2. ¿QUE ES LA NATACION?
Deporte que inicia antes de la edad media y tuvo un fuerte apogeo en
los S. XVlll y XlX.
Deporte que tiene un gran beneficio sobre el cuerpo,ayuda a terner
mas recistencia, flexibilidad y mantiene flexibles las articulaciones,
principalmete las del cuello, pelvis y hombro.
Tiene beneficios cardiovasculares.
Involucra un aumento en musculos como: abdominales, bíceps y
tríceps, glúteos, poplíteos, y cuádriceps.
3.
4. La natación tiene comienzos en la prehistoria, pero fue
hasta el siglo XlX que la natación fue considera como
deporte en Gran Bretaña con la National Swimming
Sociaty de Londres.