Menu actividades Contruye-T

Subsecretaría de Educación Media Superior
CONSTRUYE T
PROGRAMA DE APOYO A LAS Y LOS JÓVENES DE EDUCACIÓN
MEDIA SUPERIOR PARA EL DESARROLLO DE SU PROYECTO
DE VIDA Y LA PREVENCIÓN EN SITUACIONES DE RIESGO
Menú de Actividades
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Anexo 10. Menú de actividades
En este repertorio de actividades el Comité CONSTRUYE T podrá seleccionar aquéllas que
le resulten más adecuadas para ser introducidas en el Proyecto escolar y llevadas a cabo en
la escuela, de acuerdo con los objetivos y lineamientos del Programa y con las prioridades
que surgieron de los resultados del Diagnóstico de situaciones de riesgo y formas de
protección de los estudiantes.
Para realizar la selección se deberá tener en cuenta que, cada año escolar, el Proyecto por
grupo escolar deberá incluir 10 actividades, tanto específicas del grupo de que se trate, como
las que se integren al proyecto escolar, en las que participa toda la escuela, como concursos,
jornadas, etc.
Recomendaciones generales
El resultado de estas actividades se potencializa al ser llevadas a cabo dentro del Proyecto
escolar, de manera coordinada y congruente, dirigidas a alcanzar los objetivos del Programa.
Por lo mismo, antes de comenzar a desarrollar una de ellas, la persona que coordine la
actividad debe explicar al grupo de qué manera lo que van a llevar a cabo fortalece su nivel
de protección, desde la Dimensión que corresponde (ver definiciones en el Manual de
operación del Comité CONSTRUYE T). Es conveniente que, al iniciar la actividad, se dé
lectura al Propósito y que el grupo tenga posibilidad de comentarlo.
También se recomienda que, al finalizar la actividad, se dedique un momento para
reflexionar con el grupo los beneficios que cada quien percibe por haber participado en esa
actividad.
Organización del Menú
Las actividades están ubicadas dentro de la Dimensión y Línea de acción a la que se
adscriben, como figura en el Manual de operación de los Comités CONSTRUYE T. Se sigue
este orden:
· Conocimiento de sí mismo
· Vida saludable
· Cultura de paz y no violencia
· Escuela y familia
· Participación juvenil
· Proyecto de vida
En cuanto a los estudiantes, en cada dimensión se ubican en primer lugar las acciones de la
Línea de acción de Prevención, luego las de Formación y por último las de Protección.
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A continuación de las actividades para los estudiantes, se encuentran las dirigidas a adultos,
tanto para docentes y personal administrativo como para padres y familiares de los
estudiantes.
Cada actividad que figura en este Menú incluye:
· Datos generales de la actividad: como la ubicación dentro de las Dimensiones y
Líneas de acción del Programa, y la población a la que se dirige.
· Propósito, lo que se espera lograr.
· Elementos, recursos y pasos para la Preparación de la actividad.
· Ficha técnica, con información acerca del tema tratado.
· Pasos a seguir para la Mecánica de aplicación.
· Procedimientos o sugerencias para el Seguimiento.
Para cualquier aclaración o si se desea realizar algún comentario sobre los resultados
obtenidos, los obstáculos que se le plantearon y las soluciones que se idearon, dirigirse al
Portal del Programa.
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· Conocimiento de sí mismo. Actividades con estudiantes
TÍTULO: DIVERTIMENTO CON MI NOMBRE*
DIMENSIÓN: CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO
LÍNEA DE ACCIÓN: FORMACIÓN
Ubicación: Curricular
A quién va dirigido: Estudiantes
Duración aproximada: 40 minutos
Propósito:
Abrir un espacio para la comunicación consigo mismo, aprovechando los estímulos visuales
que les ofrece cada letra de su nombre.
Preparación de la actividad:
El maestro/a deberá contar con los siguientes materiales: Hojas bond blancas, tamaño carta
o doble carta; plumones gruesos de colores, bolígrafos.
Ficha técnica
Cuando tenemos espacios para estar con nosotros/as y encontrarnos con lo que somos,
explorando nuestras sensaciones, emociones e ideas, podemos descubrir nuestras
capacidades y valorarlas. Es entonces cuando el lugar que tanto ansiamos en el mundo se
va perfilando; nos sentimos incluidos, aceptados, y podemos entonces querernos, sentando
las bases para auto-protegernos.
Tomar en cuenta el mundo interior del educando y del propio educador en el aula, es
una alternativa sólida para la protección de riesgos; pensando en el mayor riesgo como aquel
que nos confina a renunciar a ser nosotros/as mismos/as, lo que puede llevarnos al
 Adaptada de Artistas por la Calle, A.C.
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desamparo, a perder la esperanza, el sentido de la propia existencia y buscar atentar
entonces contra sí mismo, destruirse en consumos adictivos, en la violencia, enajenación o
placeres extremos que nos alejan cada vez más de la vida.
El conocimiento de sí mismo/a fortalece el mundo interior y una herramienta ideal para
fortalecerlo es la creatividad.
Trabajar a partir de sí mismo/a reconociendo la propia valía, descubriendo nuevos
atributos brinda la oportunidad de sentirse incluido, en condiciones equitativas, con
alternativas claras de participación individual para el enriquecimiento de la colectividad
Mecánica de aplicación:
1. Solicitar a las y los participantes que saquen una hoja de papel en blanco, colores,
bolígrafo, plumones de colores.
2. Invitarlos a explorar su nombre desde diversos ángulos, pidiéndoles que siempre
conserven la estructura de la palabra como un simbolismo de conservar su propio ser,
que puede nutrirse con diversos aprendizajes y transformarse con el tiempo, sin
perder su esencia, ni su identidad: escribiéndolo por ejemplo:
· con mano izquierda o derecha,
· acentuando estados de ánimo como la alegría, tristeza, enojo,
indiferencia.
· pueden jugar con la caligrafía, agrandando unas letras, achicando
otras.
Ejemplo:
3. Al terminar lo anterior, el maestro/a puede enriquecer esta actividad sugiriendo a los
alumnos y alumnas que lleven a cabo movimientos corporales mientras pronuncian su
propio nombre a manera de susurro con los ojos cerrados, cambiando estados de
ánimo que se expresan tanto verbal como corporalmente.
4. Una vez terminada la actividad, cada participante en forma individual reflexionará y
escribirá sobre el significado de su nombre, y por qué se los pusieron: les gustó a sus
padres, nació en la fecha del santo, en honor a la abuela, la tía, etc. Si le gusta o no, si
se lo pondría a algún hijo (a), más otras reflexiones libres.
5. Depositarán su escrito en un buzón
6. El maestro/a llevará un registro de quiénes están a disgusto con su nombre y por qué,
como una manera de sondear una parte de la auto—aceptación.
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Seguimiento:
Luego de realizar varias de las actividades creativas propuestas por el Programa, el
maestro/a podrá apreciar que los niveles de conocimiento y de aceptación de sí se irán
modificando entre los y las estudiantes, lo que se evidenciará en los resultados del
Diagnóstico escolar.
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TÍTULO: FIESTA DE LAS IDENTIDADES, EL GRITO*
LÍNEA DE ACCIÓN: PREVENCIÓN
Propósito:
Desarrollar la flexibilidad de pensamiento y estimular la originalidad de ideas, y actitudes.
El maestro/a deberá contar con los siguientes materiales: velas blancas, pintura vegetal de
diferentes colores, hojas bond blancas, tamaño carta o doble carta.
Ficha técnica
Una vez que logramos la introspección como forma de auto-conocimiento, podemos
perseguir el objetivo de ser nosotros/as mismos/as, lo que no es un fin en sí mismo sino un
proceso dinámico y continuo que dura toda la vida.
Explorar nuestras capacidades, conocerlas y valorarlas; dar cabida a nuestras
emociones y sentimientos, nos alumbra el camino para ser nosotros/as mismos/as. No
podemos llegar a un estadio pleno en este sentido, de un día para otro, pero sí podemos
ampliar cada vez más el campo de nuestras sensaciones, actitudes y potenciales, para
establecer una buena relación con lo que ocurre en nuestro interior y apreciar esas
experiencias, disfrutarlas en lugar de sofocarlas o verlas con desconfianza.
Ser nosotros/as mismos/os es quitarnos las caretas que consciente o inconscientemente
nos hemos puesto para negociar en un medio que tiende a uniformar a los seres humanos
invalidando su riqueza individual. Se trata de enterarse de que nuestras emociones y
 Adaptada de Artistas por la Calle, A.C.
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reacciones pueden ser múltiples y diversas y aceptarlo, vivir con ello y enriquecernos con la
posibilidad de entenderlas.
También se trata de escuchar nuestro interior y saber expresarlo en forma de ideas, de
emociones, de afecto, de sentimientos, para verterlo en nuestro quehacer cotidiano, en
nuestras relaciones interpersonales y en el legado que queremos dejar a la humanidad con
nuestra obra.
Actividades como la que se propone elevan la conciencia acerca del mundo interior,
ponen en evidencia capacidades ocultas y permiten expresar sentimientos y sensaciones
que podrían haber quedado sofocadas.
1. Solicitar a los/as participantes que tomen una vela y un papel, aclarando que si
necesitan más material pueden disponer de él.
2. Invitarlos a explorar su personalidad gritando lo que quieren expresar. Al mismo
tiempo que dibujen con la vela, sobre el papel blanco, trazos que expresen su grito.
3. Se pide a las y los alumnos que coloreen el papel con pintura vegetal y así podrán ver
lo que dibujaron
4. El maestro/a pide que expongan sus trabajos en un lugar visible y que todos y todas
observen las obras del grupo y comenten sus experiencias, resaltando los hallazgos
que encuentran entre lo expuesto. No se trata de interpretar psicológicamente las
obras, sino de vivir esa experiencia de enriquecimiento personal.
5. Se comenta el contenido de la Ficha técnica y se sugiere a las y los participantes que
cada vez que tengan alguna sensación no placentera como: angustia, miedo, ira,
tristeza, realicen la actividad en casa, en la escuela, solo o con amigos.
6. También se les puede proponer que se pongan en contacto con el coordinador/a de la
actividad y busquen alternativas de canalización de estas sensaciones u otras
actividades que contribuyan a entrar en contacto con su mundo interior.
Seguimiento:
El coordinador/a de la actividad observa y promueve el interés de las y los participantes
acerca de medios para ampliar el conocimiento de sí mismos. Las preguntas y propuestas
pueden servirle para dar seguimiento al proceso en el que están involucrados los y las
participantes.
TÍTULO: GRUPOS ENTRE JÓVENES: HABLEMOS DE NOSOTROS*
 Adaptada de Centro de Respuestas Educativas y Comunitarias, A.C., CRECE
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LÍNEA DE ACCIÓN: PROTECCIÓN
Ubicación: Extracurricular
Duración aproximada: 2 horas: 1 hora para la discusión, 30 minutos para la elaboración de
la síntesis y otros 30 para la presentación de conclusiones y discusión.
Propósito:
Abrir un espacio para que las y los jóvenes puedan reflexionar y expresar sus expectativas y
necesidades, buscar soluciones en común y detectar formas de implantarlas.
1. Esta actividad está concebida de manera que sean las y los mismos estudiantes los
que discutan acerca de sus necesidades y expectativas y lleguen a propuestas
viables. Por eso, se recomienda que un joven-adulto o un adulto cercano a las y los
estudiantes esté presente sólo en la etapa inicial, de lluvia de ideas y desarrollo de la
temática de discusión; luego, puede acompañar al grupo, pero sin tomar un papel
determinante.
2. Se presenta la actividad a un grupo de estudiantes, comentando los temas que se
indican en la Ficha técnica. Se señala que ellas y ellos mismos deben decidir quién
coordinará el grupo, quién servirá de relator/a y quién sintetizará los comentarios y
conclusiones.
3. A esas tres personas se les aclarará que el coordinador/a de la actividad sólo facilita la
discusión, incentiva la participación y da la palabra; el Relator registra los
planteamientos de las y los participantes y luego, apoya a quien realice la síntesis, de
manera que se recaben todos los comentarios.
4. Se les propone que elaboren una guía de discusión, que permita al coordinador/a de
la actividad mantener el foco de atención en los temas que van a tratarse. Los cuales
son propuestos por los mismos jóvenes; se hace primero una lluvia de ideas sobre los
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temas que les gustaría tratar y luego se eligen uno o dos para cada sesión. Los temas
se relacionan directamente con la vida e inquietudes de las y los jóvenes.
5. Para que todos los integrantes del grupo puedan realizar aportaciones, se recomienda
que no sean más de 15 personas, evitando la participación de miembros de un mismo
grupo de amigos/as, en el que ya existan líderes o voceros/as.
6. Es importante la selección de tiempo y lugar adecuados, en donde se mantenga la
privacidad y no haya interrupciones.
Ficha técnica
La adolescencia es una etapa en la que es muy importante afianzar la seguridad de que se
cuenta con elementos para reconocer y enfrentar los problemas y presiones cotidianas. Para
ello, las y los adolescentes deben tener oportunidades para demostrar su capacidad de
análisis de distintas situaciones, de reconocimiento de sus propias cualidades y defectos, así
como de los recursos y limitaciones de la comunidad en la que se encuentran. También es
conveniente que se hayan enfrentado con la necesidad de fijar metas y organizar acciones,
que repercutan en sus condiciones de vida.
Este tipo de oportunidades facilitará su empoderamiento, proceso mediante el cual las
personas obtienen el control de sus decisiones y acciones, expresan sus necesidades y
emociones, en el que se da cauce a la fuerza interior de una persona, y al potencial creativo
de un grupo.
El grupo de discusión, como el que se propone llevar a cabo, es un espacio adecuado
para que todos las y los integrantes puedan ser escuchados y expresen su forma de sentir
ante una problemática o un tema que ha sido escogido porque interesa a todos las y los
miembros del grupo. Se centra en temas que sean relevantes para las y los participantes y
en el que puedan sentirse libres para expresar sus puntos de vista y expectativas. Se
pretende que se obtengan resultados que las y los participantes propongan para responder a
las necesidades o problemáticas planteadas.
Se diferencia de un grupo terapéutico porque en él no se tratan los problemas
personales, ni se habla de afectos o emociones. Es especialmente importante tener en
cuenta esto y explicarlo a quien funja como coordinador/a del grupo, ya que de lo contrario
pueden suscitarse situaciones ante las cuales no tiene ni la preparación académica ni la
experiencia para enfrentar y manejar adecuadamente.
El coordinador/a presentará al grupo las normas que regirán la sesión:
· Tolerancia ante las opiniones de todos los participantes.
· Privacidad, comprometiéndose las y los participantes a no divulgar lo que expuso cada
integrante, especialmente si se trata de alguna información que pueda resultar
incómoda para quien la planteó.
· Orden, respetando el tiempo concedido para la exposición del punto de vista de cada
participante.
· Participación, integrándose todos las y los participantes en las discusiones y
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propuestas.
· Focalización en el temario planteado, sin exponer problemas personales.
· Otras que el mismo grupo proponga.
1. Manejo de emociones: Se deberá apoyar al coordinador/a de la actividad para que dé
espacio a las y los participantes, con tolerancia a las opiniones y sin promover las
expresiones de sentimientos o conflictos personales.
2. Normas: Una vez reunido el grupo, se presentan los motivos, explicando para qué va
a servir la discusión, y se comentan los puntos incluidos en la Ficha técnica,
resaltando las condiciones de privacidad de lo que se exponga y la importancia del
registro.
3. Desarrollo del grupo: el coordinador/a de la actividad promoverá la participación. El
respeto a todo lo que se diga y la tolerancia son fundamentales, sin pretender llegar a
acuerdos en todos los puntos tratados, registrando las diferentes opiniones. El
coordinador/a promueve que no solamente se discutan necesidades, sino que se
llegue a proponer soluciones
4. Registro de lo discutido: el Relator/a registra en el pizarrón con las hojas de rotafolio,
las aportaciones de las y los participantes, permitiendo así que éstos las amplíen o
corrijan.
5. Al finalizar el tiempo acordado, se elabora la síntesis, que contiene lo más relevante
de la discusión, y se presenta ante el grupo.
6. De esta síntesis se desprenden actividades que pueden ser organizadas por el mismo
grupo que las propuso, o presentadas para incluirse dentro de las desarrolladas por el
Programa, en el Proyecto de trabajo. En cuanto a las solicitudes de apoyos
requeridos, se plantean al Comité CONSTRUYE T para su dictamen.
Seguimiento:
· Incorporación de las propuestas al Proyecto de trabajo de la escuela.
· Reporte del Comité CONSTRUYE T acerca de su dictamen sobre las solicitudes de
apoyo.
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TÍTULO: JORNADA POR LA INCLUSIÓN Y LA NO DISCRIMINACIÓN*
Duración aproximada: Una semana
Propósito:
Analizar y actuar de manera positiva sobre las situaciones de inequidad, discriminación e
intolerancia generadas a partir de las diferencias sexuales, étnicas, culturales, económicas y
religiosas.
Con el Comité CONSTRUYE T se va preparando esta semana con difusión, organización,
reuniones previas, tomando en cuenta las distintas realidades y sugerencias que enriquezcan
la jornada.
Solicitar los materiales requeridos para montar los stands de las diversas
organizaciones participantes.
Ficha técnica
Lucha contra la discriminación y el racismo
Los horrores del exterminio en masa de seres humanos debido a su origen étnico, durante la
Segunda Guerra Mundial, hicieron tomar conciencia a los fundadores de las Naciones
Unidas de la importancia de proteger los derechos humanos de los grupos vulnerables y de
eliminar cualquier tipo de discriminación.
La discriminación acentúa, de manera arbitraria, determinadas diferencias entre
personas y grupos. Es decir, genera un tratamiento desfavorable hacia las personas por
razón de su origen étnico, color de piel, género, idioma, religión, nacionalidad, clase social,
 Adaptada de SERAJ, A.C.
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opinión política u orientación sexual. Todo lo cual es señal de discriminación conforme a la
Declaración Universal de los Derechos Humanos. El racismo y la discriminación engendran
conflictos graves y destruyen la libertad y la prosperidad de toda la comunidad, crean rencor
entre los pueblos y causan gran sufrimiento y hasta muertes. La existencia de tensiones
raciales impide que haya una sociedad abierta y libre y daña tanto a sus víctimas como a
quienes discriminan y a toda la comunidad.
La discriminación no nada más es moralmente inaceptable, sino que también es
científicamente falsa, ya que está comprobado que no existe justificación biológica o
fisiológica para dar un tratamiento desigual a las personas.
· Día Primero: La inclusión y la no discriminación.
· Se hace la apertura del evento con algunas palabras por el director del plantel o algún
representante del Comité CONSTRUYE T.
· Se invita a diversas instancias locales, tanto gubernamentales como organizaciones
de la sociedad civil, que trabajen el tema para que pongan un stand informativo y de
servicios, y al mismo tiempo con actividades lúdicas (ejemplo de organizaciones que
se pueden invitar: Comisión de Derechos Humanos, Organizaciones de migrantes,
etcétera).
· Se propone una obra de teatro organizada por los alumnos y alumnas o algún grupo
de la localidad que pueda apoyar el evento sobre el tema para que los participantes
puedan intercambiar opiniones.
· Mesa – debate de testimonios de personas que hayan sufrido algún tipo de
discriminación, se puede buscar a tres o cuatro que quieran compartir su experiencia:
un joven indígena, algún trabajador o trabajadora que haya sido marginado por algún
motivo, despedido del trabajo injustificadamente por la edad, condición, entre otros.
Seguimiento: De manera voluntaria, los testimonios serán ingresados al portal del
Programa.
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TÍTULO: RECONOCIÉNDONOS COMO HOMBRES Y MUJERES*
Propósito:
· Identificar la forma en que la construcción sociocultural genera inequidad y
desigualdad entre mujeres y hombres.
· Analizar su entorno a fin de construir una cultura institucional equitativa.
· Adquirir las herramientas teóricas y metodológicas que favorezcan la inclusión de la
perspectiva de género.
El coordinador/a de la actividad deberá contar con los siguientes materiales: Hojas bond de
varios colores y tamaños, cartones y o cartulinas de colores y tamaños variados, plumones
gruesos y delgados de colores, bolígrafos.
Ficha técnica
Construcción social de género
Conceptos de género
 Conjunto de normas sociales, económicas, políticas, culturales, psicológicas, jurídicas,
asignadas a cada sexo diferencialmente.
 Red de creencias, rasgos de la personalidad, actitudes, atribuciones, sentimientos,
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valores, conductas y actividades que diferencian a las mujeres y los hombres, como
producto de un proceso histórico de construcción social.
 Elemento constitutivo de las relaciones sociales basadas en las diferencias que
distinguen los sexos y el género, es una forma primaria de relaciones significantes de
poder.
 El género es un concepto social sujeto al cambio.
Dimensiones de género
 Género de asignación: este se asigna a partir de los órganos sexuales pélvicos
externos, si hay un pene se determina que es un niño, si hay una vagina que es una
niña.
 Identidad de género: se conforma entre los 18 a 30 meses de vida, asimilada en un
proceso de socialización de la persona, tiene que ver con la vivencia interna, es decir
con la percepción subjetiva ¿cómo me siento y me asumo? Es la sensación interna de
sentirse mujer u hombre, no importando mi orientación ni mi rol.
 Rol de género: es lo que se espera de mujeres y de hombres, son los estereotipos
asignados a partir de una subjetividad construida socialmente, y tiene que ver con las
conductas asignadas.
Orientación sexual: atracción erótico-afectiva que se tiene hacia una persona; siendo de mi
mismo sexo-género, entonces la orientación sexual será homosexual; si es de sexo-género
opuesto al mío, entonces la orientación sexual será heterosexual; sí indiscriminadamente mi
atracción es hacia hombres y mujeres, mi orientación es bisexual.
Estereotipo
Es una representación social compartida por un grupo (comunidad, sociedad, país) que
define de manera simplista a las personas a partir de convencionalismos que no toman en
cuenta sus verdaderas características, capacidades y sentimientos.
Las instituciones que tienen una gran influencia en la construcción social de género son las
siguientes:
La familia
En la Familia se aprende y enseña a vivir en sociedad. Es allí donde se transmiten las reglas
para mujeres y hombres, las creencias y las ideas que permiten distinguir lo bueno de lo
malo, lo bonito de lo feo, lo deseable de lo indeseable, lo prohibido y lo permitido; la familia
es la primera institución en donde aprendemos nuestros valores. En esta medida sus valores
son los que menos cuestionamos y son también los que más trabajo cuesta cambiar.
La iglesia
Las normas religiosas son aquéllas que tienen como fuente textos básicos, en donde, de
acuerdo con cada credo, se plasma la voluntad de un dios. Así pueden ser definidas a partir
de un origen ajeno a las sociedades, de carácter divino, superior al ser humano o a sus
instituciones. Existen sociedades donde la iglesia y el Estado se unen, dando sustento
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jurídico a las normas religiosas y sancionándolas mediante los instrumentos del Estado. En
algunos casos, como en ciertos fundamentalismos, la interpretación que le dan los hombres
a los principios religiosos sobre las conductas apropiadas para las mujeres y hombres, llegan
a la violación de los derechos humanos más elementales.
La escuela
El aprendizaje que se adquiere en la familia se sigue reforzando en otro ámbito de
socialización como la escuela. Por ejemplo, las imágenes de los libros de texto muestran a
mujeres y hombres realizando actividades que se han considerado propias de su sexo (amas
de casa, madres, enfermeras, secretarias, obreros, carpinteros, ingenieros, abogados,
ejecutivos)
Los medios de comunicación
Son las diversas formas industrializadas de producir información, orientación y
entretenimiento para una sociedad: la televisión, la prensa, la radio, el cine y el video,
penetran en toda la población urbana y gran parte de la población rural, intentando imponer,
por medio de sus mensajes, formas universales de comportamiento y consumo, aspiraciones
personales y sociales, trayectoria de vida y visiones del mundo socialmente aceptadas.
Equidad
Es el reconocimiento de la diversidad del otro y la otra para propiciar condiciones de mayor
justicia e igualdad de oportunidades, tomando en cuenta la especificidad de cada persona.
1. Solicitar a las y los participantes que saquen una hoja de papel en blanco y la corten a
la mitad, así como que cuenten con colores, bolígrafo, plumones.
2. Invitarlos a formar grupos de seis integrantes.
3. Según el número de equipos se les pide a la mitad de las y los participantes que
escriban cinco características con las que han oído que se define a las mujeres, en la
mitad de su hoja, a la otra mitad se les pide que anoten, en la mitad de su hoja, cinco
características con las que han oído se describe a los hombres.
4. Se pone el símbolo de hombre en una hoja y en otra el símbolo de mujer, y se
colocan ambas hojas en el suelo una a lado de la otra. Se pide a los equipos que
vayan poniendo las características de uno y de otra en hilera, como si fuera un camino
en el suelo.
5. Las y los participantes van leyendo un lado y otro. Se promueve que hagan
comentarios y que discutan sobre lo que está escrito.
6. Se les invita a ponerse de pie y observar lo que se puso de la mujer y del hombre.
7. El coordinador/a de la actividad cambia los signos de hombre y mujer que están en el
inicio de la hilera y los invierte. Le pregunta a las y los participantes si las
características que se le pusieron a la mujer las puede tener el hombre y (viceversa).
8. Con este ejercicio se toma conciencia de que tanto hombres y mujeres tienen
estereotipos y roles que han sido impuestos culturalmente y que éstos pueden ser
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cambiados en la medida que hombres y mujeres tomen conciencia y estén dispuestos
a romper con este paradigma y formar una sociedad más equitativa.
Seguimiento:
Periódicamente los alumnos, consultarán en hospitales, ministerios públicos, y notas
periodísticas, si las demandas, información o atención médica por algún tipo de abuso
hacia la mujer han aumentado o disminuido.
Elaborarán un folletín analizando los resultados y lo distribuirán entre la comunidad
escolar.
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TÍTULO: SEGURIDAD Y RIESGO: POLOS DE UN MISMO CONFLICTO*
Propósito:
Promover la reflexión acerca de las situaciones de riesgo que se presentan en la vida de las
y los jóvenes y los recursos con los que cuenta, o factores de protección de que dispone, de
manera que se les dé el mejor uso posible.
El coordinador/a de la actividad deberá contar con una copia del Diagnóstico de situación de
seguridad-riesgo para cada grupo de participantes, además de hojas de rotafolio y plumones.
También deberá revisar la ficha técnica que se expone a continuación.
 Adaptada de Centro de Respuestas Educativas y Comunitarias, A.C., CRECE
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Ficha técnica
Constantemente, por el mero hecho de vivir, nos enfrentamos con dos deseos: el de
sentirnos seguros; y el de asumir riesgos. La seguridad se encuentra en lo conocido, lo que
sabemos que hacemos bien; también en aquello que todas y todos los demás hacen, usan,
saben; o en lo que los padres, los maestros, los amigos esperan de nosotros (as). El riesgo,
en cambio, implica peligro, novedad, demostración de osadía. Parecería, entonces que la
seguridad está unida a la monotonía, la rutina; mientras que el riesgo se asocia a la
estimulación, lo excitante. Sin embargo, se trata de opuestos que se encuentran
íntimamente relacionados: para sentirnos seguros(as) confiados(as) en nuestra capacidad,
tuvimos que exponernos a riesgos, o enfrentar situaciones difíciles. Pero para asumir el
riesgo de equivocarnos, de fracasar, que toda experimentación trae consigo, tenemos que
contar con un mínimo de seguridad de que tenemos suficientes elementos para salir
adelante, para que la experiencia sea productiva, nos deje una enseñanza.
Una de las condiciones para sentirnos mínimamente seguros(as), para percibir que
cumplimos con las condiciones de seguridad básica, es que estemos integrados(as) a un
marco de pertenencia, dentro de grupos de los que conozcamos las reglas, que nos brinden
apoyo, respeto y afecto y en los que desempeñemos un papel que sea considerado valioso
por las y los demás y por nosotros(as) mismos. También debe haber un cierto nivel de
coherencia, para que no nos encontremos en un conflicto permanente, acerca de:
· Las formas de comportamiento e interacción.
· La jerarquía de valores.
· Las expectativas, recursos y posibilidades de los diferentes grupos: amigos, familia,
escuela, comunidad.
Para animarnos a desarrollar nuevas capacidades, tenemos que conocer cuáles son los
requerimientos básicos para enfrentar los riesgos. Sentirnos seguros(as) no exige recluirse,
sino ocuparse de uno(a) mismo(a), fortalecer el control sobre la propia vida, hacer el mejor
uso posible del entorno, contribuir al bienestar de la comunidad. Tampoco implica evitar
todos los riesgos, sino tenerlos en cuenta y buscar la mejor forma de enfrentarlos.
Por todo ello es importante realizar un corte, una reflexión acerca de la situación
personal de riesgo y los elementos de seguridad o factores de protección de que se
dispone, de manera de darles el mejor uso posible, elevar su aprovechamiento.
Dividir al grupo en equipos de cuatro o cinco participantes, formados de preferencia por
estudiantes del mismo sexo.
1. Repartir en cada equipo una copia del Diagnóstico de situación de seguridad – riesgo
y pedirles que lo completen, tomando en cuenta las opiniones de todos los miembros
del equipo, dedicando la mayor atención en la detección de elementos de protección
en cada uno de los ámbitos incluidos.
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2. Solicitar que cada equipo presente sus resultados, mientras el coordinador(a) de la
actividad registra las aportaciones de la columna de elementos de protección, ya sea
en el pizarrón o en hojas de rotafolio.
3. Promover una discusión en la que se trate de encontrar acciones específicas, que
surjan de la aplicación de los elementos de protección anotados.
Seguimiento:
Se darán a conocer a la comunidad educativa los resultados de la aplicación del
instrumento anterior, por medio de carteles, en alguna publicación escolar, en el periódico
mural. Se propondrán las acciones específicas al Comité CONSTRUYE T, para analizar
su aplicabilidad y la posibilidad de implantarlas en la comunidad escolar.
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Diagnóstico de situación de seguridad – riesgo
Áreas de riesgo Elementos de protección para enfrentarlas
COMUNIDAD
Violencia callejera Personales_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Familiares _________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Amigos(as)_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Escuela ___________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Accidentes viales Personales_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Familiares _________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Amigos(as)_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Escuela ___________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Acceso a drogas Personales_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Familiares _________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Amigos(as)_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Escuela ___________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Contaminación Personales_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Familiares _________________________________
__________________________________________
__________________________________________
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Amigos(as)_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Escuela ___________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Falta de oportunidades
de Participación Personales_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Familiares _________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Amigos ____________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Escuela ___________________________________
__________________________________________
__________________________________________
FAMILIA
Falta de espacios de
Recreación y deporte Personales_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Familiares _________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Amigos(as)_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Escuela ___________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Violencia intrafamiliar Personales_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Familiares _________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Amigos(as)_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Escuela ___________________________________
__________________________________________
__________________________________________
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Escasa comunicación
en la Familia Personales_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Familiares _________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Amigos(as)_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Escuela ___________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Falta de motivación Personales_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Familiares _________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Amigos(as)_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Escuela ___________________________________
__________________________________________
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Carencia de actividades
compartidas Personales_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Familiares _________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Amigos(as)_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Escuela ___________________________________
__________________________________________
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AMIGOS(AS)
Poca comunicación o
confianza Personales_________________________________
__________________________________________
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__________________________________________
Familiares _________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Amigos(as)_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Escuela ___________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Comportamiento de
riesgo Personales_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Familiares _________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Amigos(as)_________________________________
__________________________________________
__________________________________________
Escuela ___________________________________
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__________________________________________
Falta de motivación Personales_________________________________
__________________________________________
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Familiares _________________________________
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Amigos(as)_________________________________
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Escuela ___________________________________
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· Vida saludable. Actividades con estudiantes
TÍTULO: BUZÓN DE CONFIANZA*
DIMENSIÓN: VIDA SALUDABLE
Duración aproximada: Esta es una actividad permanente.
Propósito:
Tener un espacio para que las y los jóvenes puedan consultar dudas, plantear sus
problemas, sentirse escuchados(as) y atendidos(as) en los temas que son de su interés.
Proponemos tres formas a elegir de acuerdo a las posibilidades de la escuela.
1.- Línea telefónica. Abrir una línea telefónica de consejería.
2.- Vía Internet. Abrir un sitio de Internet de consejería.
3.- Urna de mensajes. Preparar un buzón donde las y los estudiantes puedan dejar en forma
de mensajes sus preguntas.
Ficha técnica
La etapa de la juventud se vive como un momento de emancipación y autonomía y al mismo
tiempo de enorme incertidumbre. Es el tiempo, como sabemos, de definición de la
personalidad, de toma constantes de decisiones de todo tipo –afectivas, de ocupación, de
relaciones, etc.-. La duda acompaña a la juventud y es necesario un espacio de confianza
donde puedan hacer sus consultas y encontrar respuestas claras. Se requiere que sea un
espacio anónimo, es decir que las y los jóvenes tengan la certeza de que no se sabrá lo que
están preguntando.
25

En cualquiera de las opciones será necesario:
1. Conformar un equipo de profesionales adultos(as) responsables de la actividad.
2. Diseñar el mecanismo de operación, definiendo el horario en que será atendido y las
normas para la capacitación y la atención de las consultas.
3. Capacitar a las personas que realizarán la actividad. Para este paso sugerimos buscar
tanto en el Consejo Nacional contra las Adicciones, como en los Centros de
Integración Juvenil, en los Institutos de la Juventud (municipales o estatales) o en
alguna otra institución que tengan este servicio, los manuales de procedimientos y/o
personas que hayan ya tenido esta experiencia para que los capaciten.
4. Buscar personas que puedan colaborar en las respuestas a temas que requieren
mayor especialidad, o realizar vínculos con otros servicios de atención que puedan
brindar apoyo.
5. Difundir el Buzón de confianza entre la población estudiantil.
6. Iniciar el servicio.
7. Registro del funcionamiento del servicio. Se llevará un control de número de
consultas por semana, temas que se consultan, y si provienen de hombres o de
mujeres. Este registro permitirá conocer el tipo de dudas de mayor frecuencia entre
las y los jóvenes diferenciando por género y por edades.
Seguimiento:
El equipo responsable de la actividad evaluará el funcionamiento de la misma cada 15 días.
En un periodo más amplio, que puede ser de uno a tres meses, se puede hacer una
evaluación con las y los jóvenes usuarios del servicio.
26

TÍTULO: CRITERIOS PARA LA DETECCIÓN Y CANALIZACIÓN DE PROBLEMAS DE
SALUD*
Propósito:
Brindar elementos que apoyen a las y los docentes y personal administrativo para que
puedan detectar los problemas de salud de las y los estudiantes de manera oportuna y los
canalicen a servicios en los que les proporcionen la atención que requieren.
Duración aproximada: Permanente
1. Conocer las normas de la escuela. Revisar las normas fijadas para el manejo de los
diferentes casos. Si no existe una reglamentación precisa, resultará conveniente
platicarlo con las autoridades y promover que se definan. Este tipo de normas no
deben ser consideradas como un instrumento de control, sino de apoyo, un marco
conocido por todos los grupos que convergen en el ámbito escolar: estudiantes,
docentes, autoridades, personal administrativo y padres y madres de familia, que
señala los comportamientos esperados, reglas equitativas.
2. Informarse sobre los recursos y servicios en la comunidad. Consultar el inventario de
recursos de la escuela y, si no cubre todos los posibles problemas de salud, revisar
otras fuentes, como directorios y líneas de apoyo.
3. Confirmar el problema. Los signos que se han observado pueden estar relacionados
con diferentes situaciones de tipo personal o familiar, de salud, emocionales o de la
misma etapa de desarrollo en la que se encuentra el estudiante y para todo ello se le
pueden ofrecer diferentes tipos de apoyo.
 Adaptado de Carmen Millé, Hacia una escuela sin adicciones, CONADIC, México, 2001.
27

En cuanto al consumo de sustancias adictivas, existen diferentes indicadores, como los que
se ofrecen a continuación, que sirven para fundamentar la presunción de que una persona
está utilizando sustancias adictivas. Pero es preciso recordar que la presencia de uno o
varios de estos indicadores puede no estar relacionada con el consumo de sustancias,
sino con situaciones personales o familiares.
Indicadores de posible consumo de sustancias adictivas
· Olor a la sustancia consumida: alcohol, inhalables u otras drogas.
· Andar inseguro
· Comportamiento ansioso o agitado
· Hiperactividad
· Falta de respuesta adecuada o letargo
· Debilidad, desmayo, mareo, pérdida del conocimiento
· Propensión a accidentes
· Trastornos de salud o molestias frecuentes
· Problemas legales
· Cambios de humor y de actitud, confusión
· Depresión u otros trastornos emocionales
· Faltas frecuentes de concentración
· Pérdida de peso brusca
· Alteraciones del sueño
· Cambio del grupo de amigos
· Deterioro en el rendimiento, en el aseo y cuidado personal
· Ausencias y retrasos frecuentes
· Objetos relacionados con el uso de una sustancia adictiva
Ficha técnica
Hay muchos términos para describir problemas emocionales, mentales o del
comportamiento, relacionados con el uso de sustancias adictivas.
Se definen como una condición que exhibe una o más de las siguientes características a
través de un largo período y hasta cierto grado, lo cual afecta desfavorablemente el
rendimiento educacional.
a) Una incapacidad de aprender, que no puede explicarse mediante factores
intelectuales, sensoriales, o de la salud;
b) una incapacidad de formar o mantener relaciones interpersonales con los
compañeros/as y profesores/as;
c) comportamiento o sentimientos inapropiados, bajo circunstancias normales;
d) un estado general de descontento o depresión; o
28

e) una tendencia a desarrollar síntomas físicos o temores asociados con los problemas
personales o escolares.
Hasta el momento, las causas de los problemas emocionales o la adicción a sustancias no
han sido adecuadamente determinadas, aunque pueden incluir factores biológicos,
trastornos mentales, dieta, presiones, y el funcionamiento familiar. Otra de las características
y comportamientos típicos de las y los jóvenes con problemas emocionales y/o adicciones
son:
1. La hiperactividad (la falta de atención, impulsividad);
2. agresiones, un comportamiento que puede resultar en heridas propias;
3. retraimiento (imposibilidad de iniciar intercambios con los demás; el retiro de los
intercambios sociales; temores o ansiedades excesivas);
4. inmadurez, y
5. dificultades en el aprendizaje (rendimiento académico por debajo del nivel
correspondiente al grado).
Las y los jóvenes con problemas más serios, tanto emocionales y como de adicción a
sustancias, pueden exhibir un pensamiento distorsionado, ansiedad, dificultad en el control
de los actos motrices y un temperamento demasiado variable.
Implicaciones en la educación
Los programas educacionales para las y los jóvenes con problemas de comportamiento o
emocionales deben incluir atención que aporte apoyo de comportamiento y al aspecto
emocional, así como que les ayude a dominar el ámbito académico y el social y aumente la
auto conciencia, el auto control, y la auto estima. Se reconoce que tanto las familias como el
estudiante necesitan apoyo.
En el caso de que pueda suponerse que el o la estudiante padece algún tipo de problema,
sobre todo si está relacionado con la salud o el consumo de drogas, es preciso hablar con él
o ella. Ante todo debe existir un clima de apertura, comprensión, confianza y respeto.
1. Puede plantearse, en primer lugar, una situación hipotética ante la cual reflexionar, dar
elementos para que piense acerca de las dificultadas con las que se enfrentará si no
busca ayuda, el deterioro que puede tener en su apariencia y condición física.
2. También deben mencionarse las consecuencias para su familia y en la interrelación
social.
29

3. Se debe tratar de no dirigir la reflexión ni las conclusiones y mantener en el estudiante
el poder de tomar decisiones adecuadas.
4. Si llega el momento apropiado, o se le pide una opinión, brindarla como una opción
flexible que el o la estudiante deberá adecuar a su situación.
5. Ofrecer posibles fuentes de apoyo especializado, tanto para una orientación
preventiva como para asistir a un grupo de apoyo o tratamiento, si el problema así lo
requiere.
6. Si la o el estudiante está muy atemorizado o no desea reconocer su problema, no lo
presione; esto incrementaría su desconfianza. Brinde información acerca de las
normas de la escuela y las instancias de asesoría y orientación.
7. Si se confirma el consumo, se debe actuar de acuerdo con las normas de la escuela.
En caso de consumo frecuente o habitual, es necesario hablar con el padre o madre
del estudiante, para que le brinden apoyo y colaboren con el tratamiento.
8. Consejos básicos:
· Demuestre interés en el y la estudiante y en la resolución de sus problemas, no
en la detección de casos.
· Ofrezca respeto a sus ideas y brinde opciones posibles, no dictámenes sin
posibilidad de réplica.
· Brinde un espacio para exponer situaciones, no intente dar terapia.
· Remita al estudiante a los servicios que lo pueden atender: Los problemas
especiales requieren de atención especializada.
Seguimiento:
Se contabilizará la cantidad de alumnos/as, que solicitan ayuda; se les canalizará a los
centros correspondientes.
Se puede mantener una vinculación con los centros de atención, para conocer cuántos
de los y las estudiantes canalizados acudieron a los servicios, sin que ello implique una
trasgresión de las normas de confiabilidad y privacidad de estos centros.
En el caso en que sea necesario que el o la estudiante reciba tratamiento, para poder
continuar su participación en la escuela, se puede solicitar que el centro de atención expida
un comprobante o selle un documento, en cada cita a la que acuda el o la joven.
30

TÍTULO: EXPO VIDA SANA*
Duración aproximada: Un día
Propósito:
Presentar una gama de estrategias, dirigidas tanto a las y los jóvenes como a su entorno,
sobre vida saludable que influyan favorablemente en los hábitos, actitudes y conocimientos
relacionados con la salud del individuo y la comunidad.
Para la realización de esta actividad, el Comité CONSTRUYE T define qué temas en torno a
la salud quiere que sean abordados en la jornada; éstos pueden ser: alimentos y bebidas,
obesidad, enfermedades más comunes en las y los jóvenes. Una vez definidos, se prepara
la jornada “Expo Vida Sana” buscando experiencias relacionadas con esos temas, materiales
impresos o audiovisuales.
Como en anteriores Jornadas, el Comité preparará la difusión entre estudiantes, familiares,
docentes y personas de la comunidad.
A continuación, se proporciona información acerca de Salud ambiental, tema relevante que
puede ser seleccionado por el Comité.
Ficha técnica
Hablar de salud humana nos remite a las condiciones y calidad del ambiente, agua potable,
manejo de aguas residuales, la acumulación de la basura y excreta, así como la fauna
nociva.
 Adaptado de Picas y Platicas, A.C.
31

Al pasar de los años, la actividad del hombre ha deteriorado la calidad del ambiente y esto
repercute en la calidad de vida del ser humano. Una de las demostraciones de este deterioro
es el calentamiento global.
La Organización Mundial de la Salud afirma:
“La Salud Ambiental tiene que ver con el equilibrio ecológico que ha de existir entre el
hombre y su medio, que haga posible su bienestar. Dicho bienestar se refiere al hombre en
su totalidad, no sólo a la salud física, sino a la salud mental y a un conjunto de relaciones
sociales óptimas. Asimismo, se refiere al medio en su totalidad, desde la vivienda individual
hasta la atmósfera”.
Entonces, la Salud Ambiental sería la teoría y práctica de evaluar, corregir, controlar y
prevenir aquellos factores en el medio ambiente que pueden potencialmente afectar
adversamente la salud de presentes y futuras generaciones. La Salud Ambiental
compromete aquellos aspectos de la calidad de vida, que son determinados por factores
físicos, sociales y psicosociales del medio ambiente.
Sobre estos aspectos, todos incidimos cada día y todos podemos actuar, individualmente
y como comunidad. Se trata de reflexionar sobre la situación en la que vivimos, las distintas
manifestaciones y problemas de contaminación en el ámbito que nos rodea; basadas en ese
reconocimiento, se podrán plantear soluciones que contribuyan a que la comunidad escolar y
las familias tengan una mejor calidad de vida.
· Se invita a diversas instancias locales, tanto gubernamentales como organizaciones
de la sociedad civil, a que trabajen los temas seleccionados para esta Jornada con el
propósito de que pongan un stand que pueda ser informativo y al mismo tiempo que
contenga actividades lúdicas. (Centros de salud, Comisiones de mejoramiento del
ambiente, organizaciones que trabajen la ecología, el mantenimiento de los bosques o
manglares, el cuidado de las especies; así como los derechos sexuales y
reproductivos de las y los jóvenes, trastornos alimenticios como la bulimia y anorexia,
las adicciones).
· Se pide a las organizaciones invitadas que también abran un espacio de asesoría a
las y los jóvenes y las personas que lo requieran, o que puedan ser canalizados a sus
centros, para brindarles apoyo.
Las 10 acciones por la salud:
Esta Jornada terminará con una definición y compromiso de la comunidad educativa con
las 10 acciones por la salud.
32

Para esto se promoverá un debate en el que se analizará la situación en la comunidad
escolar, relacionada con la salud – falta de áreas verdes, basura en la escuela, entre
otros-.
Una vez analizados los puntos contaminantes se tomarán las decisiones necesarias
para transformarlos en puntos de salud.
Las 10 acciones por la salud se pueden convertir en una cartelera y ponerla por toda
la escuela, dando seguimiento a las acciones emprendidas.
Seguimiento:
Foros semestrales, en los que las y los estudiantes informarán, de manera verbal, por
medio de presentaciones, las acciones que han realizado, individualmente o con
compañeros y/o familiares, para mejorar su salud y la del medio ambiente; también
podrán realizar exposiciones fotográficas y o cualquier otra evidencia de acción.
El responsable de la actividad registrará la cantidad de jóvenes que participaron y
realizará propuestas al Comité CONSTRUYE T, para continuar las acciones, y mantener
la motivación de la comunidad escolar.
33

TÍTULO: HÁBITOS ALIMENTICIOS*
Propósito:
Reflexionar acerca de lo que representa la comida, tanto como fuente de sensaciones
placenteras, como un espacio para estar en común o compartir, o una forma de olvidar
momentáneamente las frustraciones y la ansiedad.
1. El (la) responsable de la actividad convocará a las y los estudiantes que quieran
reflexionar sobre su forma de relacionarse con la comida a asistir a una reunión para
analizar este tema.
2. Sacará una copia del formato del Diagnóstico personal que se encuentra a
continuación, por cada estudiante que participará en el grupo.
3. Buscará en el Inventario de recursos de la escuela las instituciones y servicios que
estén atendiendo problemas relacionados con los hábitos alimenticios y anotará los
datos en una hoja de rotafolio.
 Adaptado de Centro de Respuestas Educativas y Comunitarias, A.C., CRECE
34

4. Obtendrá los siguientes materiales: hojas de rotafolio, hojas de papel tamaño carta,
plumones, plumas, cinta adhesiva.
Ficha técnica
Comer provoca sensaciones placenteras, además de brindar los nutrientes que requerimos
para tener energía y desarrollarnos sanamente. Adicionalmente, cuando la comida se
desarrolla en la familia, con las y los compañeros o amigos y amigas, abre un espacio para
compartir, donde los actualizarnos sobre lo que nos pasa. También, al ingerir alimentos se
activan circuitos nerviosos que generan una estimulación, por lo que se facilita dejar de lado
momentáneamente las frustraciones o la ansiedad.
Esto se relaciona con las motivaciones hacia el consumo de ciertas drogas, por lo que los
problemas en los hábitos alimenticios guardan semejanzas con las dependencias a
sustancias adictivas.
En cuanto a la comida, estos problemas se presentan en dos polos que pueden darse
simultáneamente en la misma persona: anorexia y bulimia. Esta última representa una forma
inmoderada de comer, que no guarda relación con la necesidad fisiológica de alimentarse;
mientras que en la anorexia se rechaza la ingestión de alimentos, o si se los ha ingerido, se
acelera su eliminación, provocándose vómito, tomando laxantes o diuréticos, o realizando
ejercicios extenuantes. La falta de nutrientes, en casos extremos, puede provocar la muerte.
Cuando estos patrones de comportamiento ocupan el centro de la existencia de una
persona, se presentan rasgos semejantes a otras dependencias:
· Las y los bulímicos viven pensando, aprovisionándose y escondiendo sus alimentos
preferidos, de manera semejante a lo que hace un alcohólico con su bebida preferida.
· Para las y los anoréxicos, el acto de comer puede llegar a resultarles insoportable y
pierden la percepción real de sí mismos: nunca están suficientemente delgados.
Esta semejanza con otros problemas de dependencia destaca la necesidad de apoyo
externo, que es aconsejable buscar cuando se presentan las primeras señales del trastorno.
Cuanto más se fortalezca el patrón de comportamiento y se acomode el estilo de vida a esa
relación patológica con la comida, más difícil será modificarlo. Por el contrario, en las etapas
iniciales, una orientación oportuna puede facilitar la toma de conciencia acerca del problema
y la búsqueda de soluciones.
1. En la fecha fijada, la persona que realizó la convocatoria coordinará la reunión. Leerá
la ficha técnica en voz alta y comentará con los y las estudiantes su contenido.
2. A continuación, entregará las hojas con el Diagnóstico personal y el Programa de
acción y pedirá a los y las estudiantes que completen el primero.
35

3. Colocará sobre la pared, en lugar visible, la hoja de rotafolio con las direcciones de los
servicios, para que los y las estudiantes puedan copiarlas sin tener que solicitar la
información.
4. Una vez que hayan finalizado de completar el Diagnóstico les dirá que guarden esas
hojas para poder consultarlas cuando lo requieran y promoverá una discusión acerca
del tema, motivando a compartir las impresiones y opiniones, sin ejercer presión.
5. Irá registrando los comentarios de los y las participantes en una hoja de rotafolio para
que todos y todas las vean.
6. Después de haber apuntado las conclusiones, pedirá a los y las participantes que las
anoten en las mismas hojas que les dio u otras y que agreguen, en la misma hoja, lo
que aprendieron durante esta actividad.
Seguimiento:
Los participantes solos o en equipos llevarán un registro de los avances logrados. Si lo
desean, podrán formar entre ellos un grupo de apoyo, para continuar adelante, bajo la
consigna de absoluta confidencialidad.
36

Diagnóstico personal: ¿Tengo problemas con mi forma de comer?
1. ¿Consideras que estás concediendo demasiada importancia a la comida y el peso?
Sí___ No___
2. ¿Dedicas una parte considerable del tiempo a buscar dietas, hablar sobre ellas,
pesarte? Sí___ No___
3. ¿Te sientes con frecuencia culpable por haber comido, aun si es lo que las tablas de
nutrición y tus familiares o amigos(as) consideran apenas suficiente?
Sí___ No___
4. ¿Te has provocado vómito o administrado algún producto (diurético, laxante, enema)
que te haga eliminar la comida que ingeriste?
Sí___ No___
5. ¿Has escondido alimentos o golosinas que te gusta comer, o los has tirado a la
basura?
Sí___ No___
6. ¿Cuándo estás tenso(a) o ansioso(a) no puedes parar de comer?
Sí___ No___
7. ¿Mientes acerca de lo que comes?
Sí___ No___
Analiza tus respuestas: si dos o más son afirmativas, tienes problemas con tu forma de
comer. Más de tres respuestas afirmativas señalan indicios de un trastorno. En el caso de
que confirmes la existencia de un problema ligado con la alimentación, ya has tomado el
primer paso: reconocer que el trastorno existe.
A continuación se sugieren medidas que puedes tener en cuenta o puedes sugerir o
contribuir a que se las apliquen las personas que te rodean que padezcan este tipo de
problemas.
37

Programa de acción: Cambiar el estilo de vida
1. Buscar apoyo:
· De la familia y amigos(as), definiendo juntos(as) caminos para remediar el
problema.
· De grupos de ayuda mutua, cuidando de encontrar alguno que tenga afinidad
por edad y género.
· De especialistas: psiquiatras y psicoterapeutas que tengan experiencia en el
tratamiento de estos problemas.
2. Evitar y controlar las situaciones de riesgo
La comida está en todas partes, los mensajes a través de los medios, los aparadores de
las tiendas, por lo que es muy difícil controlar los estímulos. Para generar una separación
con la situación de riesgo, se recomienda:
· Aprender a relajarse, con ejercicios de respiración profunda, imágenes y
meditación.
· Encontrar otras fuentes de estímulo y gratificación, donde desplegar la
creatividad, expresarse, sentirse bien, como actividades creativas o expresivas.
· Aceptar el apoyo de quienes se ofrecen a ayudar y comprenden la situación
que se está sufriendo, para detectar y contribuir a alejar las situaciones
riesgosas.
3. Comprometerse cotidianamente a alejarse de la dependencia
Fijar estrategias para las próximas 24 horas y vigilar su cumplimiento, alcanza mejores
resultados que comprometerse a abandonar para siempre los problemas con la
comida.
4. No desanimarse si hay recaídas
Las dificultades para dejar de lado este tipo de problemas hacen muy frecuentes las
recaídas. Por eso, tanto quien padece el problema como los que lo rodean deben
tener claro que recaer no evidencia falta de voluntad. Por el contrario, se pueden
analizar los elementos, estados de ánimo o situaciones que desencadenaron la
recaída y tenerlos en cuenta para desarrollar estrategias que los enfrenten.
5. No descuidar el control
Mantenerse alerta ante las posibilidades de recaer: los y las que desarrollaron un
problema de manejo en los hábitos alimenticios deberán dedicar atención y controlar
la forma en que comen.
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TÍTULO: HABLEMOS DE HÁBITOS ALIMENTICIOS: MI HIJA NO*
Ubicación: Evento especial
Propósito:
Identificar los trastornos de la conducta alimenticia, como: la bulimia y la anorexia. Así como
relacionar estos trastornos con los estereotipos relacionados al aspecto físico que
socialmente se demanda de las mujeres y de los hombres jóvenes.
El coordinador/a de la actividad deberá contar con los siguientes materiales: Televisión y
videocasetera, así como con la película “Mi hija no” u otra que trate el tema de la anorexia o
bulimia.
Ficha técnica
Algunos criterios para el diagnóstico de la anorexia:
· Se niegan a mantener un peso corporal por encima del mínimo para su edad y
estatura. Por ejemplo, peso corporal 15% por debajo del nivel esperado o fracaso para
lograr la ganancia de peso esperada durante el periodo de crecimiento.
· Miedo intenso a ganar peso o engordar a pesar de estar alarmantemente delgado (a).
 Adaptado de SERAJ, A.C.
39

· Distorsión de la imagen corporal. Se refiere a sí misma(o) como gorda(o), cuando es
obvio que no lo está.
· En las mujeres, ausencia de al menos tres periodos menstruales consecutivos sin
razones aparentes o incapacidad para iniciarlos en las adolescentes prepúberes (se
considera que una mujer tiene ausencia de menstruaciones sí sus periodos ocurren
solamente después de la administración de medicamentos hormonales).
· Ejercicio compulsivo
Algunos criterios para el diagnóstico de la bulimia son:
· Episodios recurrentes de comilonas (rápido consumo de una gran cantidad de
alimento en un periodo anormal para cualquier persona).
· Sentimiento de no poder controlar sus patrones alimenticios durante las comilonas.
· La persona usualmente practica algún método para deshacerse de lo que comió:
vomito autoinducido, uso de laxantes o diuréticos, dietas estrictas o ayunos, ejercicio
vigoroso.
· Preocupación acerca del peso y la figura.
· Al igual que la anoréxica cree que su valor como persona depende de mantenerse
delgada.
· Su peso puede ser normal o ligeramente por debajo o encima de lo normal.
Se da una breve introducción a la película que se va a proyectar; una vez terminada ésta se
les da la siguiente guía de reflexión:
· ¿Cuáles son las causas que motivaron a la chica de la película a dejar de comer?
· ¿La reacción de negación de la mamá, a qué se la atribuyen?
· ¿Conocen casos cercanos con esta problemática?
· ¿Qué consideran que se puede hacer para ayudar a estas personas?
Seguimiento:
El coordinador/a de la actividad pedirá a las y los participantes que si saben de alguien que
presente este tipo de problemas, le brinden información acerca de los servicios de
orientación y de tratamiento que figuran en el Inventario de recursos de la escuela.
40

TÍTULO: ¿POR QUÉ LAS DROGAS?*
Propósito:
Identificar algunas de las sustancias adictivas con las que se enfrentan en su medio, así
como las motivaciones de consumo de éstas.
· El coordinador/a de la actividad no sólo leerá la ficha técnica, sino que deberá estudiar
la presentación que se adjunta, analizando las notas que se integran a las
diapositivas, en la parte inferior.
· Antes de la sesión, preparará la computadora y el cañón para proyectar la
presentación ante las y los estudiantes.
· Anotará las preguntas en una hoja de rotafolio para exponerlas al final de la
presentación.
· Preparará hojas blancas y lápices para entregar a las y los participantes antes de
iniciar la actividad.
41

Ficha técnica
Las sustancias adictivas han acompañado al ser humano desde el principio de los tiempos y
su significado varía de acuerdo con el contexto en que son utilizadas y las necesidades que
satisfacen.
En griego, la palabra “fármaco” significa tanto “remedio” como veneno. Lo que establece
la diferencia es la dosis.
La relación que establece la persona con la sustancia es lo que hace la diferencia entre
lo recreativo y lo adictivo; lo sano y lo enfermo.
El fenómeno de la adicción es muy complejo y va de lo molecular a lo social. Todos los
aspectos son importantes si se pretende hacer un análisis adecuado de esta situación en el
presente y sopesar los factores de riesgo y los factores de protección presentes en cada
comunidad.
Lo biológico es importante, pero también lo es la percepción que existe respecto al uso de
drogas en la familia y la sociedad. Asimismo, es crucial la disponibilidad de sustancias en el
ambiente, así como el valor cultural que se le da al consumo.
En muchos casos, el primer contacto con una droga es para satisfacer la curiosidad
innata de los adolescentes.
El 85% de quienes han usado alguna vez en la vida drogas, las probaron entre los 12 y
los 18 años de edad.
El adicto no es dueño de sus actos, aunque tarda tiempo en darse cuenta de ello. La
denominación “adicto” fue utilizada para personas que, al ser incapaces de pagar sus
deudas, entregaban su voluntad al acreedor durante un tiempo. Se convertían en auténticos
esclavos.
La adicción puede incluir tanto el consumo de sustancias como el de productos. También
se incluye la adicción al sexo y, en general, a todo lo que procede del exterior y que la
persona siente que le hace falta para ser feliz, hasta que se transforma en el centro de su
vida, en algo del que no puede prescindir sin sentirse mal.
1. El maestro comentará con los alumnos que van a ver una presentación relacionada
con el consumo de drogas y que podrán comentar al respecto al final de la actividad.
2. El maestro pasará la presentación, tomando en cuenta las notas que se integran a las
diapositivas.
3. Al finalizar la presentación, promoverá la discusión, tratando de que se expresen las
dudas y las impresiones que se hayan suscitado.
42

4. Posteriormente, les pedirá que den respuesta a las preguntas que están en la hoja de
rotafolio que preparó con anticipación; de ser necesario dará un ejemplo, para facilitar
la participación.
5. Irá anotando las respuestas, para llevar a cabo una discusión con todo el grupo una
vez que todas las preguntas tengan una respuesta.
6. En plenaria revisará con los participantes las respuestas que dieron y sacarán
conclusiones que serán anotadas en una hoja de rotafolio para que todos las vean.
7. Después de haber apuntado las conclusiones, pedirá a los participantes que las
anoten en la hoja de papel que les dio; asimismo, que escriban, en la misma hoja lo
que aprendieron durante esta actividad.
8. Proponer a las y los estudiantes que, si quieren recibir más información u orientación
acerca del consumo de sustancias adictivas, se dirijan al Portal del Programa o
expresen su inquietud con el mismo coordinador/a de la actividad.
Preguntas
1. ¿Qué es una droga?
2. ¿Qué es un adicto?
3. ¿Con qué está directamente relacionado el abuso de drogas?
4. ¿Puedes mencionar 5 sustancias que son consideradas drogas?
5. ¿Cuáles son las motivaciones para consumir drogas?
Seguimiento:
a. Número de solicitudes de información o de orientación sobre las drogas.
b. Consultas al Portal, sobre el mismo tema.
43

TÍTULO: ¿QUÉ NOS VENDE LA PUBLICIDAD TELEVISIVA?*
Propósito:
Reflexionar sobre la importancia de ver de forma crítica los mensajes publicitarios,
especialmente los de la televisión, analizando qué dicen y por qué lo dicen.
El coordinador de la actividad deberá preparar una hoja de rotafolio con las preguntas que
se exponen a continuación y contar con los siguientes materiales: revistas dirigidas a
jóvenes, hojas de rotafolio, hojas de papel tamaño carta, plumones, plumas cinta adhesiva.
44

Ficha técnica
La transmisión de la publicidad, comerciales y anuncios, ha representado uno de los objetivos
primordiales de la televisión comercial, pues su subsistencia depende de los patrocinadores.
La publicidad es, por eso, un género muy relevante en los sistemas de televisión y sus
efectos se elevan insertándola en una emisión interesante ya que, según las investigaciones,
se graba mejor en la memoria porque cuenta con una audiencia interesada y con una postura
favorable hacia lo que está viendo.
La producción de comerciales se ha perfeccionado a tal grado que puede alcanzar una
gran calidad estética, aunque su objetivo es promover un estado de ánimo que motive a la
compra de cierto producto. Para ello, rodean de rasgos deseables lo que presentan, de
manera de que puede hablarse de la venta, no de un bien, sino de una cualidad, como el
prestigio, el dinamismo, la seguridad, el estatus, la atracción; o de un rasgo de identidad o
pertenencia a un grupo al que el comprador potencial desee sumarse: los jóvenes, los
acaudalados, los seductores. También puede vincularse el producto a características
estereotipadas de lo femenino o lo masculino, de manera que la botella y la mujer parecen
ser lo mismo; o simplificando la relación causal entre el uso o la ingestión de un alimento y la
adquisición de cualidades o la transformación de la realidad rutinaria en algo espectacular y
deseable.
La responsabilidad acerca del contenido de los anuncios no recae en la comunidad de
televidentes o lectores, ya que ese contenido no puede ser controlado por el receptor; pero
éste puede elevar su atención para analizar lo que se le presenta y no sólo apreciar la calidad
estética con la que fue construido el mensaje publicitario, sino también observar si las
situaciones y características del producto resultan verosímiles.
1. El coordinador de la actividad colocará en la pared, en lugar visible la hoja de rotafolio
con las preguntas que preparó con anticipación.
2. El coordinador dividirá al grupo en equipos de cuatro o cinco integrantes, hombres y
mujeres.
3. Entregará a cada equipo una revista, una hoja de papel y una pluma.
4. Explicará el contenido de la ficha técnica, enfatizando por qué es importante ver los
anuncios publicitarios con un sentido crítico.
5. Pedirá a los equipos que busquen un anuncio y analicen los elementos que se
mencionan en las preguntas, dando respuesta a las mismas.
6. Cada equipo dará lectura a sus respuestas, presentando al grupo el anuncio que
analizó.
7. El coordinador anotará las respuestas, promoviendo luego una discusión con todo el
grupo y sacarán conclusiones que serán anotadas en una hoja de rotafolios para que
todos y todas las vean.
8. Después de haber apuntado las conclusiones, pedirá a los participantes que las
anoten en la hoja de papel que les dio. Asimismo, anotarán, en la misma hoja lo que
aprendieron durante esta actividad.
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Preguntas
· ¿Qué es la publicidad?
· ¿Para qué sirve la publicidad?
· ¿Qué características perciben en los personajes o las imágenes presentes en el
anuncio, teniendo en cuenta el prestigio, estatus, moda, juventud, sensualidad,
simpatía, humor, seducción?
· ¿Cómo se utilizan los colores, las locaciones u otros elementos?
· ¿Con qué grupo de población o con qué características de atracción se relacionan la
situación y el producto?
· ¿Qué cualidad vende el anuncio?
Seguimiento:
El coordinador/a de la actividad, en la siguiente sesión, preguntará a los y las participantes
si vieron los anuncios publicitarios de una manera diferente, cómo y por qué.
Les solicitará que den ejemplos al respecto.
Los participantes realizarán con cartulinas, materiales de reuso, colores, pegamento,
tijeras, cinta adhesiva, etc. anti-comerciales, que inviten a la reflexión, y los colocarán en
lugares visibles del plantel educativo.
El coordinador llevará un récord de los anti-comerciales colocados en la institución.
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· Cultura de la paz y la no violencia. Actividades con estudiantes
TÍTULO: CAMPAÑA NO DISCRIMINACIÓN - MEDIOS QUE PROMUEVEN LA
DISCRIMINACIÓN*
DIMENSIÓN: CULTURA DE PAZ Y NO VIOLENCIA
Duración aproximada: 45 días. La campaña está conformada por una serie de actividades
que se describen inmediatamente después de ésta.
Propósito:
Crear un espacio para que las y los estudiantes manifiesten su rechazo a cualquier forma de
discriminación por medio de una frase corta y/o emblema, que haya sido creado por alguno
de ellas o ellos, y represente el sentir de la comunidad educativa.
El personal del plantel deberá contar con un espacio físico para colocar un periódico mural o
papelógrafo, en un lugar visible y de preferencia con gran flujo de gente.
Ficha técnica
Discriminar significa diferenciar, distinguir, separar una cosa de otra. La discriminación es
una situación en la que una persona es tratada de forma desfavorable a causa de prejuicios,
generalmente por pertenecer a una categoría social distinta. Entre esas categorías se
* Adaptado de CASA, A.C.
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encuentran raza, orientación sexual, la religión, el rango socioeconómico, la edad, la
discapacidad, y el género.
Se ha observado que la discriminación aumenta de forma considerable en periodos de
recesión económica, en donde la población vuelca su insatisfacción sobre otros grupos
étnicos o religiosos considerados como presuntos causantes de esta situación.
La Declaración Universal de los Derechos Humanos, aprobada por la Asamblea General
de las Naciones Unidas en 1948, contiene una amplia afirmación de esos derechos.
Ha sido tradicional la desigualdad entre los hijos/as según su origen matrimonial o
extramatrimonial. Así, los segundos tenían menos derechos en la herencia de sus
progenitores que los hijos/as habidos en matrimonio. También, en el ámbito laboral, es
reseñable el trato discriminatorio que sufren las mujeres, pues el coste que para las
empresas supone contratar a una mujer, en especial si está casada, es mayor si se tiene en
cuenta una posible baja por maternidad.
Discriminar a alguien consiste en privarle de los mismos derechos que disfrutan otros/as;
y es un fenómeno de relaciones intergrupales, que tiene sus raíces en la opinión que un
grupo crea sobre otro. Los grupos en cuestión pueden ser parte interna de otra sociedad
mayor (mujeres, ancianos, pobres, homosexuales...), o pueden ser un elemento externo
(extranjeros, emigrantes, etc.)
Erróneamente, las y los humanos preferimos pensar por medio de estereotipos,
categorías y prejuicios.
1. Difundir entre las y los participantes, por medio de carteles y avisos, la colocación, en
un lugar específico del plantel, de un periódico mural o papelógrafo con el objeto de
que allí escriban, dibujen, peguen, grafiteen diferentes formas de discriminación.
2. Una vez colocado el periódico mural o papelógrafo, solicitar a las y los estudiantes que
plasmen todas sus ideas sobre frases, acciones, comerciales, actitudes que favorecen
la discriminación.
3. Después de 15 días aproximadamente, el personal de la escuela, y/o de la OSC
pasará a los salones de clases a hacer una reflexión sobre el contenido del periódico
mural o papelógrafo, además de las posibles repercusiones de la actividad.
Seguimiento:
Se sugiere tomar fotografías y/o video como evidencia de trabajo y como material didáctico
para alguna actividad posterior.
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TÍTULO: CAMPAÑA NO DISCRIMINACIÓN - CONCURSO DE FRASE O EMBLEMA*
Duración aproximada: 45 días
Propósito:
Promover que las y los jóvenes manifiesten su sentir hacia cualquier forma de discriminación,
por medio de una campaña-concurso.
El maestro, deberá lanzar una convocatoria en la que se invite a todos las y los alumnos a
que participen manifestándose a favor de la inclusión y en contra de la discriminación en las
siguientes modalidades:
a) Frase corta
b) Emblema
La convocatoria deberá difundirse por todos los medios posibles de acuerdo con cada
plantel, con un mes de anticipación a la fecha de cierre.
1. Una vez recibidos los trabajos se integrará un comité evaluador en el que participarán
representantes del plantel, del alumnado, de la OSC.
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2. Se evaluarán los trabajos, determinando 1°, 2° y 3er. lugares para cada modalidad.
3. La premiación se realizará 15 días después de la fecha de cierre de recepción de los
trabajos, en un evento público de la comunidad educativa.
4. Tanto las frases cortas como los emblemas ganadores se imprimirán a manera de
pegotes o calcomanías, mismos que se colocarán en lugares visibles dentro del
plantel.
5. Si la escuela cuenta con algún periódico y/o publicación, en éstos se darán a conocer
los ganadores, las frases cortas y los emblemas.
6. De ser posible, los resultados del concurso se darán a conocer también en algún
medio de comunicación local, destacando las frases cortas y los emblemas.
Seguimiento:
Se sugiere que en alguna materia o espacio se reflexione con cada grupo sobre la vivencia y
resultados del concurso y/o de la campaña.
También se sugiere tomar fotografías y/o video como evidencia de trabajo, mismos
que pueden servir como material didáctico para reflexiones posteriores.
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TÍTULO: CAMPAÑA NO DISCRIMINACIÓN -: CONCURSO DE CUENTO*
Propósito:
Promover en las y los jóvenes una cultura de la no discriminación, y a favor de la inclusión, a
través de la lectura de un sencillo cuento escrito por Rigoberta Menchú, Premio Nobel de la
Paz 1992.
El plantel deberá contar con copias suficientes o con los medios para difundir, entre las y los
alumnos, Los Cuentos de mi Abuelo1 que se transcribe a continuación. (Lectura en voz
alta en auditorios, consultas en página web, etc.)
1. Una vez difundido el cuento, se invitará a que las y los alumnos monten obras de
teatro, realicen canciones, narraciones, etc. con el contenido de éste.
* Adaptado de Centro de Respuestas Educativas y Comunitarias, A.C., CRECE
1 MENCHU, Rigoberta (2003). Li Mi´n, Una Niña de Chimel. Una Fábula de la verdadera Historia de los Mayas. México.
Alfaguara Infantil. Tercera reimpresión.
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2. Las creaciones anteriores se presentarán en un evento abierto a la comunidad
educativa, y recibirán un reconocimiento por escrito (diploma o constancia de
participación) por parte de las autoridades del plantel.
3. De ser posible las obras de teatro y las canciones se difundirán en algún medio de
comunicación local.
Seguimiento:
Se sugiere, que, en alguna materia o espacio, se reflexione sobre el contenido de la lectura,
su relación con la discriminación y el derecho a ser incluidos.
que pueden servir como material didáctico para ocasiones subsecuentes.
52

Los cuentos de mi abuelo:
Con sus manos robustas, mi abuelo construyó casas y sembró campos. Mi abuela lo
ayudaba en todo, en el campo y en la casa. Y tuvieron muchos hijos, que, cuando
crecieron, parecían hormigas, parecían zompopos subiendo y bajando cerros,
trabajando al lado de sus padres. Cuando los niños trabajaban, todo les quedaba
grande. El azadón parece la cruz que carga Jesucristo en las procesiones de Semana
Santa. No pueden con el rastrillo, se traba en las raíces o en las piedras grandes. Y si
tratan de abrir la tierra con el pico, se van de bruces y se quedan tirados, masticando
granitos de polvo. Pero igual se esfuerzan.
Mi abuelo se volvió viejo en un suspiro. Ayer todavía era el joven que se había
robado a mi abuela y apenas el sol se fue dentro de la tierra y se volvió a salir con sus
cachetes rojos, de pronto ya estaba viejo, arrugado, con las manos callosas y llenas
de cicatrices, con el pelo blanco. Entonces nos contaba cuentos a los nietos y a los
amigos de los nietos. De tanto que había viajado, el abuelo sabía muchas historias de
los caminos. Nosotros le preguntamos: “Abuelito… ¿por qué hay gentes blancas,
negras, rojas, amarillas, o sea, de muchos colores?” “Porque Ajaw, nuestro creador y
formador, nos creó de maíz blanco y por eso hay gentes de color negro; nos creó de
maíz rojo y por eso hay gente de color rojo; y nos creó de maíz amarillo como
nosotros y por eso somos gente de color amarillo, porque Ajaw quería que fuéramos
multicolores como las flores del campo.”
Por las tardes, cual el sol comenzaba a ponerse color naranja en el horizonte, y
el frío nos ponía helada la nariz, el abuelo se sentaba a la puerta de la casa y
comenzaba a contar las historias viejas de los pueblos antiguos. A mí me gustaba
mucho el cuento de la comadreja y la gallina. Dice así:
“Había una vez una comadreja que se robaba los pollitos para comérselos. Iba
husmeando escondida en el bosque cuando de repente, con vista aguda, localizaba
un gallinero y, dentro del gallinero, a los pollitos. Entonces se lanzaba como una
flecha, a toda velocidad, caía sobre el gallinero y aferraba con sus garras a un pollito.
Somataba las poderosas patas en medio de un revoloteo de polvo, plumas y
cacareos de las gallinas espantadas y se alzaba con su presa, para desesperación de
la gallina madre que sólo podía llorar la pérdida de su hijo.
“Como esto ocurría muy frecuentemente, una de las gallinas dijo: Esta
comadreja no se va a comer a mis pollitos. ¿Qué puedo hacer para evitarlo?
Entonces juntó a todas sus gallinas y se pusieron a pensar y a pensar, a reflexionar y
a cavilar. Una noche pasó despierta mientras trataba de encontrar una forma de darle
un escarmiento a la comadreja. Al día siguiente cuando las demás gallinas
despertaron, las llamó de nuevo para que escucharan su plan. Se los expuso y las
demás aprobaron con entusiasmo.
“Ese mismo día, la comadreja merodeaba por el gallinero cuando, cuál sería su
sorpresa, vio un pollito hermoso, amarillo y apetecible, el más gordo que había visto
en su vida. No lo pensó dos veces: se lanzó como una piedra enviada por la honda
53

hacia su presa, que extrañamente no se movía. La aferró con sus garras, y salió
disparada hacia su madriguera.
“No pudo caminar más de tres pasos. El pollito que había capturado se le había
pegado a las patas, y no la dejaba correr. Desesperada, la comadreja se agitó cuanto
pudo, pero una fuerza tremenda le impedía moverse. Y cuando quiso deshacerse de
su presa, se dio cuenta de que no la podía soltar. Un buen tiempo se estuvo
debatiendo, hasta que cayó al suelo exhausta.
¿Qué había pasado? Las gallinas habían fabricado un pollo falso. Habían
pegado con mucha paciencia plumas de pollo a una gran piedra, de modo que de lejos
pareciera un animal. Y luego, habían amarrado con bejuco la piedra a las estacas del
corral. Al falso pollo lo habían untado con mucha crementina, que es una cola que sale
de la corteza del pino, y la comadreja se había quedado presa. Cuando la vieron caer,
se le acercaron, formaron un círculo a su alrededor, cacarearon las gallinas, cantaron
los gallos y se asomaron todos los pollitos, cantaron todos juntos, nadie se quedó
callado, cantaron, cantaron, cantaron, dando vueltas en círculo hasta que se cansaron
y la comadreja no entendía el idioma de las gallinas, los pollos y mucho menos de los
pollitos, sentía mucha vergüenza, se avergonzó tanto que nunca regresó al corral”.
El abuelo sabía los cuentos de la gente de antes, de cuando en esta tierra se
levantaban pirámides blancas bajo el sol blanco, de cuando llegaron los españoles y
llenaron de casas blancas con sus techos de teja roja los valles verdes, rodeados de
montañas. Cuando los hombres son iguales, los cuentos de los mayas se parecían a
los de los españoles; como los hombres son también diferentes, lo cuentos de los
españoles no eran iguales a los de los mayas. Por ejemplo, para los españoles existe
un lugar en donde vive el diablo, que es el infierno. Para los mayas, hay un lugar en
donde viven los Señores del Mal, que es Xibábá. Para juntar las dos cosas, mi amigo
Luis dice que “el infierno no comienza en Xibábá”.
Uno de los cuentos mayas que contaba mi abuelo era la historia del conejo sin
cola. Dice así:
“¿Saben ustedes por qué el conejo en lugar de cola tiene una bolita de algodón y por
qué el ratón tiene los ojos saltones y la cola lisa? Bueno, pues han de estar y estarán
que, en las épocas antiguas, cuando el mundo estaba recién estrenado y todo era
nuevo, nuevo, nuevo, había dos niños en la faz de la tierra. Uno se llamaba Juan aj Pu
y el otro Ix Bálam Kej. Estos dos niños iban a vencer, cuando se convirtieran en
muchachos, a los Señores del Mal, los dueños de Xibábá. Pues bien, estos dos
niños fueron mandados por sus abuelos a cuidar el primer campo de maíz que hubo
en la tierra. Sucedía que, por las noches, venían los animales y se comían todo el
maíz, así que había que estar vigilando cuando el sol se iba a la luna y salía en el
firmamento. Entonces los abuelos dijeron a los dos niños: “Vayan ustedes a velar en el
campo de maíz. No se duerman debajo de los troncos de árboles, no se escodan
debajo de las piedras y espanten a los animales cuando lleguen”. Ése es el motivo por
el que todavía ahora, en Chimel, los niños son los encargados de cuidar el maíz.
“Pues pasó que los dos niños se fueron al campo y se pusieron a esperar la
noche. El sol se puso detrás de las montañas y al poco rato el disco redondo de la
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luna iluminaba el blanco paisaje. Jun aj Pu bostezó. Ix B´alam Kej bostezó también.
Pasó una hora, y los dos niños bostezaban como si fueran leones de circo. Con rugido
y todo. Hasta que una capa de plomo les pesó en las pestañas y se quedaron
profundamente dormidos. Cuando llegaron los animales, ni cuenta se dieron.
“Llegaron los ciervos, los conejos, las culebras, las taltuzas, los cerdos, los
ratones, las gallinas, los monos, los pajarracos, hasta lagartos y caimanes había. Y
era todo un crunch, crunch, mastica y mastica los granitos de maíz, mientras los dos
niños roncaban a pierna suelta debajo de un árbol.
“Aquí hay que decir una cosa: en esa época, los conejos tenían una larga
esponja, blanca, grande como la cola de un caballo recién nacido. Y los ratones eran
unos animales bien proporcionados, armoniosos, con sus colitas también pobladas de
pelo, como los conejos, sus compadres.
“Al día siguiente, cuando los dos niños despertaron, vieron delante de sí el
campo devastado. ¡No había ni una sola mazorca, ni un grano de maíz, los animales
se lo habían comido todo! Como eran niños, se pusieron a llorar de pena. Y ahora,
pensaban, ¿qué vamos a decir a nuestros abuelos? De todos modos, decidieron
regresar a casa y decir la verdad. Los abuelos sonrieron ante la debilidad de los niños.
No los vamos a castigar, les dijeron, sino que les vamos a dar otra oportunidad. Esta
noche volverán al campo, y harán su tarea de espantar a las bestias. Y entonces, por
magia, los abuelos volvieron a hacer crecer las plantas de maíz que se habían comido
los animales.
“Esa noche, los niños volvieron al campo. El sol se puso detrás de las
montañas, que parecían el lomo negro de un toro sombrío, y pronto las vegas se
alumbraron con la suave luz del disco blanco de la luna. Los niños se agazaparon en
la oscuridad.
“Poco después de medianoche, un tumulto de leones, monos, tigres, vacas,
culebras, pájaros, jabalíes, y todo tipo de animales irrumpió en el campo de maíz.
Pero esta vez los dos niños estaban despiertos. Cogieron dos varas de un árbol seco
y saltaron en medio de los animales, gritando y dando varazos a diestra y siniestra.
“Los animales se espantaron y salieron corriendo. El conejo escapaba hacia la
izquierda de Jun aj Pu. El niño lo cogió de la cola, grande y esponjosa. El conejo tiró
con todas sus fuerzas, hasta que la cola se rompió y se quedó en las manos del niño.
Por otro lado, Ix B´alam Kej había cogido al ratón por el cuello, y lo estaba ahorcando
por eso al ratón se le saltaron los ojos. El ratón hizo un esfuerzo, se zafó de las manos
del niño y ya se iba, cuando éste lo cogió por la cola. Pero la cola del ratón es muy
resbalosa, y se les escurrió de las manos. El niño se quedó con un puño de pelos. Y
es por eso que el ratón tiene la cola lisa y los ojos saltones, y el conejo se quedó con
una bolita de algodón”.
Estos eran los cuentos del, abuelo, delante de la casa, al atardecer, o delante
del fogón, en las noches, cuando el sueño caía sobre nuestros párpados, y los hacía
pesados como el plomo, igual que les sucedió a los niños al amanecer de la
humanidad. Eran cuentos que sabía del Pop Wuj, el libro sagrado de nuestros
antepasados, los mayas.
55

TÍTULO: CAMPAÑA NO DISCRIMINACIÓN -: FRASES QUE SE DEBEN EVITAR*
Propósito:
Promover en las y los jóvenes una cultura de la no discriminación y a favor de la inclusión,
por medio de frases que ellos y ellas consideren se deben evitar.
El plantel, deberá tener los espacios para que las y los alumnos coloquen sus creaciones.
1. De acuerdo con los medios de cada plantel se realizará una campaña de “Frases que
se deben evitar”
2. Se invitará a las y los alumnos para que con papeles y materiales que ellos y ellas
consideren convenientes (pueden ser de reuso o reciclados), en sus ratos libres, solos
o en equipos, escriban en carteles o similares, frases que se deben evitar, ya que de
manera directa o indirecta promuevan la discriminación, por ejemplo: “Lo bajaron del
cerro a tamborazos”, “Es mujer por eso maneja así”, etc.
3. En esta parte conviene sensibilizar a toda la comunidad escolar para que respete el
trabajo realizado por las y los demás.
* Adaptado de Centro de Respuestas Educativas y Comunitarias, A.C., CRECE
56

4. Los y las alumnas colocarán sus materiales en los espacios predeterminados para tal
fin.
Seguimiento:
Se sugiere que en alguna materia o espacio se reflexione sobre la actividad.
que pueden servir como material didáctico para ocasiones subsecuentes.
Se medirá la participación de la comunidad escolar.
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TÍTULO: ENCUESTA SOBRE ESPACIOS DONDE SE PRESENTA LA VIOLENCIA*
Duración aproximada: 8 horas, divididas en dos sesiones, además de las necesarias para
que se lleve a cabo la encuesta.
Propósito:
Reflexionar acerca de los espacios en donde se presenta la violencia y las posibles
soluciones para que esto no suceda.
El coordinador/a de la actividad fotocopiará una encuesta que tendrá que entregar a cada
uno de las y los participantes. (El instrumento se adjunta a continuación.)
Preparará una matriz y la fotocopiará para entregarla a cada participante, a fin de
vaciar las respuestas al cuestionario y contar con una forma de dar resultados. (Se anexa
ejemplo)
Deberá programar la actividad, tomando en cuenta los tiempos y espacios de las y los
estudiantes.
Ficha técnica
58

Todos/as estamos de acuerdo en que la violencia es el uso de la fuerza, abierta u oculta para
obtener de un individuo o de un grupo, algo que no quiere hacer por voluntad propia, a la vez
que coarta la libertad personal.
La violencia puede ser: física, mental o moral, y pone en riesgo la salud de las personas,
y según el tipo, puede dejar daños físicos graves, angustia o cualquier otro tipo de trastorno
mental.
Ser víctima de violencia está ligado a un mayor riesgo de contraer enfermedades.
En el hogar, es el acto u omisión único o repetitivo, cometido por un miembro de la familia,
en relación con el poder en función del sexo, la edad, o la condición física, en contra de otro
u otros integrantes de la misma, sin importar el espacio físico donde ocurre el maltrato físico,
psicológico, sexual o abandono, ttrastorna a todos los integrantes; fomenta el alcoholismo y
el uso de drogas ilícitas.
La violencia está considerada como un serio problema de salud pública y una violación a
los derechos humanos; es antinatural y debemos detenerla planteando nuevas normas de
convivencia, basadas en los hijos/as deseados, el respeto, la tolerancia, la igualdad y la
equidad de género.
No se genera de manera espontánea; sucede cuando alguien acumula tensiones, enojos
y frustraciones, transformándolas en agresiones que se descargan dentro o fuera del hogar.
La violencia de género es la que se ejerce contra las mujeres por el hecho de ser mujer.
Una persona madura y segura de sí, no actúa con violencia, siempre busca el diálogo.
Es necesario denunciar la violencia, y que tanto la víctima como el agresor busquen
ayuda. Entre las opciones destacan los grupos de ayuda mutua.
1. El coordinador/a lee la ficha técnica y promueve una discusión entre las y los
estudiantes acerca del tema.
2. A continuación, explicará a las y los participantes que van a realizar una encuesta
entre sus compañeros/as de escuela, con el propósito de saber en cuáles espacios se
presenta la violencia y la forma en que se podría evitar.
3. Les entregará diez cuestionarios a cada uno/a y les informará que tendrán que
regresarlos contestados para la siguiente semana. Les dirá que tendrán que marcar
con una X la respuesta que les dé el encuestado y en otros tendrán que escribir lo que
les diga.
4. Asimismo, les informará que pueden decirle a sus compañeros/as que la encuesta es
totalmente confidencial y que nadie sabrá quién la respondió, sólo quieren conocer la
percepción de las y los jóvenes en cuanto a los lugares dónde hay más violencia y si
hay formas de solución.
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