O documento discute como as pessoas tendem a adiar a felicidade para um momento futuro, em vez de desfrutar do presente. Ele enfatiza que a felicidade não é um destino, mas uma jornada, e que não há momento melhor do que o presente para ser feliz.

1. Nós nos convencemos, que a vida ficará melhor, quando nós formosNós nos convencemos, que a vida ficará melhor, quando nós formos
casados, tivermos um filho e, depois, mais um.casados, tivermos um filho e, depois, mais um.
Então nos frustramos, porque nossos filhos nãoEntão nos frustramos, porque nossos filhos não
têm idade suficiente e achamos que as coisastêm idade suficiente e achamos que as coisas
mudarão quando eles ficarem mais velhos.mudarão quando eles ficarem mais velhos.
Então nos frustramos, porque elesEntão nos frustramos, porque eles
viraram adolescentes e querem discutirviraram adolescentes e querem discutir
conosco a respeito de tudo. Masconosco a respeito de tudo. Mas
achamos que tudo ficará melhor, quandoachamos que tudo ficará melhor, quando
eles forem uns 10 anos mais velhos.eles forem uns 10 anos mais velhos.
Nós nos dizemos, que a vida melhorará, quando nós trabalharmosNós nos dizemos, que a vida melhorará, quando nós trabalharmos
juntos com nossos parceiros, quando tivermos um carro bonito,juntos com nossos parceiros, quando tivermos um carro bonito,
quando tirarmos férias, quando descansarmos.quando tirarmos férias, quando descansarmos.
A verdade é que não há nenhum momento melhor para ser feliz doA verdade é que não há nenhum momento melhor para ser feliz do
que agora.que agora.
Se não for agora, então quando?Se não for agora, então quando?
A sua vida muda o tempo inteiro. É melhor ter paciência com tudo eA sua vida muda o tempo inteiro. É melhor ter paciência com tudo e
se decidir a ser feliz.se decidir a ser feliz.

2. Durante muito tempo nós pensávamos que a vida começaria aDurante muito tempo nós pensávamos que a vida começaria a
seguir. A vida de verdade.seguir. A vida de verdade.
Pensávamos sempre, é preciso primeiro que uma outra coisaPensávamos sempre, é preciso primeiro que uma outra coisa
aconteça durante esse tempo: realizar alguma coisa, terminaraconteça durante esse tempo: realizar alguma coisa, terminar
um trabalho, esperar um momento, atingir um objetivo. E depoisum trabalho, esperar um momento, atingir um objetivo. E depois
começaria a vida de verdade tão desejada. No final eu entendicomeçaria a vida de verdade tão desejada. No final eu entendi
que o « depois » já era a vida de verdade.que o « depois » já era a vida de verdade.
Desse ponto de vista eu entendi queDesse ponto de vista eu entendi que
não existe um caminho para ser feliz.não existe um caminho para ser feliz.
Ser feliz É o caminho.Ser feliz É o caminho.
Curta então o « ser feliz ».Curta então o « ser feliz ».
Pare de esperar até terminar a escola, até voltar para a escola, perder 5Pare de esperar até terminar a escola, até voltar para a escola, perder 5
quilos, ganhar peso, começar a trabalhar, casar-se, até a sexta à noite ouquilos, ganhar peso, começar a trabalhar, casar-se, até a sexta à noite ou
sábado de manhã, esperar um carro novo, ter pago a hipoteca, até asábado de manhã, esperar um carro novo, ter pago a hipoteca, até a
primavera, o verão, o outono ou o inverno, até que a sua música toque noprimavera, o verão, o outono ou o inverno, até que a sua música toque no
rádio, até morrer e nascer novamente... decida a ser feliz antes.rádio, até morrer e nascer novamente... decida a ser feliz antes.

3. A felicidade é uma viagem e não um destino.A felicidade é uma viagem e não um destino.
Não há melhor momentoNão há melhor momento
para ser felizpara ser feliz
do que... AGORA!do que... AGORA!
Viva e curta o momento.Viva e curta o momento.
Tente responder essas perguntas:Tente responder essas perguntas:
1 – Diga o nome das cinco pessoas mais ricas do mundo.1 – Diga o nome das cinco pessoas mais ricas do mundo.
2 – Diga o nome das últimas 5 Miss-Universo.2 – Diga o nome das últimas 5 Miss-Universo.
3 – Diga o nome dos últimos 10 ganhadores do Prêmio Nobel.3 – Diga o nome dos últimos 10 ganhadores do Prêmio Nobel.
4 – Diga o nome dos últimos 10 ganhadores do Oscar de melhor ator.4 – Diga o nome dos últimos 10 ganhadores do Oscar de melhor ator.

4. Você não conseguiu? É bem difícil, né?Você não conseguiu? É bem difícil, né?
Não fique triste, ninguém consegue.Não fique triste, ninguém consegue.
Os aplausos passam!Os aplausos passam!
As taças se enchem de poeira.As taças se enchem de poeira.
Os ganhadores são logo esquecidos.Os ganhadores são logo esquecidos.
Agora responda as perguntas a seguir:Agora responda as perguntas a seguir:
1 – Diga o nome de 3 professores que lhe deram aulas.1 – Diga o nome de 3 professores que lhe deram aulas.
2 – Diga o nome de 3 amigos que te ajudaram quando você precisou.2 – Diga o nome de 3 amigos que te ajudaram quando você precisou.
3 – Diga o nome de uma ou duas pessoas que te deixam com a3 – Diga o nome de uma ou duas pessoas que te deixam com a
sensação de ser “especial”.sensação de ser “especial”.
4 – Diga o nome de 5 pessoas com quem você gosta de passar o tempo.4 – Diga o nome de 5 pessoas com quem você gosta de passar o tempo.
Mais fácil de responder? Foi mais simples, né?Mais fácil de responder? Foi mais simples, né?
As pessoas que significam algo para você não sãoAs pessoas que significam algo para você não são
“as melhores”, não são as mais ricas, não ganharam“as melhores”, não são as mais ricas, não ganharam
os maiores prêmios…os maiores prêmios…
São os amigos que se preocupam com você, com osSão os amigos que se preocupam com você, com os
quais você se preocupa, são aqueles que continuamquais você se preocupa, são aqueles que continuam
ao seu lado depois que tudo passa.ao seu lado depois que tudo passa.
Reflita sobre isso por um momento.Reflita sobre isso por um momento.
A vida é tão curta!A vida é tão curta!
E você, em qual lista você está? Você não sabe?E você, em qual lista você está? Você não sabe?

5. Deixe-me te dar uma dica.Deixe-me te dar uma dica.
Provavelmente você não está entre aqueles que “recebem aProvavelmente você não está entre aqueles que “recebem a
maior atenção” do mundo, você é um daqueles de quem eumaior atenção” do mundo, você é um daqueles de quem eu
me lembro e a quem eu mando essa mensagem…me lembro e a quem eu mando essa mensagem…
Há algum tempo, nos jogos olímpicos de Seattle, 9 atletas,Há algum tempo, nos jogos olímpicos de Seattle, 9 atletas,
todos preparados física e mentalmente, estavam a postos natodos preparados física e mentalmente, estavam a postos na
linha de partida para correr os 100 metros.linha de partida para correr os 100 metros.
Foi dado o disparo e a corrida começou. Todos queriam ser oFoi dado o disparo e a corrida começou. Todos queriam ser o
primeiro e ganhar.primeiro e ganhar.
Um dos atletas caiu no chão, teve um machucadoUm dos atletas caiu no chão, teve um machucado
leve e começou a chorar, porque a corrida tinhaleve e começou a chorar, porque a corrida tinha
acabado para ele.acabado para ele.
Os outros 8 ouviram-no chorar.Os outros 8 ouviram-no chorar.
Eles diminuiram a velocidade e olharam para trás.Eles diminuiram a velocidade e olharam para trás.
Eles pararam e voltaram… Todos os 8 atletas…Eles pararam e voltaram… Todos os 8 atletas…
Então os 9 atletas correram ombro a ombro juntos até a linha deEntão os 9 atletas correram ombro a ombro juntos até a linha de
chegada.chegada.
Todo o público do estádio levantou-se e aplaudiu. E pareciaTodo o público do estádio levantou-se e aplaudiu. E parecia
que os aplausos não iam mais acabar…que os aplausos não iam mais acabar…

6. As pessoas que viram ou participaram disso lembram-se até hoje.As pessoas que viram ou participaram disso lembram-se até hoje.
Por quê?Por quê?
Porque bem dentro de nós, todosPorque bem dentro de nós, todos
sabemos que o mais importante dasabemos que o mais importante da
vida não é ganhar para si mesmo.vida não é ganhar para si mesmo.
O mais importante da vida é ajudar osO mais importante da vida é ajudar os
outros a ganhar. Mesmo que issooutros a ganhar. Mesmo que isso
signifique ir mais devagar e interromper asignifique ir mais devagar e interromper a
corrida.corrida.
Se você repassar esse texto, talvezSe você repassar esse texto, talvez
tenhamos sucesso em mudar os nossostenhamos sucesso em mudar os nossos
corações, talvez também o coração de outracorações, talvez também o coração de outra
pessoa…pessoa…
O que você escolhe?O que você escolhe?
Apagar esse texto ou enviá-lo para alguém que éApagar esse texto ou enviá-lo para alguém que é
importante para você?importante para você?

7. As pessoas que viram ou participaram disso lembram-se até hoje.As pessoas que viram ou participaram disso lembram-se até hoje.
Por quê?Por quê?
Porque bem dentro de nós, todosPorque bem dentro de nós, todos
sabemos que o mais importante dasabemos que o mais importante da
vida não é ganhar para si mesmo.vida não é ganhar para si mesmo.
O mais importante da vida é ajudar osO mais importante da vida é ajudar os
outros a ganhar. Mesmo que issooutros a ganhar. Mesmo que isso
signifique ir mais devagar e interromper asignifique ir mais devagar e interromper a
corrida.corrida.
Se você repassar esse texto, talvezSe você repassar esse texto, talvez
tenhamos sucesso em mudar os nossostenhamos sucesso em mudar os nossos
corações, talvez também o coração de outracorações, talvez também o coração de outra
pessoa…pessoa…
O que você escolhe?O que você escolhe?
Apagar esse texto ou enviá-lo para alguém que éApagar esse texto ou enviá-lo para alguém que é
importante para você?importante para você?