícios em ambientes hipobáricos: respostas fisiológicas e processos adaptativos.
METODOLOGIA/ATIVIDADES DIDÁTICAS
a) Aulas presenciais teórico-práticas usando como estratégias de ensino a expositiva dialogada,
estudo de caso, mapa conceitual, estudo de texto e seminários.
b) Apresentação de trabalhos individuais e em grupo.
ESTRUTURA(S) DE APOIO/RECURSOS DIDÁTICOS
1. Visuais: livros didáticos, artigos científicos, quadro/giz, e retroprojetor.
2. Audio-visuais: televisão e DVD.
3. Tecnológicos: equipamentos de laboratório.

4. AVALIAÇÃO
Aspectos a serem avaliados Instrumentos de avaliação
Distribuição de pontos:
a) Pontualidade e assiduidade.
b) Iniciativa e interesse. Avaliações Teóricas: 03 de 20 pontos cada.
c) Riqueza das discussões coletivas.
d) Conhecimento e domínio dos Avaliação Prática: somente uma no valor de 5 pontos
conteúdos abordados. (entrega do relatório)
Trabalhos (resumos e análise crítica de artigos): 30 pontos
( 2 pontos por artigo).
Avaliação qualitativa: 5 pontos ( não é baseada em presença
e sim na riqueza das discussões durante as aulas)
Total: 100 pontos distribuídos.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Bibliografia Básica
1. FOSS,L.M. & KETEYIAN,J.S. Fox Bases Fisiológicas do Exercício e do Esporte. 6ª
ed. Rio de Janeiro - RJ: Guanabara/Koogan, 2000.
2. McARDLE ,W.D., KATCH, F.I., KATCH, V. L. Fisiologia do Exercício -Energia, Nutrição e
Desempenho Humano. 5ª ed. Rio de Janeiro -RJ: Ed. Guanabara, 2001.
3. ROBERGS, R.A.; ROBERTS, S.O. Princípios Fundamentais de Fisiologia do Exercício para
Aptidão, Desempenho e Saúde. São Paulo: Phorte, 2002.
4. WILMORE, J.H. COSTILL, W.D. Fisiologia do Esporte e do Exercício. 2ª ed. São Paulo:
Manole, 2001.
Bibliografia Complementar
1. FARINATT, P.T.V., MONTEIRO, W.D., Fisiologia e Avaliação Funcional.3ª ed. Rio de Janeiro
RJ: Sprint, 1999.
2. MARINS, J.C.B., GIANNICHI, R.S. Avaliação e Prescrição de Atividade Física: guia prático.
Rio de Janeiro - RJ: Shape, 1996.
3. NOVAES, J.S.; VIANA,J.M. Personal Training & Condicionamento Físico em Academia. 2ª
ed. Rio de Janeiro: Shape, 2003.