Ngáy thường không gây một tác hại đáng kể nào. Nhưng trong một số trường hợp, ngáy lại là biểu hiện của một bệnh lý gọi là Hội chứng ngưng thở khi ngủ. Về lâu dài, ngáy có thể dẫn đến giảm khoái cảm tình dục, rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ và làm tăng huyết áp, gây biến chứng đột quỵ, nhồi máu cơ tim...

1. Ngủ ngáy có thể gây đột quỵ
Ngáy thường không gây một tác hại đáng kể nào. Nhưng trong một số trường hợp, ngáy lại là biểu hiện của
một bệnh lý gọi là Hội chứng ngưng thở khi ngủ. Về lâu dài, ngáy có thể dẫn đến giảm khoái cảm tình dục,
rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ và làm tăng huyết áp, gây biến chứng đột quỵ, nhồi máu cơ tim...
Vì sao tôi ngáy?
Ngáy thường xuất hiện ở những đối tượng sau:
- Người có cằm nhỏ, hầu họng hẹp. Người có vòm khẩu cái mềm và đáy lưỡi to.
- Uống rượu trước khi ngủ hoặc uống các thuốc gây ngủ.
- Người béo phì, ở tư thế nằm, bụng mỡ sẽ tỳ vào cơ hoành gây trở ngại hô hấp, mỡ của vùng cổ tỳ vào các
cơ hầu họng làm vùng này dễ bị hẹp hơn khi ngủ.
- Người có thói quen thở bằng miệng.
- Hút thuốc lá làm cho vùng hầu họng thường xuyên bị viêm nhiễm, tạo các mô hạt, gây hẹp hầu họng.
- Ăn no trước khi đi ngủ.
- Ngủ nằm ngửa.
- Ngáy mang tính di truyền.
Ngủ ngáy có thể dẫn đến tử vong
Ngáy sinh ra chủ yếu do đường thở vùng hầu họng bị hẹp lại khi ngủ. Ngủ càng sâu thì đường thở càng hẹp,
tiếng ngáy càng to và lưu lượng khí vào phổi càng thấp, vì vậy lượng ôxy trong máu cũng xuống thấp. Đến
một giới hạn nhất định, người bệnh sẽ không thở được do đường thở đã quá hẹp.

2. Thường bạn đời của người bệnh có thể để ý thấy chồng hoặc vợ mình khi ngủ ngáy từ nhỏ đến to, rồi đột ngột ngưng
ngáy một lúc. Sau đó là một nhịp thở ra dài để lấy lại tình trạng hô hấp bình thường, rồi lại ngáy tiếp. Hội chứng
ngưng thở khi ngủ được xác định khi có những cơn ngừng thở quá 10 giây và có hơn 20 cơn trong một giờ.
Những cơn ngừng thở này làm giảm mạnh lượng ôxy trong máu. Não bộ bị đánh thức dậy để điều khiển lại hệ
hô hấp. Do đó, người bệnh không thể ngủ sâu. Nếu ngừng thở quá nhiều lần, chẳng hạn trên 30 lần trong 6 giờ,
sẽ làm giảm lượng ôxy cung cấp cho máu và nếu thời gian dài hơn có thể gây suy tim, đột tử. Để giảm thiểu
những cơn ngưng thở trong khi ngủ bạn nên đi đo đa ký giấc ngủ thuộc chuyên khoa hô hấp. Đa ký giấc ngủ
(PSG) hay còn gọi là đo giấc ngủ. Đa ký giấc ngủ dựa trên các thăm dò chức năng được sử dụng phổ biến nhất
trong chẩn đoán hội chứng ngưng thở khi ngủ. Phương pháp này thường được xem là tiêu chuẩn để chẩn đoán
chứng ngưng thở khi ngủ, xác định mức độ nghiêm trọng của bệnh và đánh giá các rối loạn giấc ngủ khác có thể
có hoặc không có hội chứng ngưng thở khi ngủ.
Đa ký giấc ngủ bao gồm ghi nhận đồng thời về nhiều thông số sinh lý của bệnh nhân trong lúc ngủ. Đa ký giấc
ngủ có thể trực tiếp theo dõi và đếm số lần gặp các sự cố về hô hấp, đồng thời cũng theo dõi tình trạng giảm ô-xy
trong máu.
Với dịch vụ đo đa ký giấc ngủ, Quý khách hàng sẽ hoàn toàn yên tâm khi đến Vinmec. Bởi khác với các máy đo đa
ký giấc ngủ thông thường khác chỉ chẩn đoán được ngừng thở khi ngủ do tắc nghẽn, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế
Vinmec sử dụng hệ thống đa ký giấc ngủ Sappire PSG. Đây là hệ thống theo dõi giấc ngủ toàn diện được phát
triển bởi hãng CleveMed có thể chẩn đoán được nguyên nhân ngừng thở khi ngủ do tắc nghẽn, do nguyên nhân
trung ương hoặc ngừng thở hỗn hợp. Hệ thống máy này có 22 kênh thu tín hiệu như: điện não, điện cơ, điện
nhãn đồ, điện tim, đo nồng độ bão hòa oxy, đo áp lực đường thở, xác định ngáy, cảm ứng lồng ngực, cảm ứng ổ
bụng, huyết áp, nhiệt độ…Mọi thông tin chi tiết về dịch vụ xin vui lòng liên hệ:
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế VINMEC
Địa chỉ: 458 Minh Khai, HBT, Hà Nội
Tel: 84-4-3974 3556 Hotline: 84-4-3974 3558
Email: info@vinmec.com Website: www.vinmec.com