Este documento describe una campaña contra el estreñimiento dirigida a estudiantes de la Universidad Autónoma del Estado de México. La campaña busca identificar factores que causan estreñimiento como estrés, mala higiene y venta de comida chatarra. Se implementarán estrategias como aplicar cuestionarios, mostrar videos informativos, debates, obras teatrales y juegos didácticos para promover hábitos alimenticios y de vida saludables que prevengan el estreñimiento.

1. CAMPAÑA CONTRA EL ESTREÑIMIENTO
UNIVERSIDAD AUTONOMA DEL ESTADO DE MEXICO
UNIDAD ACADEMICA PROFESIONAL NEZAHUALCOYOTL
LICENCIATURA EN EDUCACION PARA LA SALUD
COMUNICACIÓN II
M 4
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INTEGRANTES
CORONA CANO AUREA MONTSERRAT
POLICARPO SEGUNDO SERGIO
ZARATE SANCHEZ AURORA
CAMPAÑA CONTRA EL ESTREÑIMIENTO DIRIGIDA A LOS
ALUMNOS DE 4TO SEMESTRE MATUTINO DE LA UNIVERSIDAD
AUTONOMA DEL ESTADO DE MEXICO EN LA UNIDAD
ACADEMICA PROFESIONAL NEZAHUALCOYOTL 2013-A
PROMOVIENDO LA SALUD DE
TODOS…

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INDICE:
1. JUSTIFICACIÓN
2. FODA
3. ANÁLISIS DE NECESIDADES
4. DESTINATARIOS
5. OBJETIVOS ESTRATÉGICOS
6. RECURSOS
7. CAMPAÑA CONTRA EL ESTREÑIMIENTO
8. DESCRIPCIÓN DE LOS MEDIOS

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JUSTIFICACION:
El estreñimiento es un padecimiento que se ve en un elevado porcentaje de
personas, esta no tiene una edad en la que una persona este segura de que no la
padecerá ya que puede presentarse tanto en recién nacidos como en personas
adultas o adulta mayores, así también puede presentarse en cualquier sexo o nivel
social.
Este padecimiento es más frecuente en personas bajo estrés, que no tienen una
alimentación correcta o que tienen un estilo de vida sedentario.
Durante nuestra estancia en la universidad nos hemos dado cuenta de que estas
situaciones antes mencionadas, se viven día a día en los estudiantes de
universidades que bajo la presión de las tareas, exámenes, etc. Presentan estrés
con frecuencia. Dentro de la universidad no existe un espacio adecuado destinado a
la alimentación de los estudiantes y esto les impide comer a horas adecuadas o
ingerir alimentos con las propiedades necesarias para nutrir su organismo. Al mismo
tiempo los estudiantes no tienen un espacio de recreación adecuado debido a las
actividades curriculares o a trabajos extra clase que normalmente tienden a utilizar
la tecnología (computadoras) que requieren una posición fija.
Es por esto que es necesario que los educadores para la salud intervengan para
poder crear un estilo de vida más adecuado en los estudiantes y así disminuir los
índices que estos tienen respecto al estreñimiento.

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F O D A
FORTALEZAS
· La EPS permite que los alumnos
adquieran conocimientos sobre temas
de salud que ayuden a mejorar su
calidad de vida.
· Los estudiantes tienden a tomar agua.
· Los estudiantes realizan deportes
· Algunos alumnos traen el desayuno de
casa.
· El grupo es muy accesible para trabajar
en unión.
· Los compañeros son muy unidos en
cuestión para participar en actividades
de la escuela
· Hacen programas en la escuela para
reafirmar nuestros conocimientos.
· Conmemoran fechas importantes de la
salud
DEBILIDADES
· Los maestros dejan mucha tarea.
· Muy pocas veces se recoge la basura
generada durante el día en los salones,
canchas y patio .
· Existe venta clandestina de golosinas en el
salón de clases.
· Estrés en época de exámenes e inclusive
fuera de ellos.
· No existe una educación de alimentarse
sanamente.
· Poca higiene del alumnado en cuanto al
lavado de manos.
· Poca organización a la realización de trabajos
escolares.
· Los alumnos le dan mayor importancia a pasar
las materias que a su propia salud o al
deterioro de esta.
· No hay tiempo para un descanso o un
refrigerio.
· No hay higiene en los alimentos de la
cafetería.
· Existen plagas de animales e insectos en la
cocina de la cafetería.
· Se vende demasiada comida chatarra.
· Venden comida en proceso de
descomposición en la cafetería.
· Elevado costo en la cafetería.
· Escases de papel en los sanitarios.
· Escases de jabón para lavarse las manos.
· Escases de agua en los sanitarios.
· Los doctores y profesionales de la salud no
siempre pueden brindar sus servicios, ya que
los horarios no están bien organizados.
· El alto costo y baja calidad de los alimentos de
la cafetería provocan que los alumnos

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busquen alimentos fuera de la institución.
· Hay poca preocupación por los problemas de
salud de los alumnos por parte los directivos
de la institución.
OPORTUNIDADES
· El acceso a la hora de entrada de la
escuela es muy fácil.
· Cuenta con servicios médicos gratuitos.
· Espacios y actividades recreativas.
· Profesores accesibles.
· Dentro de la misma Licenciatura se
promueve la alimentación saludable.
· Existen eventos escolares que
promueven la salud.
· Existen oportunidades de becas y
apoyos económicos.
· La escuela cuenta con doctores,
psicólogos y nutriólogos capacitados.
· Existen aparatos tecnológicos para
preservar la salud.
· Cuenta con áreas verdes.
· Contamos con papelería y fotocopias.
· Internet libre para todos.
· A los estudiantes se les permite salir
para comprar sus alimentos.
· Los maestros permiten el desarrollo de
programas durante sus periodos de
clases.
AMENAZAS
· Venta de comida fuera de la escuela.
· No hay higiene en los alimentos de los
puestos ambulantes.
· Hay un ambiente desagradable, con olor a
basura.
· Demasiado trafico.
· Hay mucha contaminación
· No existe alumbrado en la colonia donde se
encuentra la universidad.
· Avenida muy peligrosa, e insegura.
· Falta de puentes peatonales.
· Existen plagas de animales e insectos en las
calles y en los puestos ambulantes.
· Se vende demasiada comida chatarra fuera
de la escuela.
· Venden comida en proceso de
descomposición.
· Elevado costo de pasajes y una mala calidad
de transporte.
· Los puestos ambulantes no cuentan con
estándares de calidad e higiene.
· La mayoría de los alumnos no desayunan
antes de asistir a sus clases diarias
· Presión por tareas exigentes.

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ANALISIS DE NECESIDADES
· MALA HIGIENE
· ESTRÉS
· VENTA DE COMIDA CHATARRA
La mala higiene nos provoca enfermedades gastrointestinales, por el simple echo de
preparar los alimentos mal cocinados, así como también influye la contaminación del
ambiente, la higiene y la limpieza personal, constituye un riesgo biológico el cual se
puede transmitir a los alimentos que consumimos.
El estrés ha sido uno de los grandes factores que predomina en la vida académica de
los estudiantes y ay muchos que la presentan de diversos síntomas ya sea de dolor de
cabeza, cansancio o fatiga, impotencia, dolor de espalda, dificultad al dormir o ser muy
nervioso ya se por tener muchas tareas, tener presión de los maestros , trabajar y
estudiar al mismo tiempo entre otros.
Respecto a la venta de comida chatarra también es uno de los factores de riesgo que
predomina al tener estreñimiento en los alumnos ya que al ver que no ay un espacio
para poder tomar nuestros alimentos, ay algunos alumnos que venden comida chatarra
en el salón y se ven obligados a consumir ya que no nos dejan Salir por nuestros
alimentos.
Al analizar la situación en que se encuentra la salud de los alumnos de 4to semestre
observamos que existen muchas amenazas que puede propiciar el desarrollo de
enfermedades gastro-intestinal, y dentro de estos factores es la mala alimentación y la
poca higiene con la que se manejan los alimentos en la institución, además de que hay
escases de agua y jabón en los sanitarios de la institución.
Todo lo antes mencionado mas las condiciones de estrés que existen en el entorno al
estudiante generan bastos problemas de salud, entre ellos encontramos más
comúnmente el estreñimiento. Pero al mismo tiempo encontramos que existe un
escenario propicio para crear nuevos hábitos que generen estilos de vida saludables.

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DESTINATARIOS
Esta campaña está dirigida a estudiantes de 4to. Semestre Matutino de la universidad
autónoma del estado de México, de la unidad académica profesional Nezahualcóyotl.
Con un rango de edad de 18 a 42 años y es para ambos sexos.
El nivel socioeconómico es de los estudiantes que mas predominan son el bajo y el
medio ya que no contamos con un buen nivel socioeconómico por la falta de trabajo y
por la situación que se vive hoy en día.
Los estilos de vida de los estudiantes son: que hay estudiantes que son padres de
familia estudiantes solteros, estudiantes trabajadores.

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OBJETIVOS ESTRATÉGICOS
OBJETIVO GENERAL
*Concientizar sobre la importancia del estreñimiento y las consecuencias de los hábitos
nocivos en la salud, por medio de la participación en la campaña contra el estreñimiento
para lograr una mejor calidad de vida de los estudiantes.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
*Identificar los factores que propician el desarrollo del estreñimiento en los alumnos.
*Informar a los alumnos sobre el estreñimiento, así, sus causas, su prevención y las
consecuencias de éste.
*Promover la prevención del estreñimiento por medio de la adopción de hábitos
alimentarios saludables y la modificación de hábitos nocivos a la salud para mejorar la
calidad de vida de los alumnos.

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RECURSOS
MATERIALES HUMANOS
Proyector
Corona Cano Aurea Montserrat
Laptop
Sillas
Aula de clases
Espacio deportivo
Botargas
Cartulinas
Acuarelas
Policarpo Segundo Sergio
Pinceles
Cortinas
Revistas
Tijeras
Cinta adhesiva
Globos
Zárate Sánchez Aurora
Frutas y verduras artificiales
Hojas blancas y de colores
Lápices
Colores
Sacapuntas

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ESTRATEGIAS
*Crear un instrumento que permita conocer algunos hábitos que estén propiciando el
estreñimiento o que influyan en el futuro desarrollo de éste.
*Presentar un cartel que invite a los alumnos a reflexionar sobre la importancia de cuidar
su salud y prevenir o atender el estreñimiento.
*Proyección de un video que explique que es el estreñimiento.
*Se realizara un debate sobre las causas del estreñimiento.
*Realización de una obra teatral que hable sobre las consecuencias del estreñimiento.
*Proyectar una canción que en forma de juego invite a los alumnos a prevenir el
estreñimiento.
*Se realizaran una serie de juegos donde se promoverán nuevos hábitos para prevenir el
estreñimiento.

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Actividades
Contenidos Temáticos
*Campaña contra el estreñimiento
- Objetivo:
-Procedimiento: Se realizaran una serie de actividades durante una
semana que ayudara a evaluar el estado actual de los alumnos en cuanto a
estreñimiento, promover la campaña, exponer puntos de vista que se
tienen sobre éste padecimiento, adquirir mas conocimientos y aprender
nuevos hábitos de prevención.
-Evaluación:
1.- Instrumento (cuestionario). Éste se aplicara a todos los alumnos de 4to
semestre matutino para identificar los posibles hábitos que deterioran la
salud de los alumnos y promueven la aparición o la continuidad de la
presencia de estreñimiento.
2.- Cartel. Para invitar a los alumnos a participar en las actividades que se
realizaran se colocaran carteles en el aula donde toman clases los alumnos
de 4to. Semestre, así como en cafetería y en biblioteca ya que son lugares
concurridos por ellos.
3.- Video. En este video habrá una explicación detallada de que es el
estreñimiento, sus principales causas y la importancia de acudir al medico
a atender el padecimiento.
4.- Debate. El debate se llevara a cabo para conocer los diferentes puntos
de vista que se tienen acerca del estreñimiento, también para identificar si
existe una preocupación por este síntoma.

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5.-Obra teatral: Dentro de ésta obra se mostraran las consecuencias del
estreñimiento, así también se plasmaran diferentes experiencias de vida
que sensibilicen al alumno en cuanto a la prevención del estreñimiento.
6.- Canción. Por medio de una canción se hablara sobre como vive una
persona con estreñimiento, pero será en forma divertida.
7.- Juegos didácticos.
7.1.- Cuídame “tu puedes”. Este juego consta de dos bolsas grandes que
cada integrante tendrá, en una mesa se colocaran diversos alimentos, los
alimentos saludables serán ligeros, tendrán el menor peso posible, y los
alimentos no saludables, serán muy pesados, ellos tendrán que correr de
sus bolsas a la mesa, que tendrán una separación de 2 metros, después
de una pregunta, ya en la mesa escogerán una alimento que conteste a
esa pregunta y regresaran corriendo a depositarlo a su bolsa. Después de
10 preguntas cargaran sus bolsas y se determinara cual es la más pesada,
se explicara que de la misma manera que se ingieren alimentos no
saludables, damos una carga mayor a nuestro aparato digestivo.
7.2.- Ruleta alimentaria. Esta ruleta al girarse y parar arrojara una pregunta
sobre los alimentos saludables y no saludables. Cada pregunta tendrá un
valor de un punto si es contestada correctamente, si el jugador tiene más
de 5 puntos obtendrá un premio, si no tendrá que participar en otra
actividad y regresar a ésta.
7.3.- “Simón dice…” Este juego servirá para hacer actividad física, y dar
explicación de porque es importante el ejercicio en la prevención del
estreñimiento.
7.4.- “Agua o…” En este juego promoveremos el hábito de tomar agua, se
realizara con botellas de agua potable y refresco, será un juego no
presentado, solo se pondrán éstas botellas en una mesa y a lado unas
botellas de refresco, al final de las actividades se les invitara a tomar algo,
y los personas que elijan coca serán castigadas con un baile frente a todos.

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DESCRIPCIÓN DE LOS MEDIOS
Medio Escenario Título Subtítulo
Cartel
(Impreso)
Una persona que
pase mucho tiempo
en el baño,
comienza a tener
gran parte de su
vida en este y él no
se da cuenta de
que ya tiene una
vida en el baño
“NO VIVAS EN EL SANITARIO”
“El estreñimiento si tiene
consecuencias”
Video
(visual y
auditivo)
Si una persona no
esta informada de
los problemas que
el estreñimiento le
pude causar, dejara
pasar los síntomas
solo diciendo “ya
pasara”
“El estreñimiento y sus
problemas”
Importancia de prevenir
el estreñimiento
Video
(visual y
auditivo)
A un joven le puede
llamar la atención
las cosas graciosas
y con esta podrá
interesarse mas en
el tema
“PLACIDO HERNANDEZ (EL
ESTREÑIMIENTO)”
“el estilo de vida”
OBRA DE
TEATRO
(visual y
auditivo)
Las personas que
les aburren os
videos, que son
mas kinestésicas,
podrán interactuar
con el teatro y así
tener un mejor
conocimiento para
poder prevenirlo
“mi mundo en el baño” “sal de ahí”

14. UNIVERSIDAD AUTONOMA DEL ESTADO DE MEXICO
Conclusión
Para la realización de una campaña, cualquiera que fuere, es necesario primero
identificar las necesidades de la población, para que esta tenga un impacto real en los
estilos de vida de sus integrantes.
Dentro de nuestra campaña al principio esto fue difícil, ya que existían temas que para
nosotros eran de gran interés, pero no eran las necesidades inmediatas que tenia
nuestra población; durante la realización de la FODA nos dimos cuenta que los
principales problemas de salud que existen en nuestra salud, son de tipo alimentarios.
Lo que nos llevo a idear una campaña para mejorar o modificar los hábitos dañinos en
cuanto a la alimentación que existen.
Durante nuestro análisis, encontramos que de los principales problemas que existen
derivados de malos hábitos, uno de ellos era el estreñimiento. Para lo que propusimos
una serie de actividades dinámicas que crearan en el alumno la curiosidad de saber
más del tema.
El estreñimiento es un síntoma que si se atiende a tiempo puede ayudar a prevenir
enfermedades de mayor significado. Tenemos que crear en los alumnos la educación
de autocuidado, y además de que les ayudara para tener una mejor condición.
Es necesario que se implementen mas programas que vayan de acuerdo con las
necesidades de la población, ya que en muchas ocasiones existen programas, pero no
ayudan a la población porque no tienen ese tipo de conflictos.
Se espera que esta campaña contribuya a disminuir la prevalencia de estreñimiento que
existe en los alumnos de 4to. Semestre de la UAEM UAP-NEZA.

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Referencias
1. Por una alimentación infantil saludable, consultado (10/06/2013)
http://tu.tv/videos/sedentarismo-por-una-alimentacion-infa
2. INICIATIVA ACCION DE CREACION CONSTANTE ULS 24 de mayo 2008
http://acciondecreacionuls.blogspot.mx/2007/11/campaas-pro-salud-universitaria.html
3. Revista Cubana de Medicina General Integral “Algunos aspectos fisiopatológicos, de
prevención y tratamientos de la constipación en la infancia” 2004
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-21252004000500009
4. Actualización sobre estreñimiento crónico funcional en niños,(3 de octubre-diciembre 2005)
consultado en: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=28320973010
5. Revista cubana de medicina general integral, Algunos aspectos fisiopatológicos, de prevención y
tratamientos de la constipación en la infancia consultado en:
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-21252004000500009