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Kinesioterapia   cadenas musculares


Las cadenas musculares son circuitos en continuidad de
dirección y de planos anatómicos.
El cuerpo humano tendrá que adaptarse ala fuerza de gravedad y
asegurar su equilibrio para realizar todos los movimientos
corporales.
Las cadenas musculares aseguran estas funciones.

 Los músculos se agrupan en el cuerpo formando 6 cadenas musculares.
Cuando están en equilibrio estas cadenas musculares el cuerpo puede
expresarse y adaptarse, pero si realizamos un esfuerzo, estamos
afectando y convirtiendo en cadenas de tensión miofascial y el cuerpo
pierde esa capacidad de adaptación y por lo tanto se deforma y
aumenta el riesgo de lesionarse.


Las cadenas musculares son grupos o familias de músculos que
ejercen una función o movimiento. Nuestros músculos nunca
trabajan solos, sino en conjunto.
Es necesaria la continuidad sin interrupción de toda la cadena.
 Es necesaria la continuidad de la cabeza a los pies.
 Es necesario que las cadenas musculares puedan generar toda la
coreografía del movimiento del cuerpo.


a)

Cadenas rectas. Producen la flexión y la extensión del tronco.
Músculos que integran la cadena de flexión (eje anterior).

Intercostales medios.
 Recto anterior del abdomen.
 Músculos del perineo.

CADENA DE FLEXION
b) Músculos que integran la cadena de extensión:
 Transverso espinoso
 Supracostales
 Epiespinoso
 Dorsal ancho
 Cuadrado lumbar
CADENA DE EXTENSION
a)Cadenas cruzadas anteriores van de la hemipelvis izquierda al tórax
derecho y de la hemipelvis derecha al tórax izquierdo.
 Músculos que lo integran:
 Oblicuo menor
 Intercostales internos
 Oblicuo mayor
 Intercostales externos
 Posas iliaco .
MOVIMIENTO DE TORSION
CADENA CRUZADA ANTERIOR
b)Cadena cruzada posterior :

Músculos que la integran:
 Cuadrado lumbar
 Intercostales externos
 Serrato dorsal
 Serrato caudal

CADENA CRUZADA POSTERIOR
Las cadenas musculares las que van a
causar muchas de las distintas
afecciones que padecemos.
 Estas modificaciones se manifiestan en la mecánica corporal, la
forma y densidad corporal por medio del sistema fascial.
 Este sistema global actúa mediante la retracción o la pérdida de
elasticidad y el aumento de densidad en determinadas zonas o
puntos del cuerpo. Así el cuerpo altera su postura y cambiará su
forma, pero fundamentalmente, verá afectado su
funcionamiento y surgirán las disfunciones.
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Kinesioterapia cadenas musculares

  • 2.  Las cadenas musculares son circuitos en continuidad de dirección y de planos anatómicos.
  • 3. El cuerpo humano tendrá que adaptarse ala fuerza de gravedad y asegurar su equilibrio para realizar todos los movimientos corporales. Las cadenas musculares aseguran estas funciones. 
  • 4.  Los músculos se agrupan en el cuerpo formando 6 cadenas musculares. Cuando están en equilibrio estas cadenas musculares el cuerpo puede expresarse y adaptarse, pero si realizamos un esfuerzo, estamos afectando y convirtiendo en cadenas de tensión miofascial y el cuerpo pierde esa capacidad de adaptación y por lo tanto se deforma y aumenta el riesgo de lesionarse.
  • 5.  Las cadenas musculares son grupos o familias de músculos que ejercen una función o movimiento. Nuestros músculos nunca trabajan solos, sino en conjunto.
  • 6. Es necesaria la continuidad sin interrupción de toda la cadena.  Es necesaria la continuidad de la cabeza a los pies.  Es necesario que las cadenas musculares puedan generar toda la coreografía del movimiento del cuerpo. 
  • 7.  a) Cadenas rectas. Producen la flexión y la extensión del tronco. Músculos que integran la cadena de flexión (eje anterior). Intercostales medios.  Recto anterior del abdomen.  Músculos del perineo. 
  • 9. b) Músculos que integran la cadena de extensión:  Transverso espinoso  Supracostales  Epiespinoso  Dorsal ancho  Cuadrado lumbar
  • 11. a)Cadenas cruzadas anteriores van de la hemipelvis izquierda al tórax derecho y de la hemipelvis derecha al tórax izquierdo.  Músculos que lo integran:  Oblicuo menor  Intercostales internos  Oblicuo mayor  Intercostales externos  Posas iliaco .
  • 14. b)Cadena cruzada posterior : Músculos que la integran:  Cuadrado lumbar  Intercostales externos  Serrato dorsal  Serrato caudal 
  • 16. Las cadenas musculares las que van a causar muchas de las distintas afecciones que padecemos.
  • 17.  Estas modificaciones se manifiestan en la mecánica corporal, la forma y densidad corporal por medio del sistema fascial.  Este sistema global actúa mediante la retracción o la pérdida de elasticidad y el aumento de densidad en determinadas zonas o puntos del cuerpo. Así el cuerpo altera su postura y cambiará su forma, pero fundamentalmente, verá afectado su funcionamiento y surgirán las disfunciones.