Vuoi curare in maniera naturale e definitiva i tuoi disturbi? Stai per scoprire come utilizzare i principi attivi delle piante officinali in modo davvero efficace.

1. Ale Rivale
I consigli di Ale
Per Curarsi al Naturale
Scopri come digerire al meglio,
prevenire il mal di gola e tornare in
forma
a cura di Alessandro Rivale
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2. Ale Rivale
Come diceva il filosofo Ralph Emerson...
“Un’erbaccia è solo una pianta di cui non sono ancora state
scoperte le virtù"
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Indice dei contenuti
1) Introduzione Pag. 5
2) Cos’è la Fitoterapia? Pag. 10
3) Cosa si intende con il termine officinale? Pag.14
4) Breve Storia delle erbe medicinali Pag.15
5) Perché curarsi con le erbe naturali? Pag.17
6) Scopri i veri vantaggi Pag.18
SECONDA PARTE :
Problemi di salute curabili con le erbe medicinali
7 Problemi digestivi, sintomi e cure Pag. 21
7a - Le piante Lenitive Pag. 21
7b - Le piante Digestive Pag. 22
7c - Definizione del concetto di azione termogenica Pag. 25
7d - Rimedi naturali per lenire problemi digestivi Pag. 28
7e - I 3 passi del benessere digestivo Pag. 30
8 Come curare e prevenire il mal di gola Pag.34
8a - Quali sono i sintomi del mal di gola? Pag.35
8b - Quali sono le cause del mal di gola? Pag.41
8c - Tecniche per prevenire il mal di gola Pag.42
8d - Come utilizzare il Ribes Nigrum Pag.47
8e - Differenze tra medicine tradizionali e Ribes Nigrum Pag.49
8f - Le proprietà della Rosa Canina Pag.52
8g - Prodotti per tosse e solletico alla gola Pag.53
8h - La prevenzione del Mal di Gola Pag.56
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4. Ale Rivale
CHI TI SCRIVE?
Ciao, sono Alessandro Rivale,
grande appassionato di cure naturali e
di medicina alternativa da alcuni anni.
Anche per via di alcune problematiche di salute
che ho incontrato sul mio cammino,
ho cercato di scrutare l'orizzonte in
cerca di qualcosa di “diverso”.
E posso dire di aver scoperto, giorno per giorno,
un mondo differente da quello che avevo conosciuto
fino ad allora e che, in un certo senso,
mi ha cambiato davvero la vita.
Ho 31 anni e mi definisco da sempre
un grande amante della vita per
le continue scoperte che ci regala.
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1 – Introduzione
Per molto tempo nella mia vita ho avuto la convinzione che il
mondo dei nostri genitori o ancor più dei nostri nonni fosse migliore
per tanti fattori.
I valori della famiglia erano, nella maggior parte dei casi,
imprescindibili davanti a tutto e a tutti, ci si accontentava molto di
più e si era felici per cose semplici.
Col passare degli anni, con l'avvento d’internet e la diffusione della
tecnologia, questa convinzione è venuta sempre meno e
lentamente ho mutato anche la mia opinione.
Certo, il consumismo di questi tempi ha veramente raggiunto il
picco e per tanti frangenti ha portato in tutti noi atteggiamenti
esageratamente consumistici come il desiderio di possesso di alcuni
oggetti di moda più o meno costosi.
Una vera e propria corsa per possedere a tutti i costi alcuni beni
come fossero dei simboli di benessere assoluto, quasi fondamentali
per vivere bene la nostra vita.
La diffusione globale e mondiale della tecnologia non ha portato per
fortuna solo delle conseguenze negative.
Il progresso ha donato per certi versi una maggiore libertà a ogni
individuo che, povero o ricco che sia, ora ha la grande possibilità di
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fruire di ogni tipo d’informazione attraverso il web, notizie di ogni
genere e da ogni luogo del mondo.
E soprattutto risorse culturali online gratuite a disposizione di
tutti!!!
TUTTI ora possono informarsi e farsi una precisa idea su un
determinato argomento osservando il Mondo attraverso
quell'enorme lente di ingrandimento che è il Web, su qualunque
argomento esistente; dalla cultura alla politica, dai viaggi ai mille
modi di curare i propri malanni in maniera tradizionale o
alternativa.
Abbiamo un po' tutti aperto gli occhi di fronte a certi discorsi.
Per esempio, una volta i medici erano visti quasi come dei santoni
infallibili e la parola del dottore, della mutua o a pagamento che
fosse, era quasi inappuntabile.
Col tempo però le persone hanno aperto gli occhi e, stanchi di dire
sempre sì senza sorta di dubbio e senza guardare oltre il proprio
naso, hanno iniziato a diventare più curiose e hanno iniziato a
guardarsi attorno.
La gente, stanca di assumer medicine di ogni tipo anche quando
non è necessario, e di pagarne le conseguenze delle
controindicazioni, ha iniziato a cercare delle cure alternative per
stare meglio.
Le persone hanno cercato e desiderato un nuovo e perfetto alleato
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per andare alla ricerca di eventuali metodi che andassero oltre la
medicina tradizionale.
Questo alleato, in un certo senso, si chiama “diffusione delle
informazioni” ed è a disposizione di TUTTI! FINALMENTE!!
Se sei qui è perché sei una persona curiosa e che vuole saperne di
più e quindi, prima di entrare nel vivo di questo cammino, ti voglio
accennare un po' quello che troverai in questo ebook.
Il tuo armadietto delle medicine straborda e troppe volte
pensi di abusarne e farne uso con troppa facilità?
Sei stufo di spendere soldi su soldi in farmacia??
Hai capito che curare i tuoi malanni a forza di analgesici,
antinfiammatorio e quant’altro non può essere l'unica soluzione o
forse la migliore e che l'uso continuo di questi prodotti aggressivi
può determinare la nascita di altri disturbi quali il bruciore di
stomaco o l'inappetenza?
Hai pensato almeno una volta nella vita a quanto sarebbe
bello, non essere più schiavo o schiava delle medicine??
Soprattutto se prese non in veri e propri momenti di bisogno ma
come una sorta di abitudine.
Per fortuna le cure alternative naturali che non nuocciono alla
nostra salute esistono ed io, da oggi, sono qui per raccontartele.
Per iniziare a conoscere questo mondo faremo una breve
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introduzione sui significati di alcuni termini molto importanti. Quindi
... PARTIAMO!!!
2 – Cos’è la Fitoterapia?
La Fitoterapia nasce con l'uomo in quanto è la prima e più antica
forma di medicina scoperta dall'essere vivente, basata sulla
somministrazione di piante medicinali a scopo terapeutico.
La Fitoterapia si è evoluta passando attraverso varie fasi: la prima
era quella empirica, in cui le intuizioni dell'uomo primitivo
permisero di cogliere i primi fondamentali contatti con essa; la fase
interpretativa, sperimentale e scientifica, in cui l'uomo inizia a
cogliere il nesso che lega se stesso all'ambiente che lo circonda; la
fase sperimentale in cui l'uomo raccoglie e cataloga osservazioni
ripetute per ogni singola pianta medicinale; infine, la fase scientifica
(o moderna) in cui si codificano le modalità d’identificazione,
raccolta, controllo e conservazione mediante tecniche
perfettamente riproducibili che rendono il preparato attendibile.
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Questa scienza è considerata una medicina alternativa o
complementare nella maggior parte degli stati membri dell’UE e
negli Stati Uniti, mentre in particolare in Francia nel 1986 essa è
stata riconosciuta ufficialmente dal Ministero della Sanità come una
medicina con dignità autonoma e ufficiale.
La medicina popolare si serve di queste sostanze da tempi
immemorabili mentre solo in tempi moderni la fitoterapia è stata
ufficializzata.
Questo è un po’ un colmo non credete?
Tanti filosofi antichi scrissero parole importanti su questa scienza.
Ippocrate citava
il rimedio come terzo strumento del medico accanto al tocco e alla
parola.
Galeno invece diceva
“Ricordati che il miglior medico è, la natura: guarisce i due terzi
delle malattie e non parla male dei colleghi”.
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3 – Cosa si intende
col termine Officinale?
Parlando di piante Officinali s’intende trattare tutte quelle piante
spontanee e coltivate che al loro interno contengono principi attivi
utili per la cura o la prevenzione delle malattie dell’uomo, degli
animali e delle piante stesse.
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La parola “officinale” deriva da officina, ossia laboratorio, un luogo
di lavorazione all’interno del quale le erbe sono essiccate o lavorate
fresche per preparare tisane, creme, tinture, sciroppi e quant'altro.
Fin dall’antichità, le erbe non erano utilizzate casualmente, ma in
base alle loro caratteristiche e ai loro principi attivi che
contenevano.
In base al loro utilizzo, si devono fare differenti distinzioni: piante
come la salvia, il timo e la menta hanno un impiego culinario e per
questa caratteristica sono, infatti, utilizzate in cucina per
l’aromatizzazione di minestre, dolci, zuppe, arrosti; altre piante
come la camomilla, il cartamo, lo zafferano, la calendula e l’achillea
hanno invece proprietà coloranti; altre ancora sono considerate
tossiche o velenose come ad esempio la cicuta, il mughetto, la
brionia e l'oleandro.
Come utilizzo è molto interessante quello di alcune officinali
spontanee che utilizzano i propri fiori per attirare le api e così
migliorano e aumentano la qualità dei mieli; per questa qualità esse
sono denominate mellifere e sono piante come il tiglio, il
biancospino, la salvia, la lavanda, il coriandolo e il tarassaco.
Alcune erbe officinali come il centranthus ruber, il timo, il piretro, il
topinambur, la grindelia e la camomilla si prestano molto bene a fini
decorativi e ornamentali e molto spesso sono presenti in giardini
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perché naturalizzate o perché i semi sono stati portati dagli uccelli o
dal vento.
Si ricorda poi che molte erbe officinali possono servire anche in
agricoltura biologica, per la prevenzione e la lotta contro i patogeni
e i parassiti delle piante coltivate, questo è il caso per esempio delle
piretrine contenute nella pianta di piretro e tossiche per mosche,
afidi, zanzare, ma per fortuna non per l’uomo.
Altre essenze come quelle di menta, di lavanda e di timo sono
utilizzate per ridurre la presenza di alcuni patogeni sulle piante
mentre l’estratto di ortica, abbondante negli incolti e nelle vicinanze
di terreni ricchi di sostanza organica, è un buon repellente per gli
afidi e un buon concime per le piante.
Infine, come non ricordare l'utilizzo di molte piante inserite per
prodotti usati nella cosmesi mediante l’impiego degli oli essenziali,
delle gemme e delle mucillagini?
Di questo gruppo fanno parte piante come la calendula, la
camomilla, la lavanda, la salvia, il pino, la malva, l’altea e tante
altre.
L’utilizzo delle piante officinali in Italia negli ultimi anni si sta
sempre più diffondendo e questo è dovuto principalmente agli
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ottimi risultati riportati da studi e ricerche condotte da aziende
farmaceutiche, erboristiche e cosmetiche.
Ma soprattutto alla richiesta di informazioni delle persone, interesse
e curiosità delle persone di scoprire cure e metodi alternavi alla
medicina tradizionale.
L’uso delle erbe e dei suoi derivati, infatti, è sempre più visto come
una scelta valida alle medicine di sintesi, con la garanzia e la
sicurezza di non incorrere in tutte le controindicazioni presenti in
molti farmaci di derivazione sintetica.
E il vantaggio enorme è che, nella maggior parte dei casi, le erbe
possono essere utilizzate senza incorrere in nessun rischio
d’intossicazione.
Questo pensiero corrisponde alla verità ma non bisogna tralasciare
assolutamente un aspetto fondamentale di questi metodi di cura.
Le “erbe” devono essere considerate come tali e cioè piante
medicinali ovvero farmaci a tutti gli effetti.
Hanno al loro interno un principio attivo esattamente come i
farmaci di sintesi quindi, oltre a non esser privi di effetti collaterali,
possono interferire con l’eventuale assunzione di altri farmaci,
anche naturali. Importantissimo è quindi chiarire il concetto
generalistico per il quale, parlando di piante medicinali, si pensi a
qualcosa di naturale e, pertanto, priva di effetti collaterali.
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Terminando questa introduzione, possiamo dire che la natura ci
mette a disposizione una grande varietà di prodotti che hanno
ottime proprietà terapeutiche, alcune della quale ancora
insostituibili e tante altre ancora da scoprire, ma che, all’interno di
questo mondo, sono presenti però anche piante tossiche e
velenose.
Le cause di queste tossicità, talvolta, sono dovute all’inquinamento
ambientale presente in molte zone in quanto le piante assorbono le
sostanze nocive dall’aria assorbendole e dal terreno nei propri
tessuti e, se i vegetali non sono controllati in precedenza al loro
impiego, possono diventare causa di intossicazioni gravi.
4 - Breve storia
delle erbe medicinali
L’utilizzo delle piante come terapia per varie malattie risale
all'antichità e si crede probabilmente fossero usate già nella
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preistoria, periodo in cui l´uomo sperimentò casualmente i loro
effetti curativi e talvolta anche tossici, cibandosi di bacche e radici
non coltivate.
Esistono parecchie testimonianze storiche in vari luoghi del mondo
dell'uso di specie vegetali a scopi terapeutici ad esempio in Egitto
dove è stato rinvenuto il Papiro di Eber, del 1500 a.c. che porta fino
a noi la prova di una descrizione di alcuni medicamenti a base di
erbe. Nell'antichità l´utilizzo delle piante era associato a rito
religioso o magico e spesso la loro preparazione e somministrazione
era riservata a figure importanti come streghe, maghi, persone
anziane e sacerdoti che tramandarono di parola in parola le loro
conoscenze.
Il legame esistente tra erbe medicinali, religione e magia è provato
dal fatto che, alle piante stesse, fossero attribuite caratteristiche
magiche - religiose e non solo curative.
Si potrebbe fare l'esempio del ramo corbezzolo, pianta sacra per i
romani, e con il quale le dee guarivano i bambini o allontanavano il
malocchio.
Inoltre molte specie erano usate come ingredienti di varie pozioni
magiche.
Ma ora giungiamo finalmente ai benefici che possono donare le erbe
medicinali alla nostra salute.
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Immagino che, se sei arrivato o arrivata a leggere questo ebook, ti
sia posto più e più volte questo quesito ….
Quali malanni si possono curare in maniera
naturale???
Beh, se vuoi davvero conoscere tutta la verità, dovrai
semplicemente metterti comodo comodo e continuare a leggere le
prossime pagine in cui farò di tutto per toglierti tutti i tuoi dubbi
sull’argomento principale di questo ebook.
Ma prima andiamo a scoprire 8 vantaggi del curarsi con rimedi
naturali.
preparazioni galeniche più comuni puoi mettere le
tinture, i macerati e gli estratti secchi seguendo più o meno lo
schema che ti ho mandato (sono miei appunti di scuola, rivedili
tu...)
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5 - Perché curarsi con le erbe?
Domanda: Ti sei mai chiesto perché sempre più persone si
avvicinano all'uso dei rimedi naturali??
STOP
L’omaggio per ora termina qua.
Ora puoi agire in 2 modi e, in ogni caso, continueremo ad
essere amici come prima
-Ti ho incuriosito con questo cospicuo assaggio del mio Ebook e vuoi
continuare a leggere informazioni davvero utili e risolutive sugli
argomenti che hai potuto notare nell’indice dei contenuti, non aspettare
altro tempo e clicca su questo link www.curarsialnaturale.it/digestione/
OPPURE
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18. Ale Rivale
- Continua a seguire come sempre Curarsi al naturale
http://www.curarsialnaturale.it/blog/ nelle categorie
“Mal di gola-Cura e Prevenzione” e “Problemi digestivi” per tenerti
sempre in aggiornamento con i nuovi articoli su questi argomenti.
Resto a tua disposizione per eventuali chiarimenti.
Viva le cure naturali.
A presto, Ale.
www.curarsialnaturale.it
Note
Eventuali decisioni che dovessero essere prese dai lettori, sulla base
delle informazioni qui fornite sono assunte in piena autonomia.
Le informazioni qui riportate hanno carattere puramente informativo e non
sostituiscono la consulenza medica.
L’elaborazione dei testi presenti nel sito, anche se curata con
scrupolosa attenzione, può comportare eventuali involontari errori o inesattezze.
Chiunque è invitato ad avvertirci, inviandoci una e-mail mediante questo
indirizzo www.curarsialnaturale.it/contatti , se
ritiene che una certa informazione debba essere migliorata
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