L’EQUILIBRE ALIMENTAIRE  <ul><li>- L’équilibre alimentaire c’est quoi? </li></ul><ul><li>- La pyramide alimentaire. </li><...
L'EQUILIBRE ALIMENTAIRE C'EST QUOI ?  <ul><li>Il se réalise en faisant : 3 repas par jour, en mangeant de tout. </li></ul>...
LA PYRAMIDE ALIMENTAIRE <ul><li>La pyramide alimentaire propose d'élaborer un régime équilibré  </li></ul>
MENU EQUILIBRE  <ul><li>Le petit déjeuner est un  repas essentiel pour l'équilibre alimentaire.  </li></ul><ul><li>Le pain...
MENU EQUILIBRE <ul><li>2_Déjeuner </li></ul><ul><li>- pour un repas principal : il devrait s'articuler autour d'un plat pr...
MENU EQUILIBRE <ul><li>3_Le dîner </li></ul><ul><li>Le dîner rétablit l'équilibre s'il privilégie les fruits et légumes, e...
CONCLUSION <ul><li>Il faut manger équilibré pour éviter d’attrapé des maladies et apporter les nutriments nécessaire aux c...
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l’équilibre alimentaire

  1. 1. L’EQUILIBRE ALIMENTAIRE <ul><li>- L’équilibre alimentaire c’est quoi? </li></ul><ul><li>- La pyramide alimentaire. </li></ul><ul><li>- Menu équilibré </li></ul><ul><li>1 _ Petit déjeuner </li></ul><ul><li>2_ Déjeuner </li></ul><ul><li>3 _diner </li></ul>
  2. 2. L'EQUILIBRE ALIMENTAIRE C'EST QUOI ? <ul><li>Il se réalise en faisant : 3 repas par jour, en mangeant de tout. </li></ul><ul><li>C'est aussi apporter par l'alimentation , les éléments indispensables au bon dévelopement du corps </li></ul>
  3. 3. LA PYRAMIDE ALIMENTAIRE <ul><li>La pyramide alimentaire propose d'élaborer un régime équilibré </li></ul>
  4. 4. MENU EQUILIBRE <ul><li>Le petit déjeuner est un repas essentiel pour l'équilibre alimentaire. </li></ul><ul><li>Le pain, le lait ou les laitages, les jus de fruits ou les fruits sont consistants nécessaires à l'équilibre de ce repas. </li></ul><ul><li>1_Le petit déjeuner </li></ul>
  5. 5. MENU EQUILIBRE <ul><li>2_Déjeuner </li></ul><ul><li>- pour un repas principal : il devrait s'articuler autour d'un plat principal composé d'une viande ou d'un poisson ou d'oeufs, accompagné d'un légume et/ou d'un produit céréalier, auquel on peut ajouter une entrée (crudités...), un dessert (fruit, produit laitier...), éventuellement du pain, sans oublier une boisson ; </li></ul>
  6. 6. MENU EQUILIBRE <ul><li>3_Le dîner </li></ul><ul><li>Le dîner rétablit l'équilibre s'il privilégie les fruits et légumes, en limitant les aliments caloriques et pauvres en micronutriments : biscuits apéritif, viennoiseries... </li></ul>
  7. 7. CONCLUSION <ul><li>Il faut manger équilibré pour éviter d’attrapé des maladies et apporter les nutriments nécessaire aux corps humains. </li></ul>

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