Pomodoro technique

1. Pomodoro Technique
@bruno2ms

2. Esta é Carol!

3. Carol precisa estudar para um concurso
mas tem dificuldades em organizar bem
o seu tempo.

4. GTD - Getting Things Done
Checklist
[...]
Pomodoro Technique

6. Mas o que é?
Como funciona?
Serve pra mim?

7. Sistema de organização de tempo.
O que é?

8. Sistemadeorganizaçãodetempo.
O que é?
Controle de impedimentos;
Planejamento de tarefas;
Métricas de resultados;

9. Pomodoros!
O que é?
1 Pomodoro = 25 min de foco total
Para cada Pomodoro, você tem um tempo de descanso.

10. Ciclos!
O que é?
3 Ciclos
- 1 Pomodoro = 25 min
- Descanso Curto = 5 min
1 Ciclo
- 1 Pomodoro
- Descanso Longo = 25 min

11. FocoTotal!
O que é?
E as interrupções?
- Telefone;
- Televisão;
- ZapZap;
- Facebook;
- etc…

12. CanceleoPomodoro!
O que é?
- Pare o seu pomodoro
- Anote os problemas
- Descanse 5 min e resolva os problemas
- Reinicie o Pomodoro

13. Identifiqueoqueteatrapalha!
O que é?
- Evite interrupções desnecessárias
- Anote as interrupções
- Avise quando necessário
- Se policie
- Conheça as interrupções mais comuns

14. Planeje!
O que é?
- O que planejo fazer?
- Estime
- Acompanhe

15. Métricas!
O que é?
- Quanto consegui focar?
- Quantos Pomodoros completos?
- Quantos Pomodoros cancelados?
- Porque tive que cancelá-los?

17. Boostcognitivo!
Serve pra mim?

18. "Gamefique"seusobjetivos!
Serve pra mim?

19. E a Carol?
Carol vai assistir essa palestra, assim como
você!
E agora vai saber uma boa alternativa pra
resolver o seu problema.

20. E você gostou?