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Présentation monitoringforperformance fr

  1. 1. Amélioration des performances et Prévention des blessures sportives Le rôle du Monitoring Sportif ©2015, FITSTATS Technologies, Inc. « Plus de 50% des blessures sportives sont évitables » Center for Disease Control, États-Unis
  2. 2. ©2015, FITSTATS Technologies, Inc. Les blessures sportives connaissent une EXPLOSION « Les blessures sportives sont devenues une épidémie » Champ L. Baker Jr., MD, FACS, Clinique Hughston, Columbus, Géorgie 2 • « Le nombre de blessures explose à mesure que les jeunes se concentrent sur un seul sport » sfgate.com, 18 octobre 2013 • « 1,35 millions de jeunes par an subissent de graves blessures sportives » USA Today, 6 août 2013 • « Les jeunes sportifs s'exposent à des blessures dorsales en raison d'activité excessive » NPR News, 3 février 2014 • « Les blessures sportives de jeunesse peuvent conduire à des affections cérébrales à l'âge adulte » abcnews.go.com, 20 décembre 2013 • « Les blessures pour cause de surexposition dans le cadre des sports pour les jeunes sont en hausse » WTSP, 1er octobre 2013
  3. 3. ©2015, FITSTATS Technologies, Inc. Cela devient une véritable ÉPIDÉMIE En France, il y a 910.000 accidents sportifs annuels chez les sportifs amateurs, les 14-24 ans sont les plus touchés****. Peu de statistiques pour les sports professionnels. Toutes les 25 secondes, un jeune athlète subit une blessure sportive suffisamment grave pour nécessiter une prise en charge aux urgences (Safe Kids Worldwide, 2013) Les athlètes 15-19 ans représentent 500000 visites médicales et 30000 hospitalisations chaque année aux États-Unis (stopsportsinjuries.org) Les blessures liées à la pratique sportive chez les jeunes ont augmenté de 500% à 700% au cours des dernières 10 années *http://www.armstrongmccready.ca **Orthopedics Today, mai 2010 ***http://www.stopsportsinjuries.org/media/statistics.aspx http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10392492 ****IInstitut de veille sanitaire (InVS) 2010 3
  4. 4. ©2015, FITSTATS Technologies, Inc. Les parents sont INQUIETS • 77% des parents se disent préoccupés par le risque de blessures sportives chez leurs enfants* • 47% des entraîneurs disent qu'ils ne peuvent pas se concentrer suffisamment sur la prévention des blessures* *Coaching Our Kids to Fewer Injuries: A Report on Youth Sports Safety (2012) - safekids.org, *Google.com « Aux États-Unis, le coût des blessures sportives se chiffre probablement en centaines de milliards de dollars » Youth Sports Injury Prevention: Suggestions from the US for Japan, Aaron L.Miller, PhD, Stanford University, 2012 4
  5. 5. ©2015, FITSTATS Technologies, Inc. Les coûts sont COLOSSAUX « Les blessures résultant en matches manqués et disponibilité réduite pour les matches, ont un impact négatif sur la performance des équipes » The 11-year follow-up of the UEFA Champions League injury study, 2013 5 • « Les blessures occupent la quatrième place en terme de coût pour les franchises sportives américaines, derrière les coûts salariaux, les installations et le marketing » sportsbusinessdaily.com, 18 octobre 2013 • « Aux États-Unis, les ruptures du ligament croisé antérieur représentent un coût de 3,6 milliards de dollars chaque année » USA Today, 6 août 2013 • « Au Canada, le coût des blessures liées aux matches s'élève à 218 millions de $ par saison de la LNH » The Globe and Mail, 20 janvier 2014 • « En Suisse, les blessures liées au football représentent un coût de 145 millions de francs suisses chaque année » abcnews.go.com, 20 décembre 2013 • « En Australie, les blessures sportives coûtent 2 milliards de $ par an » news.com.au, 2011
  6. 6. Le monitoring individualisé du sportif est un PILIER de la prévention. Voici POURQUOI.
  7. 7. ©2015, FITSTATS Technologies, Inc. Les blessures NE SONT pas simplement une question de malchance. La plupart des blessures de surmenage, de nombreuses infections virales ainsi que l'épuisement sont liées au surentraînement, à un « déséquilibre entraînement- compétition-récupération » chez un individu (Lehmann MJ, 1997) La fatigue contribue directement aux blessures du ligament croisé antérieur (LCA) (McLean, 2009) Le temps de jeu moyen par match d'un joueur est un prédicteur significatif en matière de commotion cérébrale (Stevens & Smith, 2008) Une augmentation inhabituelle de la charge d'entraînement au cours de la semaine précédant une blessure comparée à celle des 4 semaines précédentes (Rogalski, 2013) « Les blessures de surutilisation sont presque toujours causées par des d’erreurs d’entraînement » Dr. Lyle J. Micheli, Directeur du Service de Médecine Sportive à l'hôpital pédiatrique de Boston 6
  8. 8. ©2015, FITSTATS Technologies, Inc. La relation CHARGE-PERFORMANCE est INDIVIDUELLE Adapté de Foster C. Physiological Perspectives in Speed Skating, 1996Sous-entraînement SurentraînementZone optimale SurmenagePerformance maximale Performance Charge Le seuil de performance maximale dépend de l'individu et varie régulièrement, en fonction de : •facteurs de stress liés au sport et autres •fatigue •sommeil •apport calorique •hydratation, etc. 7
  9. 9. ©2015, FITSTATS Technologies, Inc. Le risque de BLESSURE est multifactoriel RISQUE de performance médiocre et blessure Programme d'entraînement Réponse à l'entraînement Fatigue et stress Programmes de compétition Autres facteurs Blessures antérieures Programme d'entraînement  Jours de repos  Nombre de « jours intensifs » par semaine  Changements de la charge de semaine en semaine  Spécialisation sportive avant la puberté Programme de compétition • Programme compétition > entraînement • Temps de jeu • Manque de récupération pendant les compétitions • Surprogrammation, etc. Autres facteurs • Type de sport • État de santé général • Âge • etc. Réponse à l'entraînement  Charge d'entraînement excessive  importante monotonie et stress  manque de plaisir  Effort perçu Fatigue et Stress  Plaisir  Ennui  Repos général et sommeil  Nutrition  Déplacements  Récupération insuffisante  Stress sportif et non sportif Blessures antérieures 8
  10. 10. ©2015, FITSTATS Technologies, Inc. Nous connaissons les SOLUTIONS • Identification des facteurs qui augmentent le risque de surentraînement et de blessures • Contrôle de la charge d'entraînement et de compétition, ainsi que des facteurs sous-jacents (monotonie, contrainte, etc.) • Suivi quotidien de l'état de bien-être, du niveau de fatigue et récupération, de stress et des facteurs sous-jacents (sommeil, repos, bien-être, etc.) • Mettre en place des stratégies personnalisées afin d'optimiser la charge d'entraînement et améliorer la récupération « L'optimisation des charges d'entraînement est déjà adoptée dans le sport professionnel. Il est désormais temps de mettre en oeuvre des stratégies similaires dans le domaine du sport amateur. » Caroline Finch, bmj.com, 2012 9
  11. 11. ©2015, FITSTATS Technologies, Inc. Nous connaissons les AVANTAGES Meilleure identification des seuils individuels d’entraînement, au-delà duquel la combinaison des éléments stresseurs (sportifs et non-sportifs) dépassent la capacité de récupération du sportif 1 Moins de blessures, de surentraînement, d'infections, de surmenage 2 De meilleures performances, plus constantes 3 Une meilleure relation athlète-entraîneur4 Une plus grande cohésion d’équipe5 Une expérience sportive plus positive et enrichissante pour les athlètes 6 10
  12. 12. C'est POURQUOI nous avons créé AthleteMonitoring.com Le sportif enregistre Questionnaire Quotidien Les données complexes sont converties en informations claires et simples L'entraîneur reçoit des alertes immédiates Conseils pratiques Accès complet aux données « L’autoévaluation par le sportif de la charge d’entraînement, du stress perçu, et de l’humeur sont des indicateurs fiables et pratiques de l’adaptation à la charge d’entraînement et ,sont peut-être plus fiables que les tests examens physiologiques, biochimiques ou immunologiques. » Robson-Ansley et al., Journal of Sports Sciences, 2009 11 Retour post- séance
  13. 13. ©2015, FITSTATS Technologies, Inc. Synthèse La majorité des blessures sportives peuvent être évitée par le monitoring et le contrôle individualisé de la charge et par l’individualisation des stratégies de récupération Les parents sont préoccupés, de nombreux entraîneurs n'ont pas suffisamment de temps Une réduction uniquement de 15% des blessures évitables conduira à des milliards d'économies par an Des outils tels qu’AthleteMonitoring.com peuvent être employés afin d'aider à mettre en oeuvre efficacement une stratégie proactive de suivi et réduire le risque de blessures et de surentraînement, tout en maximisant récupération, santé et performances 12
  14. 14. http://www.athletemonitoring.com

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