O documento discute vários métodos naturais de contracepção, incluindo o método do calendário, monitorização da temperatura basal e exame do muco cervical. Esses métodos requerem que a mulher aprenda a identificar seu período fértil para evitar a gravidez, mas oferecem pouca proteção contra DSTs e possuem altas taxas de falha se usados incorretamente.

1. UNIVERSIDADE ESTADUAL DO PIAUÍ –UESPI
FACULCADE DE CIÊNCIAS MÉDICAS – FACIME
DISCIPLINA: SAÚDE DA MULHER I – BLOCO VI
PROFESSORA: ROSIANE DOS SANTOS
8ª Turma de Enfermagem

2. Os métodos naturais de contracepção, ou de abstinência periódica, são processos que exigem que a
mulher aprenda quando o período fértil do seu ciclo menstrual começa e termina. Sabendo como
identificar o período fértil, o casal pode aprender a evitar a gravidez. São métodos que requerem a
cooperação de ambos os parceiros.
MÉTODOS CONTRACEPTIVOS
NATURAIS
• Abstinência das relações
sexuais nos períodos férteis;
• Se baseiam no
autoconhecimento da mulher.
• Não são muito seguros;
• Não protegem contra DST’s.
Maior insucesso desses
métodos é registrado no
primeiro ano em que são
utilizados.

3. • O método de Ogino-Knaus, calendário,
ritmo ou tabela como é mais conhecido;
• Busca encontrar, através de cálculos, o
início e o fim do período fértil;
• O método é indicado para mulheres que
têm o ciclo menstrual absolutamente
regular, pois os espermatozóides
chegam a sobreviver três dias no
aparelho genital da mulher e os óvulos
ficam ali por um dia;
• O método atua como contraceptivo,
assim como pode ajudar a mulher a
engravidar quando desejar.
• O ciclo pode se alterar dependendo de fatores
externos, como alimentação, estresse, atividade
física, doenças e até mudanças de fuso horário;
• Antes de usar esse método com segurança, a
mulher deve registrar o número de dias de cada
ciclo menstrual durante, pelo menos, seis meses;
• Em seguida deve calcular quando ocorrem os dias
férteis.

4. • Do número total de dias no seu ciclo mais curto, subtraia 18 - Isto identifica o primeiro dia fértil do seu
ciclo.
• Do número total de dias no seu ciclo mais longo, subtraia 11 - Isto identifica o último dia fértil do seu ciclo.
Exemplo: Se o ciclo menstrual variou entre 26 e 32 dias durante o registro:
26 - 18 = 8. A mulher deve evitar relações sexuais sem proteção a partir do dia número 8 de cada ciclo.
32 - 11 = 21. Ela pode ter relações sexuais sem proteção a partir do dia número 21 de cada ciclo.
Vantagens: pode ser usado para evitar ou alcançar
uma gravidez; não apresenta efeitos colaterais
físicos; grátis; aumenta o conhecimento da mulher
sobre o seu sistema reprodutivo; retorno imediato
da fertilidade.
Desvantagens: alta incidência de falha (de 14 a
47%); difícil para algumas mulheres detectar o
período fértil; não protege contra AIDS e doenças
sexualmente transmissíveis (DSTs).
A tabelinha pode requerer, em um ciclo, 16 ou mais dias de abstinência sexual ou o uso de métodos de
barreira, especialmente se a mulher tem ciclos irregulares, isso pode trazer problemas ao casal.

5. MÉTODO DA TEMPERATURA BASAL
VERIFICAR A TEMPERATURA AO
ACORDAR
Registrar os
resultados num gráfico
Boca
Reto
Vagina
A temperatura da mulher sobe 0,2° a 0,5°C no
período após a ovulação (aproximadamente no
meio do ciclo menstrual, para muitas mulheres).
Sempre verificar essa temperatura com o mesmo
termômetro, na mesma hora, antes de se alimentar e
de fazer algum esforço físico
• O casal deve evitar relações sexuais com
penetração vaginal desde o primeiro dia da
menstruação até depois de três dias que a
temperatura basal tenha subido;
• O casal pode ter relações sexuais (durante
os próximos 10 a 12 dias) até o início da
próxima menstruação.

7. MUCO CERVICAL
• O muco cervical é um líquido produzido pelo
colo do útero que impede que as bactérias da
região íntima da mulher consigam entrar no
útero, mantendo-o saudável;
• Ajuda o espermatozoide a alcançar o útero
durante o período fértil da mulher.
• Também conhecido como método de Billings;
• Baseia-se na ocorrência de modificações
cíclicas no muco cervical, através das quais as
mulheres podem observar se estão no período
fértil;
• Pesquisar a presença do muco diariamente.

8. É importante interromper a atividade sexual ao
menor sinal da presença do muco, após o
período de secura vaginal que normalmente
sucede à menstruação
É necessário observar o aumento progressivo do
muco que atinge o pico durante a ovulação,
passando a regredir a partir dela, por ação da
progesterona
• A regra é permanecer em abstinência por no
mínimo três dias a partir do pico;
• Reiniciar a atividade sexual no quarto dia;
• Por ser um método pouco eficiente ele não é
recomendado para mulheres que não tem um
parceiro fixo, ou para aquelas que não querem
engravidar de maneira alguma

9. Consiste em retirar o pênis da vagina antes da ejaculação
VANTAGENS
Grátis
Não apresenta efeitos
secundários, físicos
ou hormonais
Não são
utilizadas
substancias
químicas
Ajuda a mulher
a conhecer seu
período fértil
DESVANTAGENS
Não protege
contra DSTs
Pode haver presença de
espermatozoides no líquido
pré-ejaculatório (lubrificante)
Insucesso
elevado
Pode funcionar apenas
se a mulher for saudável

10. O casal identifica os dias férteis e inférteis através de uma combinação dos três métodos: calendário,
monitorização da temperatura corporal basal e exame do muco cervical e outro sintomas
Consistência do
colo do útero
Ingurgitamento
mamário
Dor pélvica
Mudanças de
humor
• A mulher deve manter o registro diário das secreções vaginais, da temperatura basal, e de outros
sintomas, além das datas das menstruações;
• Isso permitirá a ela adquirir experiência na detecção dos sinais da ovulação, tornando o método mais
confiável;
• Além disso, o método do calendário pode ajudar a identificar o início do período fértil. O uso
combinado de todos os sinais pode aumentar a precisão da detecção da ovulação, permitindo
períodos mais curtos de abstinência.

11. Apesar de serem naturais, não evolverem uso de substancias químicas, hormônios, e serem de
baixo custo, são muito inseguros, não possuem eficácia elevada, requerem um grande
autoconhecimento aliado a regularidade dos ciclos menstruais das mulheres e não garantem
segurança contra a aquisição de DSTs durante as relações sexuais.