1. 命 運 終極實在:
終極實在: '相互依存'
控 制
無知 智慧
（關懷自己只幸福）
關懷自己只幸福） （關懷他人的幸福）
關懷他人的幸福）
自我為中心的心 : 理性（利他心)
理性（利他心) :
*痴迷 *慈悲
*傲慢 *暖心
貪婪…等
*貪婪 等 溫柔…等
*溫柔 等
心性
破壞性情感 :
憤怒，
*憤怒，憎恨
平靜的心 :
*和平的心
流
*嫉妒 *內心的和平
恐懼，悲哀…等
*恐懼，悲哀 等 友誼，合作…等
*友誼，合作 等
負動機 正動機
惡業 正業
負後果 效益
2012/1/26 1
2012.1.17
2012. 苦難 幸福 土山 仁士
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.

2. 內容
1. 什麼是命運？
2. 什麼是源的命運？
3. 什麼是原則的命運？
4. 如何控制我們的命運
5. 如何變換我們的心
2012/1/26 2
Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.

3. 1.什麼是命運？
1. 我們的命運是我們的行動的後果（精神，
口頭及身體動作）。
2. 所以，我們的命運是在我們的手中。
3. 我們可以控制我們的命運，因為我們是我
們自己的主人。
4. 從這個意義上說，我們是我們的命運的創
造者。
5. 我們的命運依賴於我們決心。
2012/1/26 3
Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.

4. 2.什麼是源的命運？
我們的心是我們的命運源。
心（利他或自我為中心）→
動機（正或負）→
行動（正或負）→
後果（正或負）→
習慣（好或壞）→
人格（好或壞）→
命運（幸福或痛苦）
2012/1/26 4
Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.

5. 3.什麼是原則的命運？
通往幸福之路
利他心或理性（慈悲或暖心）→平靜的心→
正動機→正行動→正後果→好習慣→好人格→
命運幸福
對苦難路
自我為中心的心（痴迷，貪婪，傲慢）→
破壞性情感 →負動機→負行動→負後果→
壞習慣→壞人格→命運苦難
2012/1/26 5
Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.

6. 4.如何控制我們的命運
通過控制我們的心
1. 從零下到零（為了消除苦難）
1. 減少自我為中心的心（痴迷，貪婪，傲慢...等）
2. 控制破壞性情感（憤怒，憎恨，嫉妒，恐懼，悲哀...等），
通過忍耐，容忍，寬恕...等。
3. 不要開展負面行動，以避免負面後果。
2. 從零到加號（為了增加幸福）
1. 增加利他主義的心靈，或理性（慈悲，暖心，溫柔， 仁慈...
等）
2. 保持平靜的心，和平的心或內心的和平。
3. 實踐慈悲和正面行動，以獲取效益。
2012/1/26 6
Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.

7. 5.如何變換我們的心
1. 信心終極的現實的“相互依存”
2. 實踐“慈悲”
[慈悲 : 理性 : 普遍的道德倫理] :
慈悲，暖心，柔和，仁慈，關懷，誠意，
誠實，自信，信任，尊重，感謝，謙遜，
自律，忍耐，寬容，寬恕，同情，換位
思考，的慷慨，非暴力…等
2012/1/26 7
Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.

8. 實 踐 “ 行動
慈 悲 ”
對於你的“有意義的，
對於你的“有意義的， 發言 健康和幸福人生”
健康和幸福人生”
業力
身體
思考(動機)
思考(動機)
本能和情感[轉化]
本能和情感[轉化]
情感
理性(慈悲)
理性(慈悲)
心
情感
本能
人的 人的 魂 結構
微笑
控制功能
2012/1/26 8
2012.1.17
2012 土山 仁士
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.