1. El Chocolate En El Embarazo
Equipo 1
Alvear A. Miguel Ángel
Barrera V. Israel
Crespo S. Amy Dianne
Negreros B. Fabiola
Quintero H. Carlos Eduardo
Sandoval B. Karen Liliana
Tinoco B. Yesenia Monserrat
Vicente R. Sheilla Kyusu

2. Introducción
 El chocolate contiene más de 600 compuestos
beneficiosos:
 Flavonoides – Antioxidantes
Vasodilatación Nodependiente
Efectos Anti-inflamatorios y
 Anti-plaquetarios

3. Beneficios del Chocolate en
Embarazo
 Niveles favorables de presión arterial y
prevención enfermedades cardiovasculares.
 Reduce el riesgo de Preeclampsia

4. Riesgo del Chocolate: ¡Cafeina!
 Una tableta de chocolate contiene un promedio de
entre 5 y 30 mg de cafeína.
 Asociado con muerte fetal
 Una mujer embarazada que consume cafeína
debería comentarlo con el médico para saber su
opinión.

5. Sin Embargo…
 “El hecho de que una mujer embarazada haya
tomado una o dos tazas de café algún día, no
quiere decir que su bebé tendrá problemas.”
 Una mujer embarazada puede consumir hasta
300 mg de cafeína al día:
 Cuatro tazas de café soluble
 Tres tazas de café puro
 Seis tazas de thé
 Ocho latas de refresco
 400 grs. de chocolate
http://www.guiainfantil.com/los-efectos-de-la-cafeina-durante-el-
embarazo.htm

6. Recomendaciones
 Sustituir la cafeína por hierbas libres de esta
sustancia: manzanilla, menta o tila.
 Reducir la cafeína en forma gradual.
 Consumo reducido particularmente en lactancia.
Sustitución por zumos de fruta, y leche.

7. Bibliografía
 Chocolate consumption in pregnancy and
reduced likelihood of preeclampsia:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1837942
4
 Does caffeine consumption during pregnancy
increase the risk of fetal mortality? A literature
review:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1641085
1
 http://kidshealth.org/parent/en_espanol/embar
azo/preg_health_esp.html#
 http://www.guiainfantil.com/los-efectos-de-la-
cafeina-durante-el-embarazo.htm