O documento fornece dicas para melhorar a gestão do tempo, incluindo descobrir o melhor horário, usar ferramentas como Any.do e OneNote para criar listas de tarefas, considerar escopo e prioridade das tarefas, e técnicas como o método GTD de David Allen e o método Pomodoro de Francesco Cirillo. Também recomenda evitar distrações e menciona ferramentas como Trello e Asana para organizar projetos.