A palestra abordou tópicos como estabelecer horários fixos para refeições, usar a roda de alimentos para planejamento familiar, envolver crianças na preparação de alimentos de forma segura, incentivar o consumo de vegetais, praticar atividades físicas, e entender a alimentação como fator essencial para uma vida saudável. A palestrante foi Sandra Pinto, dietista, e o evento ocorreu em 07/05/2010 no Centro Cultural de Poiares.

1. Palestra “Alimentação e Saúde”

2. Palestra “Alimentação e Saúde”

3. Palestra “Alimentação e Saúde”

4. Palestra “Alimentação e Saúde”

5. Palestra “Alimentação e Saúde”

6. Palestra “Alimentação e Saúde”

7. Palestra “Alimentação e Saúde”

8. Palestra “Alimentação e Saúde”

9. Palestra “Alimentação e Saúde” Estipular regras para o horário das refeições; Usar a roda de alimentos como ponto de encontro familiar Possibilitar a participação de todos os membros da família na planificação das refeições; Incentivar a criança a participar na confecção dos alimentos, tendo em conta as respectivas regras de segurança; Reforçar o interesse da criança nos vegetais, plantar vegetais, por exemplo; Incitar a criança a participar em actividades físicas; Desmistificar a alimentação “plástica”, considerá-la uma das propostas alimentares sem lhe atribuir uma importância desmesurada; Interiorizar a alimentação como um factor imprescindível para aprendermos a viver de uma forma saudável.

10. Palestrante Sandra Pinto. Dietista. Data 07/05/2010 Horário 21h00-22h30 Local Centro Cultural de Poiares Organização Associação de Pais e Encarregados de Educação de Vila Nova de Poiares Apoios Câmara Municipal de Vila Nova de Poiares Aqui-poiares Floristas Conde Rádio Santo André Palestra “Alimentação e Saúde”