1. Complica țiile toaletei moderne
colonhelp.ro- 29 octombrie 2012
Ar fi fost bine daca inventatorii toaletei moderne s-ar fi oprit inainte sa lanseze asemenea toalete sub fundul umanitatii,
spun specialistii. Vazuta ca un simbol al confortului si nivelului ridicat de trai, toaleta moderna este astazi incriminata pentru
numeroase boli. Constipatia, hernia, venele varicoase, hemoroizii, apendicita, dar si cancerul de colon sunt in stransa legatura cu
toaleta moderna.
In societatile „necivilizate“, cand se merge la toaleta se foloseste inca pozitia ghemuita, „pe vine“.
In acest fel, oamenii evita inconstient complicatiile asociate cu toaleta moderna. In „Dr Jenson’s Guide“,
o carte de succes, autorul spune:
„Dupa parerea mea sincera, cel mai mare dusman al colonului in societatea civilizata este
cosmarul ergonomic, respectiv toaleta moderna“. Avantajele sunt clar de partea asa-numitei „bude
turcesti“, care astazi este intalnita din ce in ce mai rar. In putine tari inca se mai foloseste toaleta
reprezentata de o gaura in podea, pe care o poti folosi doar stand pe vine.
Prin designul gresit, toaleta moderna impiedica evacuarea completa a materiilor fecale din
intestin. „Pozitia ideala pentru defecatie este pozitia ghemuita, cu picioarele indoite sub abdomen.

2. In acest fel, capacitatea cavitatii abdominale se micsoreaza si presiunea intraabdominala creste,
ceea ce favorizeaza eliminarea materiilor fecale“, spune dr. Henry L. Bockus.
Istoria toaletei moderne
Fiintele umane au folosit dintotdeauna pozitia ghemuita pentru defecatie. In urma cu mai bine de
150 de ani, omul a renuntat la pozitia ghemuita in favoarea pozitiei sezande si a adoptat asa-numitul
„tron“ din portelan.
Pozitia ghemuita pentru defecatie a fost folosita pana la mijlocul secolului al XIX-lea. Inainte de
aceasta perioada, toaleta sub forma de scaun era folosita doar de familiile regale si de persoanele invalide.
Dar o data cu aparitia instalatiilor sanitare de interior, asa-numitul „tron“ cu apa a fost inventat pentru a le
oferi oamenilor simpli aceleasi privilegii care inainte le erau rezervate doar regilor si reginelor.
Inventatorii instalatiilor sanitare de interior au crezut sincer ca in felul acesta vor imbunatati vietile
oamenilor.
In evolutia toaletei moderne se remarca doua momente importante: inventarea toaletei cu apa in
secolul al XVI-lea si revolutia sanitara din Europa secolului al XIX-lea. Sapaturile arheologice au
descoperit vestigii ale unei retele de apa pe valea Indusului (fluviu din Pakistan), datand dinainte de
Hristos. Se pare ca in orasul Harappa din aceasta zona functionau toalete cu apa la acea vreme. Sisteme
similare au existat de asemenea in Egipt si China Antica.
1592: prima toaleta cu apa

3. In anul 1592, John Harington, poet si finul reginei Elisabeta I a Marii Britanii, a creat prima
toaleta cu apa in locuinta sa din Kelston. Dupa ce regina a vizitat locuinta poetului, a hotarat sa instaleze o
toaleta similara la Palatul Richmond. Inventia lui Harington nu s-a bucurat de prea mare succes in acea
epoca. Cateva cronici ale celor care au calatorit in Anglia mentioneaza trecator „masinaria lui Harington“
in secolul al XVII-lea.
La inceputul secolului al XVIII-lea se gasesc cateva toalete similare in Franta. Insa primul brevet
pentru toaleta de tip scaun cu apa a fost obtinut de ceasornicarul Alexander Cummings, in anul 1775.
In anul 2004, aproximativ 2,6 miliarde de persoane (41% din populatia globului) nu aveau
acces la o toaleta civilizata. Altfel spus, 41% dintre oameni folosesc in mod curent toalete insalubre
sau isi fac nevoile in natura. Majoritatea acestor persoane locuiesc in Asia de Sud si in Africa.
Consecintele adoptarii toaletei moderne nu au intarziat sa apara. Potrivit specialistilor, introduce-rea
toaletei moderne a fost o decizie tragica pentru sanatatea oamenilor, in randul carora au inceput sa se
inmulteasca afectiunile colonului, vezicii, prostatei si alte boli pelviene. Astazi, „tronul“ din portelan isi
continua marsul neindurator, patrunzand chiar si in statele ai caror locuitori erau pana nu demult adeptii
pozitiei ghemuite.
Toaleta moderna sau dezavantajul civilizatiei
Toaleta moderna a devenit populara in Anglia in anul 1830. In acest moment a avut un impact
deosebit in lumea civilizata. S-a raspandit cu repeziciune deoarece a aparut in scena in acelasi timp cu
canalizarea, ceea ce a permis o epurare a dejectiilor care altadata erau depozitate intr-o camera sau
aruncate pe strada.
Toaleta moderna, conceputa de ceasornicarul Alexander Cummings, a fost imbunatatita de Joseph
Branah prin adaugarea sifonului care exista si astazi. Desigur ca nici unul dintre ei nu avea studii
medicale, nici un fel de studii de biomecanica umana. De aceea nu au cunoscut avantajele pozitiei
ghemuite. In acelasi fel, publicul larg nu a realizat avantajele si importanta pozitiei naturale ghemuite, iar
metoda noua, nesanatoasa s-a extins cu repeziciune.
Nu mai devreme de anii 1900, doctorii au fost obligati sa faca fata unui nou val de imbolnaviri: o
crestere dramatica a infectiilor bacteriene. Cautand o cauza, au ajuns la concluzia ca imbolnavirea este
consecinta utilizarii toaletei sezande.
Dr F.A. Hornibrook a scris volumul „The culture of the abdomen“, in care descrie greseala de
design a toaletei si consecintele medicale ale acestei implicatii. „Ar fi fost bine daca inventatorii ar fi
fost omorati inainte sa lanseze toalete sub fundul umanitatii“, noteaza dr F.A. Hornibrook.

4. Dr. Denis Burkitt a studiat timp indelungat importanta alimentatiei cu fibre la o populatie
traditionala din Africa, care avea o rata foarte mica de cancerului de colon. A observat ca aceasta
populatie folosea pentru defecatie pozitia ghemuita. Dar cum studiul sau a fost directionat pe alimentatia
cu fibre, observatiile sale privitor la pozitia ghemuita nu au fost publicate.
Toate aceste consecinte indezirabile au aparut doar din comoditate, din simplul fapt ca e mai usor
sa te asezi decat sa stai pe vine pentru a avea o pozitie fiziologica, ceea ce ar permite functionarea corecta
a colonului pentru defecatie. Majoritatea problemelor colonului, determinate de toaleta moderna, apar
preponderent in doua zone: in zona cecului, in partea dreapta in cadranul inferior, si in zona sigmoidiana,
in cadranul inferior din partea stanga.
De retinutPentru a sugera pozitia fiziologica „pe vine“, atunci cand va asezati pe toaleta puneti-va
un taburet de 20-30 de centimetri sub picioare. Acest scaunel este foarte popular in Anglia si SUA, unde
se gaseste in magazine.
Cand se foloseste o toaleta moderna, nu exista nici un fel de presiune mecanica in acea arie, astfel
incat materiile fecale stagneaza la acel nivel. Mentinerea timp indelungat in colon a materiilor fecale
favorizeaza absorbtia suplimentara de apa si ingreuneaza eliminarea lor si implicit acumularea toxinelor
in colon. Aceste toxine sunt absorbite apoi in fluxul sangvin. Cu folosirea toaletei moderne sunt asociate
si alte boli, precum incompetenta valvei ileocecale, eliminarea incompleta si strictura sigmoidiana.
In concluzie, folosirea toaletei moderne este una dintre conditiile favorizante ale bolilor colonului
si, de aceea, pe cat posibil ar trebui sa fie folosite mijloace naturale.
Avantajele pozitiei ghemuite
Pozitia ghemuita este o pozitie naturala, in care colonul este suportat si tinut aliniat de catre
contactul strans cu peretele abdominal. Aceasta duce la o eliminare usoara a materiilor din intestin, fara a
implica crearea unor presiuni intraabdominale, cu repercusiuni asupra sanatatii noastre. In acest fel,
tranzitul prin colon este ajutat de propria greutate a materiilor fecale, a presiunii peretilor abdominali,
presiune naturala rezultata din pozitie, ceea ce este mult mai sanatos fata de pozitia pe care o necesita o
toaleta moderna. La toaleta moderna, pentru defecatie este necesara contractia muschilor abdominali cu
implicatii negative asupra reintoarcerii venoase sangvine (risc de tromboza venoasa). De asemenea,
cresterea presiunii in cavitatea abdominala determina cresterea presiunii si in cutia toracica, impiedicand
circulatia sangelui si a schimburilor gazoase de la nivelul plamanilor.
Studiile au aratat ca populatiile de indieni americani au foarte putine probleme rectale sau
hemoroizi. Secretul consta in pozitia de defecatie a populatiei respective, si anume pozitia ghemuita. Asa
cum am aratat pana acum, pozitia ghemuita este o pozitie in care eliminarea este fiziologica, organele
abdominale nu sunt fortate. In aceasta pozitie nici venele hemoroidale nu sunt proturbate in rect.

5. Unghiul anorectal, care se formeaza intre rect si anus, este analizat de asemenea in studiile care
vorbesc despre pozitia necesara pentru defecatie. Valoarea normala a acestui unghi este de 90 de grade.
Un studiu efectuat in 1966 a masurat unghiul anorectal in diferite pozitii folosite pentru defecatie si a
aratat ca unghiul este aproape drept atunci cand este adoptata pozitia pe vine. Aceasta pozitie este
recomandata pentru defecatie si pentru a preveni constipatia si hemoroizii.
Un studiu efectuat in 1989 a aratat ca pozitia sezanda, folosita pentru defecatie, modifica unghiul
anorectal si cauzeaza dificultate in eliminarea bolului fecal. In 1990, studiul efectuat de Dov Sikirov a
atras atentia ca pozitia sezanda la defecatie ii determina pe oameni sa isi tina respiratia (fenomen cunoscut
sub numele de “Valsalva Maneuver”) prea mult timp, ceea ce suprasolicita sistemul cardiovascular si
poate fi cauza de moarte subita. In 2004, acelasi Dov Sikirov a aratat ca toaleta moderna solicita mai mult
efort decat pozitia pe vine, folosita traditional pentru defecatie.
4 avantaje ale toaletei traditionale
1. Eliminarea materiilor fecale este mai rapida, mai usoara si completa. Pozitia „pe vine“
contribuie la prevenirea stagnarii fecalelor in colon, factor major in aparitia cancerului de colon si
sindromului de colon iritabil.
2. Pozitia ghemuita la toaleta protejeaza nervii care controleaza prostata, vezica si uterul.
3. Pozitia ghemuita inchide etans valva ileocecala, dintre colon si intestinul subtire. In cazul
pozitiei sezande la toaleta, aceasta valva nu se inchide bine, favorizand ajungerea toxinelor in intestinul
subtire.
4. Pozitia ghemuita este un tratament non-invaziv eficient al hemoroizilor si o metoda de prevenire
a constipatiei si cancerului de colon.

6. Unghiul anorectal, care se formeaza intre rect si anus, este analizat de asemenea in studiile care
vorbesc despre pozitia necesara pentru defecatie. Valoarea normala a acestui unghi este de 90 de grade.
Un studiu efectuat in 1966 a masurat unghiul anorectal in diferite pozitii folosite pentru defecatie si a
aratat ca unghiul este aproape drept atunci cand este adoptata pozitia pe vine. Aceasta pozitie este
recomandata pentru defecatie si pentru a preveni constipatia si hemoroizii.
Un studiu efectuat in 1989 a aratat ca pozitia sezanda, folosita pentru defecatie, modifica unghiul
anorectal si cauzeaza dificultate in eliminarea bolului fecal. In 1990, studiul efectuat de Dov Sikirov a
atras atentia ca pozitia sezanda la defecatie ii determina pe oameni sa isi tina respiratia (fenomen cunoscut
sub numele de “Valsalva Maneuver”) prea mult timp, ceea ce suprasolicita sistemul cardiovascular si
poate fi cauza de moarte subita. In 2004, acelasi Dov Sikirov a aratat ca toaleta moderna solicita mai mult
efort decat pozitia pe vine, folosita traditional pentru defecatie.
4 avantaje ale toaletei traditionale
1. Eliminarea materiilor fecale este mai rapida, mai usoara si completa. Pozitia „pe vine“
contribuie la prevenirea stagnarii fecalelor in colon, factor major in aparitia cancerului de colon si
sindromului de colon iritabil.
2. Pozitia ghemuita la toaleta protejeaza nervii care controleaza prostata, vezica si uterul.
3. Pozitia ghemuita inchide etans valva ileocecala, dintre colon si intestinul subtire. In cazul
pozitiei sezande la toaleta, aceasta valva nu se inchide bine, favorizand ajungerea toxinelor in intestinul
subtire.
4. Pozitia ghemuita este un tratament non-invaziv eficient al hemoroizilor si o metoda de prevenire
a constipatiei si cancerului de colon.