http://www.auxvieuxchenes.fr/

1. Week-end détente
Chambres d'hôtes Aux Vieux Chênes
4700 chemin d'odoy 40410 – MANO Tél 05.58.07.73.79
http://www.auxvieuxchenes.fr et http://auxvieuxchenes.free.fr

3. Qu’est-ce que la détente ?
Pas facile de donner une définition !
Parce que l’on ne recherche pas tous la même chose,
Le mot détente est déclinable....
Détente, défoulement, délassement, dépaysement,
dormir
Écoute, épanouissement, équilibre
Terroir, trésor, tendance
Évasion, enchantement, étourdissement, écouter
Nature,
Territoire, tourisme, tranquillité

4. Se ressourcer au contact de la nature

5. Se détendre ....
La nature est magnifique à toutes les époques, c'est
une source de détente à elle seule !!!
Le moral n'est pas au beau fixe, la forme n'est pas
là ....
Il est temps de prendre son destin en main et de
s'offrir un petit week-end !!!
Farniente, photos, promenades, découverte du
patrimoine local, participation à la vie de la propriété
(avec Francis), jardinage, bavardage (spécialité
d'Éliane)... les propositions sont multiples....

6. A chacun sa détente...

7. Des techniques de relaxation

Le amma assis (art traditionnel chinois
d'acupression)

La réflexologie plantaire (stimulation du flux
énergétique)

Le reiki (circulation de l'énergie vitale)

La fasciapulsologie (libère par le toucher la
mémoire traumatique du corps et de l'esprit)

La sophrologie ( Elle associe le relâchement
musculaire, la respiration et la mise en avant
des pensées positives)

8. Détente Aux Vieux Chênes

9. La fasciapulsologie avec Dominique
Aubouy de Mano

10. La fasciapulsologie
La fasciapulsologie est une thérapie qui libère par le
➢
toucher la mémoire traumatique du corps et de
l'esprit.
Cette technique plus proche d'un massage doux
➢
sans manipulation va dénouer les zones de tension,
restaurer le mouvement intérieur altéré et stimuler
par voie de conséquence les forces de guérisons de
l'organisme.
Nous avons la chance à Mano d'avoir un praticien
➢
de la fasciapulsologie et des massages
énergétiques aux huiles essentielles.

11. Massage é nergé tique aux huiles
essentielles
Cette technique permet de prévenir et
régulariser les déséquilibres organiques :

Elle soulage les phénomènes
douloureux tels que contractures
musculaires, douleurs lombaires,
torticolis...

Elle aide aussi à lâcher les tensions
physiques, psychiques et
émotionnelles.

Le massage énergétique est apprécié
pour tout ce qui est stress, fatigue,
nervosité... les huiles essentielles
viennent soutenir et amplifier les
bienfaits du massage qui est avant tout
un moment de détente et de relaxation.

13. Le amma assis avec Monique de
l'association Vivons la détente

14. Le amma assis
Le « Amma assis » a des racines très profondes, celles de l’art
traditionnel japonais d’acupression : « Amma » (qui peut être traduit
par « apaiser avec les mains »).
L'acupression, mentionnée pour la première fois en Chine sous le nom
d’« Anmo » il y a environ 4 000 ans, a voyagé vers la Corée puis le Japon
il y a 1 300 ans devenant « Anma », continuant vers l’occident sous le
nom de « Shiatsu ».
Le « Amma assis » se pratique habillé, sur une chaise ergonomique
spécialement conçue, très confortable.
La stimulation de nombreux points le long des méridiens d’acupuncture
sur le dos, les bras, les mains, les hanches, la nuque et la tête, permet
d’améliorer la circulation de l'Énergie vitale, procurant ainsi un
apaisement, une harmonie qui donnent un sentiment très agréable de
légèreté et de disponibilité.

15. La réflexologie plantaire et le Reiki avec Gisèle de l'association
Vivons la détente
Pratiquée dans de nombreuses civilisations
anciennes, de la Chine à l'Égypte, de l’Inde à
l’Amérique, la réflexologie plantaire apporte
l’apaisement du corps et de l’esprit par
différentes formes de pression sur les pieds.
Le pied, composé de zones réflexes, est la
représentation en miniature de notre corps. A
chaque zone réflexe correspond une partie du
corps.
L’art de la réflexologie plantaire consiste à
exercer un toucher spécifique par digito-
pression sur ces zones afin de les stimuler, de
les apaiser ou bien d’enlever les blocages pour
permettre à l’énergie de circuler librement
dans tout le corps.

17. La réflexologie plantaire

18. http://vivonsladetente.free.fr/
vivonsladetente@gmail.com
https://sites.google.com/site/alemparedouscassis/partenaires/vivons-la-detente

19. La sophrologie
Les techniques utilisées pendant les séances de
sophrologie:
✔
des mouvements simples, toujours en douceur, qui font
l'effet d'une pompe, favorisent l'absorption, par les
cartilages, de liquide dans le milieu articulaire
environnant, sollicitations douces, sollicitations lentes
✔
une détente au préalable qui favorise la mise en
sommeil des tensions parasites
✔
une maîtrise respiratoire
✔
une mise à jour des limites « ici et maintenant »
✔
une participation de l'individu dans sa globalité

21. L'aromathérapie
L'histoire de l'aromathérapie
se confond avec celle de la
phytothérapie. Les plantes,
dans leur ensemble,
constituant la base de la
pharmacopée des civilisations
antiques.
On retrouve les traces de
méthodes de distillation ou
d'extraction, en Chine ou en
Inde mais c'est en Égypte que
leur utilisation a été avérée.
Le terme d'aromathérapie
recouvre des pratiques
médicales très variées
utilisant les huiles
essentielles.

22. Le cocon de
Jade
06 22 68 06 84
lecocondejade@orange.fr
Soins de bien-être non thérapeutique

23. Aux Vieux Chênes la zen attitude

24. Aux Vieux Chênes : espace piscine

25. Aux Vieux Chênes
à Mano dans les Landes
Prochain après-midi détente
le 12 mai 2012

27. Chambres d'hôtes Aux Vieux Chênes
Éliane et Francis Couzan Elmalih
4700 chemin d'odoy 40410 – MANO
Tél. 05.58.07.73.79 mail auxvieuxchenes@gmail.com
Sites : http://auxvieuxchenes.free.fr
http://www.auxvieuxchenes.fr