otak akan lebih cergass

1. 9 Cara Membuat Otak Anda Berfikir Lebih Cepat
Posted by Lord Nobunaga
Otak manusia pada dasarnya merupakan komputer biologis. Ia membutuhkan makanan,
oksigen, dan ia juga perlu latihan. Anda dapat melakukan beberapahal untuk meningkatkan
kekuatanotak dengan melatihnya, memodifikasi, atau bahkan memanipulasinya. Anda mungkin
tidak akan menjadi seperti Einstein, namun hal ini juga bukan alasan untuk tidak membuatnya
menjadi lebih baik. Hal-hal di bawah ini akan membuat otak Anda bekerjalebih baik.
1. Ambillah dosis EPA secukupnya
EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang
pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikannyakapsul minyak ikan setiap hari
untuk meningkatkan kekuatannya. Kajian menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi
peningkatan aktivitipada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan
konsentrasi.
2. Seks secara teratur
Berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yangdapat meningkatkan kekuatan otak,
menurut buku terkini Teachyourself. Trainingyour brain yang ditulis olehpengajar senior dan
seorang ahli biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan, yangjuga meningkatkan
peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stressdan ketegangan yang menurunkan efisiensi
kinerja otak.
3. Kerjakan sebuah teka teki
Teka-tekisilang, Sudokuatau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik.
Sama sepertiotot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya
untuk bekerjasecara maksimal.
4. Pergi berjalan kaki
Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkanpikiran yang dapat

2. mengurangi percakapanmental yang mengganggu logikadan pikiran konstruktif. Sebuah
perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda
menyingkirkanawan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.
5. Mempelajari bahasa baru
Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat
tahun menurut artikel yangdimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum
diketahui, namun dipercayabahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran
darah dan koneksisaraf yang baik.
6. Tertawa
Tawabukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan
menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya.
7. Menjadi kreatifif
Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun
Anda yakinAnda payahdalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk
menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran
pada saat yang bersamaan.
8. Belajar melempar barang
Riset dari UniversitasRegensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler(pemain sulap
yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur
otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua
bagian, yaitubagian mid-portal dan posterior intraprietalsulcus kiri.
9. Berhubungan dengan sifat keanak-anakan Anda
Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia
menggunakannya pada beberapaeksperimen yang akhirnyamembuatnya menemukan
perhitungan paling terkenalsepanjang masa (E=MC2).
Cubalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka belajar lebih banyak pada
tahun-tahun awal kehidupan merekalebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade.
Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran seorang dewasa, Anda akan menemukan cara
berpikir yang belum pernah ada
sebelumnya, Anda mungkin akan membuat penemuan besar yang berikutnya.