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Trabajo luisa
Trabajo luisa
La melatonina es una hormona
producida por la glándula pineal, situada
en el centro del cerebro, cuya secreción
se produce durante la noche, en
reacción a la oscuridad, para ayudar a
nuestro cuerpo a regular los ciclos
de sueño, y disminuye por la mañana.
El reloj biológico se ubica en una
pequeña región del hipotálamo se
encuentra el núcleo supraquiasmático
(NSQ), así llamado por estar situado
encima del quiasma óptico, que funciona
como reloj biológico.
La glándula pineal actúa como un
transductor neuroendocrino regulado
por la luz y controlado por el NSQ que
produce melatonina durante la noche y
serotonina durante el día.
Trabajo luisa
 Uno de los efectos más estudiados
científicamente de la melatonina, es su
influencia en la regulación de los ciclos
del sueño y la vigilia. Por ello es muy
utilizada en tratamientos de trastornos
del sueño. La melatonina es muy popular
también porque posee efectos
antioxidantes asociados al evitar el
envejecimiento, por eso se la denomina
“la hormona de la juventud”. Su acción
contribuye a neutralizar los radicales
libres, retrasando el envejecimiento y la
aparición de manchas.
 La Melatonina es una hormona
producida por la glándula pineal de los
mamíferos, incluyendo los seres
humanos. La glándula pineal es un
órgano pequeño, sensible a la luz
localizado en el cerebro y que segrega
la Melatonina sólo en la oscuridad. La
Melatonina mantiene nuestro ciclo
circadiano en sintonía, ya que se
comunica con las células del cuerpo.
Además de mantener la salud celular.
Trabajo luisa
 CEBADA
 PLATANOS
 TOMATE
 ARROZ
 MAIZ
 AVENA
 Cuando la melatonina disminuye
(efecto que puede producirse por
una atrofia de la glándula
productora, por los efectos de la
edad o como consecuencia de otras
enfermedades) ocurren ciertas
alteraciones biológicas en el
organismo.
 INSOMNIO: El insomnio es un
trastorno del sueño que consiste en la
incapacidad o dificultad para dormir,
Una de las causas del insomnio puede
ser efectivamente un déficit de
melatonina, pero también puede estar
causado por bloqueos emocionales,
para los que un tratamiento
psicológico o emocional resultará lo
más adecuado.
 NARCOLEPSIA: La característica
principal de la narcolepsia es el
sueño excesivo y abrumador
durante el día, incluso después de
haber dormido bien por la noche, Es
un trastorno del sueño que causa
somnolencia excesiva y ataques de
sueño frecuentes durante el día.
• Regula el reloj biológico.
• Ayuda a regular el insomnio.
• Mejora la calidad del sueño
(cantidad de horas y calidad de
sueño).
• Protege el sistema nervioso centra.
• Estimula la sexualidad.
• Funciona como antidepresivo.
 La Glándula Pineal se encuentra
físicamente justo en el centro de
nuestro cerebro.
 -Tiene forma de un fruto del árbol
de pino por eso se llama Pineal.
 - La función de esta glándula es
generar una hormona muy
importante para el ser humano que
es la Melatonina.
Trabajo luisa
 http://www.melatonina.es/articulos/
58-2008-09-19.html
 http://www.sanar.org/insomnio/propi
edades-de-la-melatonina
 http://www.salud-
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sueno

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  • 3. La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal, situada en el centro del cerebro, cuya secreción se produce durante la noche, en reacción a la oscuridad, para ayudar a nuestro cuerpo a regular los ciclos de sueño, y disminuye por la mañana.
  • 4. El reloj biológico se ubica en una pequeña región del hipotálamo se encuentra el núcleo supraquiasmático (NSQ), así llamado por estar situado encima del quiasma óptico, que funciona como reloj biológico. La glándula pineal actúa como un transductor neuroendocrino regulado por la luz y controlado por el NSQ que produce melatonina durante la noche y serotonina durante el día.
  • 6.  Uno de los efectos más estudiados científicamente de la melatonina, es su influencia en la regulación de los ciclos del sueño y la vigilia. Por ello es muy utilizada en tratamientos de trastornos del sueño. La melatonina es muy popular también porque posee efectos antioxidantes asociados al evitar el envejecimiento, por eso se la denomina “la hormona de la juventud”. Su acción contribuye a neutralizar los radicales libres, retrasando el envejecimiento y la aparición de manchas.
  • 7.  La Melatonina es una hormona producida por la glándula pineal de los mamíferos, incluyendo los seres humanos. La glándula pineal es un órgano pequeño, sensible a la luz localizado en el cerebro y que segrega la Melatonina sólo en la oscuridad. La Melatonina mantiene nuestro ciclo circadiano en sintonía, ya que se comunica con las células del cuerpo. Además de mantener la salud celular.
  • 9.  CEBADA  PLATANOS  TOMATE  ARROZ  MAIZ  AVENA
  • 10.  Cuando la melatonina disminuye (efecto que puede producirse por una atrofia de la glándula productora, por los efectos de la edad o como consecuencia de otras enfermedades) ocurren ciertas alteraciones biológicas en el organismo.
  • 11.  INSOMNIO: El insomnio es un trastorno del sueño que consiste en la incapacidad o dificultad para dormir, Una de las causas del insomnio puede ser efectivamente un déficit de melatonina, pero también puede estar causado por bloqueos emocionales, para los que un tratamiento psicológico o emocional resultará lo más adecuado.
  • 12.  NARCOLEPSIA: La característica principal de la narcolepsia es el sueño excesivo y abrumador durante el día, incluso después de haber dormido bien por la noche, Es un trastorno del sueño que causa somnolencia excesiva y ataques de sueño frecuentes durante el día.
  • 13. • Regula el reloj biológico. • Ayuda a regular el insomnio. • Mejora la calidad del sueño (cantidad de horas y calidad de sueño). • Protege el sistema nervioso centra. • Estimula la sexualidad. • Funciona como antidepresivo.
  • 14.  La Glándula Pineal se encuentra físicamente justo en el centro de nuestro cerebro.  -Tiene forma de un fruto del árbol de pino por eso se llama Pineal.  - La función de esta glándula es generar una hormona muy importante para el ser humano que es la Melatonina.