2. Plan: Actiefleren – PDCA-Cyclus Voorbereiding van de blokperiode Structureren: 5 stappen Algemenestudeertips Geheugen en concentratie Stress Debat
3. 1. Actiefleren – PDCA-Cyclus PLAN: Welkdoelwilikbereiken en hoegaikditdoen? DO: Uitvoeren van de plannen CHECK: Heb ikbereiktwatikgepland had? ACT: Bijsturenopdatikmijndoelbereik
4. 2. Voorbereiding van blokperiode Goedewerkplaatshebben Geenafleiding op bureau (GSM, computer,…) Een planning maken Met je familieafsprakenmaken
10. 3. Structureren 3. Instuderen van de cursus:- Het meestintensievedeel 1] Visueelgeheugen: visueel schema of mindmap 2] Auditiefgeheugen: luidopstuderen, iPod of Mp3… 3] Motorischgeheugen: schrijven of typen
15. 4. Algemenestudeertips Bereid je examenstijdigvoor Neemna 2 uureenrustpauze van 15-tal minuten Eetgezond! (Fruit, groenten en vlees) Neemeenevenwichtigontbijt Leer eerst de moelijkedingen en laat de dingen die je al onder de kniehebtvoor het laatst
16.
17. Beinvloedt je stemmingTips:- Hourekening met minstens 7 uurslaap- Vermijdnachtelijkestudeersessies- Neemeenpauzeals je je concentratievoeltverminderen
18.
19. Verbetert het geheugenTips: - Gebruik je lichaamtijdensrustpauze: datbevordert de bloedsomloop- Zet je gedachtenhelemaalstilals je pauzeert
20. 7. Debat Hebbenjullie al jullie planning gedaan? Hoeveeluurlerenjullie per dagtijdens de blok? Om hoelaatbeginnenjullieteleren? Lerenjulliebeter ‘smorgens of ‘savonds? Respecterenjullie de 5 stappenwanneerjullieleren? Studerenjullieanders? Nemenjullietijdvoorontspanning? Lerenjulliebeteralleen of met iemand? Hoe handelenjullie stress? Zoudenjullieonseen tip kunnengeven?