La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal en el cerebro y secretada durante la noche en respuesta a la oscuridad. Ayuda a regular los ciclos de sueño y vigilia y mantiene el reloj biológico. También tiene efectos antioxidantes y se usa para tratar trastornos del sueño.
3. La melatonina es una hormona
producida por la glándula pineal, situada
en el centro del cerebro, cuya secreción
se produce durante la noche, en
reacción a la oscuridad, para ayudar a
nuestro cuerpo a regular los ciclos
de sueño, y disminuye por la mañana.
4. El reloj biológico se ubica en una
pequeña región del hipotálamo se
encuentra el núcleo supraquiasmático
(NSQ), así llamado por estar situado
encima del quiasma óptico, que funciona
como reloj biológico.
La glándula pineal actúa como un
transductor neuroendocrino regulado
por la luz y controlado por el NSQ que
produce melatonina durante la noche y
serotonina durante el día.
6. Uno de los efectos más estudiados
científicamente de la melatonina, es su
influencia en la regulación de los ciclos
del sueño y la vigilia. Por ello es muy
utilizada en tratamientos de trastornos
del sueño. La melatonina es muy popular
también porque posee efectos
antioxidantes asociados al evitar el
envejecimiento, por eso se la denomina
“la hormona de la juventud”. Su acción
contribuye a neutralizar los radicales
libres, retrasando el envejecimiento y la
aparición de manchas.
7. La Melatonina es una hormona
producida por la glándula pineal de los
mamíferos, incluyendo los seres
humanos. La glándula pineal es un
órgano pequeño, sensible a la luz
localizado en el cerebro y que segrega
la Melatonina sólo en la oscuridad. La
Melatonina mantiene nuestro ciclo
circadiano en sintonía, ya que se
comunica con las células del cuerpo.
Además de mantener la salud celular.
10. Cuando la melatonina disminuye
(efecto que puede producirse por
una atrofia de la glándula
productora, por los efectos de la
edad o como consecuencia de otras
enfermedades) ocurren ciertas
alteraciones biológicas en el
organismo.
11. INSOMNIO: El insomnio es un
trastorno del sueño que consiste en la
incapacidad o dificultad para dormir,
Una de las causas del insomnio puede
ser efectivamente un déficit de
melatonina, pero también puede estar
causado por bloqueos emocionales,
para los que un tratamiento
psicológico o emocional resultará lo
más adecuado.
12. NARCOLEPSIA: La característica
principal de la narcolepsia es el
sueño excesivo y abrumador
durante el día, incluso después de
haber dormido bien por la noche, Es
un trastorno del sueño que causa
somnolencia excesiva y ataques de
sueño frecuentes durante el día.
13. • Regula el reloj biológico.
• Ayuda a regular el insomnio.
• Mejora la calidad del sueño
(cantidad de horas y calidad de
sueño).
• Protege el sistema nervioso centra.
• Estimula la sexualidad.
• Funciona como antidepresivo.
14. La Glándula Pineal se encuentra
físicamente justo en el centro de
nuestro cerebro.
-Tiene forma de un fruto del árbol
de pino por eso se llama Pineal.
- La función de esta glándula es
generar una hormona muy
importante para el ser humano que
es la Melatonina.