Este documento discute métodos de planeamento familiar responsável, incluindo métodos naturais, artificiais, de barreira, de intervenção e cirúrgicos. Ele também aborda a importância da educação sexual e da responsabilidade no relacionamento e na tomada de decisão sobre a vida sexual e a família.

2. Introdução
Com este trabalho, pretendemos dar a
conhecer os diferente métodos para um
planeamento familiar responsável e saudável.
A sexualidade não é um assunto fácil, mas da
melhor forma tentamos fazer este trabalho.

3. Índice
1- Capa
2- Introdução
3,4,5-Planeamento Familiar
6,7-Métodos de Planeamento Familiar (métodos
naturais)
8,9-Métodos Artificiais
10-Métodos de Barreira
11-Métodos de Intervenção
12-Métodos Cirúrgicos
13-Educação Sexual
14-Conclusão
15-Bibliografia
16-Realizadores do Trabalho

4. O Planeamento Familiar requer uma paternidade
responsável, onde haja diálogo entre o casal sobre como viver o
amor que os une, sobre as decisões a tomar, sobre o número de
filhos desejados e o espaço de nascimento entre eles.
Antes de tomar uma decisão sobre o método de
planeamento familiar a adoptar, o casal deve procurar
informações sobre:
 O funcionamento;
 As vantagens e desvantagens;
 O efeito sobre a saúde;
 A eficácia de todos os métodos existentes.

5. Nenhum adolescente deve começar a sua vida sexual ativa
sem pensar na possibilidade de haver uma gravidez.
Se a decisão for iniciar relações sexuais devem ter em
atenção, que métodos de prevenção utilizar e ainda pensar na
responsabilidade do planeamento familiar, englobando o número
de filhos e o momento certo para o nascimento desses, cabe ao
casal tomar essas decisões.

6. Métodos de planeamento familiar
 Métodos Naturais:
Existem dois métodos naturais:
 O Método da Ovulação – Bilings
 O Método Sinto-Térmico
Estes métodos baseiam-se na observação, feita pela mulher, de
sinais que o seu corpo emite e que lhe permitem identificar os
dias em que está fértil e aqueles em que está infértil. O
homem está sempre fértil.
Durante o seu ciclo a mulher encontra-se numa fase fértil (pode
engravidar se tiver relações sexuais) e noutra infértil (não
pode engravidar).

7. Na fase fértil, a mulher produz no colo do útero um muco
chamado “muco fértil”, que desce pela vagina até ao exterior.
Esse muco mantém os espermatozóides vivos no seu corpo, não
havendo esta substância a mulher não pode engravidar.
O método Billings consiste na observação da existência do
muco fértil, com vista a determinar o período fértil da mulher.
Mas se o casal quiser evitar uma gravidez, então não poderá
ter relações sexuais na fase fértil da mulher. Também para os
casais que têm dificuldade em engravidar, estes métodos serão
uma grande ajuda, pois permitem identificar os dias de
menstruação em que existe mais probabilidade de engravidar.

8.  Métodos Artificiais (contracetivos):
Métodos químicos (hormonais)
 Pílula contracetiva;
 Injeção mensal ou trimestral;
 Implante;
 Adesivo;
 Anel vaginal

9. Os métodos hormonais impedem a ovulação tornando a
mulher infértil. A pílula tem de ser tomada todos os dias, à
mesma hora mas ser eficaz.
A injeção não deve ser tomada por adolescentes.
A implantação é uma vareta de silicone colocada debaixo da
pele do braço. Tem a duração de 3 meses.
O adesivo é colocado numa zona do corpo onde a roupa não
faça fricção.
O anel vaginal é inserido dentro da vagina. Está embebido
em hormonas e previne a ovulação.

10.  Métodos de Barreira:
 Preservativo;
 Diafragma;
 Espermicidas
Os métodos de barreira impedem a passagem dos espermatozóides para
o útero onde está o óvulo durante as 24 horas que se seguem à ovulação.
Estes métodos devem ser utilizados em conjunto com um espermicida
(sob forma de óvulos, creme ou espuma) que são colocados no interior da vagina
ou usados para untar o preservativo ou o diafragma.
Estes métodos têm poucos efeitos secundários, por vezes o látex ou os
espermicidas podem provocar alergias.
O preservativo masculino é o único método que ajuda a evitar a passagem
de doenças sexualmente transmissíveis.

11.  Método de Intervenção:
 Dispositivo Intrauterino
O Dispositivo Intrauterino é um pequeno aparelho de metal ou
plástico que é colocado no interior do útero por um
médico, que dificulta a passagem dos espertezoídes mas nem
sempre evita a fecundação.
Nunca deve ser colocado numa mulher que nunca tenha tido
filhos antes.

12.  Métodos cirúrgicos:
 Laqueação das trompas;
 Vasectomia
A laqueação de trompas consiste na obstrução das
trompas, impossibilitando o encontro dos espermatezoídes
com o óvulo.
A vasectomia bloqueia os canais que conduzem os
espermatezoídes desde os testículos até ao pénis do homem.

13. Educação sexual
Para muitos a vida é andar com um preservativo em cada
mão, para aproveitar as oportunidades que vão surgindo em cada
esquina.
O sexo não é apenas uma relação física, não existe
preservativo que torne alguém livre às consequências emocionais
e afectivas de uma vida sexual com vários parceiros e
prematuramente iniciada.
O sexo não pode ser apenas o prazer, tem de se ter a
responsabilidade e compromisso, que só se pode realizar
plenamente no casamento.

14. Conclusão
Este trabalho foi complicado tendo em conta o assunto, mas
o grupo esforçou-se e tentou fazer o melhor possível o trabalho.
Esperemos ter esclarecido algumas dúvidas ou ter dado novos
conhecimentos.
Achamos este assunto “Planeamento Familiar” muito útil
para o futuro.

15. Trabalho realizado por:
 Sofia Freitas nº2
 Ângela Fernandes nº3
 Carina Magalhães nº4
 Carlos Silva nº5
 Luís Silva nº15
8ºC
2011/2012