Adapataciones cardiovasculares y su modificación mediante la edad y mejora de la rsistencia

1. ADAPTACIONES
CARDIACAS
ADAPTACIONES CARDIACAS
SEGÚN SEXO, EDAD Y ACTIVIDAD FÍSICA

2. EJERCICIO Y AFECCIONES
SISTEMA CARDIOVASCULAR
 Enfermedad – limitación.
 Entrenamiento aeróbico + fuerza +
flexibilidad (3-5 días/semana – 40
minutos; 30-76 años) menos
sintomatología clínica y más calidad de
vida.
 Trabajo aeróbico disminución PA Sistólica.
 Afectados por enfermedad (-) I-D
2
Fuente:Oka 2.000 // Kelley // Aronow 2.001

3. BENEFICIOS DEL EJERCICIO DE
RESISTENCIA
 Aumento del gasto cardiaco máximo.
 Aumento VS.
 Aumento volumen VI.
 Mejora en el músculo esquelético –Vomax.
3
Fuente: Levi 1.993 // Schaible 1.985

4. EFECTOS DE ENVEJECIMIENTO, SEXO,
EN LA ADAPTACIÓN CARDIOVASCULAR
AL EJERCICIO DE RESISTENCIA
MUJER
 Aumenta el Vomax en entrenamientos de
resistencia similar al hombre, no modifica el
rendimiento sistólico del VI, sin hipertrofia
excéntrica.
 Con la edad disminuye el Vomax, la frecuencia
cardiaca máxima y el volumen latido.
 Mejoran el rendimiento más por función
diastólica que sistólica.
 Las hormonas sexuales en mujeres no
hipertrofian el VI.
4
Fuente: Wiebe 1.999 // Spida 1.993

5. EFECTOS DE ENVEJECIMIENTO, SEXO,
EN LA ADAPTACIÓN CARDIOVASCULAR
AL EJERCICIO DE RESISTENCIA
 Sedentarismo disminuye el Vomax con la
edad.
 Disminuye gasto cardiaco:
 Deterioro función sistólica y diastólica miocardio.
 Aumenta la rigidez de la imperancia de la aorta.
Fuente: Lakatta 1.993
 La duración e intensidad puede aumentar el Vomax
entre 20-30%
Fuente: Stratto 1.994
 Ejercicio aeróbico: +Gasto Cardiaco, mejora función
sistólica VI, llenado diastólico y engrosamiento pared
posterior.
Fuente: Spina 1.996 5

6. EFECTOS DE ENVEJECIMIENTO, SEXO,
EN LA ADAPTACIÓN CARDIOVASCULAR
AL EJERCICIO DE RESISTENCIA
 Sedentarismo disminuye el Vomax con la
edad.
 Disminuye gasto cardiaco:
 Deterioro función sistólica y diastólica miocardio.
 Aumenta la rigidez de la imperancia de la aorta.
Fuente: Lakatta 1.993
 La duración e intensidad puede aumentar el Vomax
entre 20-30%
Fuente: Stratto 1.994
 Ejercicio aeróbico: +Gasto Cardiaco, mejora función
sistólica VI, llenado diastólico y engrosamiento pared
posterior.
Fuente: Spina 1.996 6

7. ENVEJECIMIENTO Y FUNCIÓN
CARDIOVASCULAR
 Vomax:
 (-) reposo, + ejercicio.
 Factores que influyen:
 enfermedad
 obesidad
 envejecimiento
 disminuye el gasto cardiaco y Dif (a-v).
 (-40%) entre 25-65 años
Fuente: Coyle 1984
 Afecta más la dif a-v
Fuente: Rodehefler 1984
 Dif a-v sólo el 28%
Fuente: Ogewa 1992
7

8. ENVEJECIMIENTO Y FUNCIÓN
CARDIOVASCULAR
 Deterioro por alteraciones estructurales y
funcionales.
 Corazón y vasos.
 Disminuye el llenado del V.I.
Fuente: Weeis (1.984)
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9. BIBLIOGRAFIA
 Dr. JF. Marcos Becerro (2.004).
El envejecimiento y sus problemas.
El ejercicio como solución de algunos de ellos. Pruebas
científicas.
www.efdeportes.com/.../adaptaciones-
cardiovasculares-al-ejercicio-fis.
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