Sommaire
Introduction: le sommeil
1-Pourquoi dormons-nous?
2- Que se passe-t-il dans notre corps lorsque nous
dormons?
3- ...
1-Pourquoi dormons-nous?
-récupérer
-trier les informations apprises dans la journée
-bien être attentif à l’école
Schéma du sommeil de l’enfant et de l’adulte
1-Pourquoi dormons-nous?
Bien réagir dans plusieurs situations:
-lorsqu’un piéton surgit (en voiture)
-lorsqu’on joue deho...
Le retard de sommeil à répétition peut entrainer des
maladies cardiovasculaires*,
prises de poids, diabète*, dépression, m...
2- Que se passe-t-il dans notre
corps lorsque nous dormons?
Sommeil léger:
-les muscles se détendent
-la respiration est m...
Sommeil profond:
Une partie du cerveau ordonne de produire des
hormones.
Le cerveau ordonne aussi à l’intestin de réguler*...
2- Que se passe-t-il dans notre corps lorsque nous dormons?
Sommeil paradoxal:
Le cerveau va beaucoup travailler; mémorise...
3-Le train du sommeil
4-Le somnambulisme
Le somnambulisme touche 15 % des enfants de
1 à 15 ans. Lors d’une crise de somnambulisme, nous
nous le...
Il ne faut pas le réveiller, il va retrouver son lit et ne se
souviendra plus de rien.
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Exposé sur le sommeil - Mathilde

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Le sommeil

  1. 1. Sommaire Introduction: le sommeil 1-Pourquoi dormons-nous? 2- Que se passe-t-il dans notre corps lorsque nous dormons? 3- Le train du sommeil. 4- Le somnambulisme. Conclusion QUIZZ
  2. 2. 1-Pourquoi dormons-nous? -récupérer -trier les informations apprises dans la journée -bien être attentif à l’école
  3. 3. Schéma du sommeil de l’enfant et de l’adulte
  4. 4. 1-Pourquoi dormons-nous? Bien réagir dans plusieurs situations: -lorsqu’un piéton surgit (en voiture) -lorsqu’on joue dehors
  5. 5. Le retard de sommeil à répétition peut entrainer des maladies cardiovasculaires*, prises de poids, diabète*, dépression, mal de tête, somnolence* au volant, difficultés d’apprentissage. 1-Pourquoi dormons-nous?
  6. 6. 2- Que se passe-t-il dans notre corps lorsque nous dormons? Sommeil léger: -les muscles se détendent -la respiration est maintenue -le cœur ralentit -les vaisseaux* sous la peau se dilatent* -la température sous la peau diminuent passe de 37,5 à 36,5.
  7. 7. Sommeil profond: Une partie du cerveau ordonne de produire des hormones. Le cerveau ordonne aussi à l’intestin de réguler* notre appétit. 2- Que se passe-t-il dans notre corps lorsque nous dormons?
  8. 8. 2- Que se passe-t-il dans notre corps lorsque nous dormons? Sommeil paradoxal: Le cerveau va beaucoup travailler; mémoriser nos souvenirs, trier les informations apprises dans la journée. Les muscles des yeux et des oreilles restent en mouvement. Un cycle dure environ 90 minutes et on en vit 3 à 4 par nuit.
  9. 9. 3-Le train du sommeil
  10. 10. 4-Le somnambulisme Le somnambulisme touche 15 % des enfants de 1 à 15 ans. Lors d’une crise de somnambulisme, nous nous levons et nous avons les yeux ouvert et nous marchons dans la maison.
  11. 11. Il ne faut pas le réveiller, il va retrouver son lit et ne se souviendra plus de rien.

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