O documento enfatiza que pequenas ações como dar um único passo podem levar a grandes mudanças positivas na vida, como melhorar a saúde, as finanças, os relacionamentos e o humor. Basta coragem para romper a inércia e seguir em frente para um futuro melhor.

1. APENAS UM PASSO...

2. NÃO IMPORTA QUANTO TEMPO VOCÊ ESTEJA ANDANDO PARA O NORTE, COM APENAS UM PASSO VOCÊ É CAPAZ DE ANDAR PARA O SUL.

3. O QUE É PRECISO PARA VOCÊ DAR UMA VOLTA DE 180º NA SUA VIDA? -APENAS UM PASSO.

4. VOCÊ ESTÁ A UM PASSO DE UMA DIETA EQUILIBRADA. -TENTE!

5. VOCÊ ESTÁ A UM PASSO APENAS PARA MELHORAR SUAS FINANÇAS PESSOAIS. -ESFORCE-SE!

6. VOCÊ ESTÁ A UM PASSO DE TER UM RELACIONAMENTO MAIS GRATIFICANTE. -BUSQUE!

7. LEMBRE-SE, DAQUI A UM MINUTO, SEUS PIORES PROBLEMAS PODEM ESTAREM TODOS ATRÁS DE VOCÊ, AO INVÉS DE ESTAREM NA SUA FRENTE.

8. COM APENAS UM PASSO, O MELHOR DIA DA SUA VIDA AINDA ESTÁ POR VIR...

9. NUM INSTANTE TODAS AS ENERGIAS NEGATIVAS DA SUA VIDA PODERIAM SER REDIRECIONADAS PARA ALGUMA COISA POSITIVA...

10. APENAS UM PASSO É NECESSÁRIO PARA ROMPER A INÉRCIA E DAR À SUA VIDA, O RUMO QUE VOCÊ REALMENTE GOSTARIA QUE ELA TIVESSE...

11. NUNCA É TARDE PARA VOCÊ DAR O PASSO DECISIVO NA SUA VIDA. -CORAGEM!

12. VOCÊ É TÃO FORTE O QUANTO SE SENTE...COMECE A VIVER. DÊ O PASSO PARA O HOJE SER MELHOR QUE ONTEM E O AMANHÃ MELHOR QUE HOJE.