Este documento discute las preocupaciones y la ansiedad que enfrentan las mujeres en la actualidad. Ofrece estadísticas alarmantes sobre problemas sociales y de salud, y explica que la preocupación es peligrosa para la salud, afecta la habilidad mental y la belleza, y revela falta de fe. Además, sugiere formas de convertir las preocupaciones en algo positivo, como la oración, y de controlar la mente capturando los pensamientos negativos.

3. “ VIVIR LIBRE DE LA PREOCUPACIÓN ES
UNA ELECCIÓN”
¿Será posible que una mujer del siglo XXI
viva libre de la ansiedad?
Con las estadísticas
alarmantes de:
•Divorcio
•Drogas ilegales
•Cáncer en aumento
•SIDA
•Abuso de niños
•Violencia en las escuelas
•Crisis económicas

4. ¿CÓMO ES POSIBLE TENER PAZ
Y NO AFANARSE?
Se dice que los tranquilizante son la
medicina que más recentan los medicos.
¿De que te preocupas Tú?

5. ¿QUÉ ES LA PREOCUPACIÓN?
La Biblia Preocupación= “afán” o “ansiedad”
La preocupación es la inquietud
por el futuro o inquietud por
algo acerca de lo cual uno nada
puede hacer, y sobre lo cual ni
siquiera puede estar seguro.

6. 1. Cosas que jamás suceden
40%
2. Eventos pasado irrevocables
y preocupación del mundo
30%
3. Preocupación innecesaria
acerca de la salud 12%
4. Autoestima y
preocupaciones misceláneas
10%
5. Preocupaciones reales y
legitimas 8%

7. “EVENTOS QUE PROVOCAN TENSIÓN EN NUESTRO
CUERPO”
Los investigadores a
cada evento le dieron
ciertos puntos desde 100
por la muerte de un
cónyuge hasta 11 por un
delito legal menor.
Los investigadores han
concluido que la persona
que suma 200 puntos o
más en un año, es muy
propensa a tener serios
problemas nerviosos o
médicos.

8. 20 EVENTOS QUE MÁS TENSIÓN
PROVOCAN EN UNA PERSONA
La muerte del cónyuge 100
El divorcio 73
Separación matrimonial 65
Ser preso 63
La muerte de un familiar cercano 63
Enfermedad o herida personal 53
Contraer matrimonio 50
Despido del trabajo 47
Reconciliación matrimonial 45
Jubilarse 45

9. Enfermedad de un familiar cercano 44
Emberazo 40
Problemas sexuales 39
Reajuste en el trabajo 39
Cambio de trabajo 36
Aumento de discusiones con su pareja 35
Adquirir una deuda grande 31
Ser embargado 30
Hijo (a) que se va de la casa 29
¿CÓMO TE CALIFICAS?
¿HAY MUCHA TENSIÓN EN TU VIDA?

10. CARACTERÍSTICAS DE LA
PREOCUPACIÓN
1. ES PELIGROSO
PARA LA SALUD.
El efecto de la
preocupación tal vez
no sea tan rápido
como el cáncer, pero
no es menos mortal.
Actúa como un
veneno en la sangre.

11. Dr. W. C. Álvarez, un especialista gastrónomo de la
Clínica Mayo, dice:
“El 80% de los desórdenes
estomacales que llegan a la
clínica no son orgánicos, sino
funcionales.
La mayoría de nuestras
enfermedades son el
resultado de la preocupación
y el temor, y yo sé por
experiencia que LA FE es más
importante que la
alimentación para la sanidad
de las úlceras estomacales”

12. El renombrado Dr.
Charles Mayo mismo
afirmo:
“La preocupación
afecta la circulación, el
corazón, las glándulas,
todo el sistema
nerviosos; y afecta
profundamente la
salud”

13. OTRO MÉDICO AGREGA:
“La preocupación desencadena una desorganización
general del sistema, produce y libera toda clase de
sustancias toxicas en el organismo.
Las fuertes preocupaciones demasiado prolongadas,
pueden significar una posible crisis nerviosa, flacidez
del corazón, endurecimiento de las arterias, senilidad
prematura y parálisis de la voluntad, que en ultima
instancia puede resultar en el suicidio”

14. 2. AFECTA SU
HABILIDAD
MENTAL
La preocupación
produce problemas
imaginarios y muy a
menudo, la persona
preocupada le
inventa una sombra
grande a cualquier
suceso
insignificante.

15. La preocupación roba el
brillo mágico de sus ojos.
Le quita la cualidad viva y
alerta de su persona y la
sustituye por el desaliento.
La despoja de la capacidad
de sonreír y pone una arruga
en las líneas de su rostro,
añadiendo años a su
apariencia.
3. AFECTA TU
BELLEZA

16. 4. ES UN HÁBITO Y ES
CONTAGIOSO
No es un asunto
genetico o por
herencia.
Los niños que viven
con sus padres
sumamente ansiosos
son más propensos a
sufrir lo mismo.
Hay niños con
ulceras por que el
ambiente familiar es
demasiado tenso y
conflictivo.
La mujer que vive
preocupada y afanada
seguramente
descubrirá que esta
“infectando” a toda su
familia con este mal.

17. 4. REVELA UNA FALTA
DE FE
Revela falta de fe y
confianza de una mujer
en la capacidad de Dios
de disponer los detalles
de su vida.
La preocupación
es una emoción
humana que todos
experimentamos, se
transforma en un
pecado cuando
permitimos que
domine nuestros
pensamientos.

18. Fil. 4:6,7
1 pedro 5:7
Mateo 6:25-34
Podemos concluir que
es un mandamiento no
preocuparnos y por lo
tanto es un pecado
hacerlo.

19. 1. Convierte tus preocupaciones en una
fuerza positiva
La preocupación
puede ser una emoción
positiva si la utilizamos
en forma constructiva.
Es como una alarma
de humo que advierte
de un posible peligro.

20. A. Una mujer esta preocupada por su matrimonio.
¿Qué puede hacer?
Puede orar en FE (no
en desesperación) y
pedir sabiduría para
saber qué puede
hacer usted para
mejorar su relación.
Talvez preguntar a
su marido qué desea
é que ella cambie.

21. B. Una mujer esta preocupada por su salud, teme
tener cáncer.
¿Qué puede hacer?
Cuidar su cuerpo:
buena nutrición,
ejercicio, descanso,
etc.
Consultar un buen
medico.
Orar y confiar en las
promesas de Dios.

22. C. Una mujer esta preocupada por el futuro de sus
hijos y el peligro de las drogas y pandillas.
¿QUÉ PUEDE HACER?
• Aprender a ser una
intercesora eficaz.
• Hacer todo lo posible
para abrir las líneas
de comunicación.
• Proveer un ambiente
alegre.

23. 2. Controla tu mente
La preocupación
es básicamente
una actitud de la
mente que
reacciona a las
circunstancias de
la vida. ¡La batalla
está en nuestra
mente!
El controlar nuestros
pensamientos principia al
darnos cuenta de que
nosotros escogemos
voluntariamente nuestra
manera de pensar.

24. A. ¿Qué debemos hacer con nuestros pensamientos?
2 Corintios 10:5
B. ¿Cómo podemos tener paz en nuestra mente?
Isaías 26:3

25. 3. Siete Maneras Para Vencer
la Ansiedad