3. El cuerpo humano tendrá que adaptarse ala fuerza de gravedad y
asegurar su equilibrio para realizar todos los movimientos
corporales.
Las cadenas musculares aseguran estas funciones.
4. Los músculos se agrupan en el cuerpo formando 6 cadenas musculares.
Cuando están en equilibrio estas cadenas musculares el cuerpo puede
expresarse y adaptarse, pero si realizamos un esfuerzo, estamos
afectando y convirtiendo en cadenas de tensión miofascial y el cuerpo
pierde esa capacidad de adaptación y por lo tanto se deforma y
aumenta el riesgo de lesionarse.
5.
Las cadenas musculares son grupos o familias de músculos que
ejercen una función o movimiento. Nuestros músculos nunca
trabajan solos, sino en conjunto.
6. Es necesaria la continuidad sin interrupción de toda la cadena.
Es necesaria la continuidad de la cabeza a los pies.
Es necesario que las cadenas musculares puedan generar toda la
coreografía del movimiento del cuerpo.
7.
a)
Cadenas rectas. Producen la flexión y la extensión del tronco.
Músculos que integran la cadena de flexión (eje anterior).
Intercostales medios.
Recto anterior del abdomen.
Músculos del perineo.
11. a)Cadenas cruzadas anteriores van de la hemipelvis izquierda al tórax
derecho y de la hemipelvis derecha al tórax izquierdo.
Músculos que lo integran:
Oblicuo menor
Intercostales internos
Oblicuo mayor
Intercostales externos
Posas iliaco .
16. Las cadenas musculares las que van a
causar muchas de las distintas
afecciones que padecemos.
17. Estas modificaciones se manifiestan en la mecánica corporal, la
forma y densidad corporal por medio del sistema fascial.
Este sistema global actúa mediante la retracción o la pérdida de
elasticidad y el aumento de densidad en determinadas zonas o
puntos del cuerpo. Así el cuerpo altera su postura y cambiará su
forma, pero fundamentalmente, verá afectado su
funcionamiento y surgirán las disfunciones.