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Registro de intervalos de entrenamiento

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HOJA DE REGISTRO: INTERVAL TRAINING 250 250 200 200 FRECUENCIA CARDIACA Pulsaciones Iniciales 150 100 Pulsaciones Finales FRECUENCI A CARDIACA Pulsacione s Iniciales 150 Pulsacione s Finales 100 50 50 0 0 1º 2º 3º 4º 5º 6º 7º 8º 9º 10º 2º 3º 4º 5º 6º 7º 8º 9º 10º FRECUENCIA CARDIACA INTERVAL TRAINING REPETICIONES 1º 2º 3º 1º Pulsaciones Iniciales Pulsaciones Finales Recuperación 140 170 -30 170 200 -30 180 200 -20

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