Quelles sont les solutions saines pour satisfaire ma « dentsucrée » ?Il n’est pas évident de se passer des sucreries, nota...
La réponse du Dr Michael Roizen.Si vous avez un penchant pour les aliments sucrés, optez pour unepomme, une mangue, une ne...
>>> la-methode-vor.info <<<
Prochain SlideShare
Chargement dans…5
×

Quelles sont les solutions saines pour satisfaire ma « dent sucrée »

246 vues

Publié le

Résistez aux sucreries n'est pas toujours évident. C'est pour cette raison que vous devez trouver des alternatives saines. Pour cela, suivez les conseils de ces 2 experts !

Publié dans : Développement personnel
0 commentaire
0 j’aime
Statistiques
Remarques
  • Soyez le premier à commenter

  • Soyez le premier à aimer ceci

Aucun téléchargement
Vues
Nombre de vues
246
Sur SlideShare
0
Issues des intégrations
0
Intégrations
1
Actions
Partages
0
Téléchargements
2
Commentaires
0
J’aime
0
Intégrations 0
Aucune incorporation

Aucune remarque pour cette diapositive

Quelles sont les solutions saines pour satisfaire ma « dent sucrée »

  1. 1. Quelles sont les solutions saines pour satisfaire ma « dentsucrée » ?Il n’est pas évident de se passer des sucreries, notamment durant lespremières semaines d’un régime. De plus, pour certaines personnes« ce penchant irrépressible pour les sucreries ne serait pas quun péchéde gourmandise, affirme une équipe de chercheurs de lUniversité deToronto, qui a découvert que cette prédilection pour les douceurs estassociée à une variante dun gène qui joue un rôle dans la détection dusucre par le cerveau. » (source : ledevoir.com)Finalement, quelle que soit votre situation, je vous invite à lire lesconseils de ces 2 experts.
  2. 2. La réponse du Dr Michael Roizen.Si vous avez un penchant pour les aliments sucrés, optez pour unepomme, une mangue, une nectarine, ou un morceau dananas. Profitezdune poignée de noix et de 1 carré de chocolat noir deux fois par jour,idéalement 30 minutes avant le déjeuner et le dîner pour vous aider àcontrôler votre appétit. Enfin, gardez un oeil sur les mots : dextrose,sucre de maïs, fructose et sirop de maïs riche en fructose, présents surles étiquettes et dites juste « non ».La réponse de Jessica Crandall de lAcadémie deNutrition et de Diététique.Recherchez les aliments contenant des sucres naturels tels que les fruitset les produits laitiers. Vous pouvez également chercher des recettespermettant de réduire la quantité de sucre afin de conserver un mode devie sain.Source : http://comment-perdre-du-poids.info/
  3. 3. >>> la-methode-vor.info <<<

×