Journée internationale de l’alimentation
le 16 octobre 2014
n «Nourrir le monde, préserver la planète» la planète»
L'EAU, RÔLE ET
IMPORTANCE
L'eau joue un rôle essentiel dans notre organisme et ce d'autant plus
qu'un corps adulte contient environ 70 % d'eau, soit...
• Elle transporte les globules qui nous défendent des agressions
extérieures, approvisionne les organes en nutriments, tra...
L'eau sert à :
• dissoudre pour apporter des éléments et
des informations aux cellules
• éliminer les déchets, toxines et ...
• L'équilibre hydrique est régulé par la soif et le contrôle de l'excrétion.
La soif est un signe de déshydratation (tout ...
La déshydratation a pour conséquences :
• de la fatigue et un manque d'énergie
• la constipation
• de l'hypertension ou de...
Notre corps a besoin d'eau mais pas n'importe
quelle eau !
• La quantité d'eau pure recommandée par jour est de 30 ml par ...
visitez: http://www.fao.org/world-food-day/home/fr/?fb_locale=ja_JP
http://ec.europa.eu/environment/water/index_en.htm
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EaU - Journée Mondiale de l'Alimentation, Roumanie

  1. 1. Journée internationale de l’alimentation le 16 octobre 2014 n «Nourrir le monde, préserver la planète» la planète»
  2. 2. L'EAU, RÔLE ET IMPORTANCE
  3. 3. L'eau joue un rôle essentiel dans notre organisme et ce d'autant plus qu'un corps adulte contient environ 70 % d'eau, soit 30 à 40 litres.
  4. 4. • Elle transporte les globules qui nous défendent des agressions extérieures, approvisionne les organes en nutriments, transporte les déchets jusqu'aux organes d'élimination, participe à la circulation sanguine, aux systèmes digestif et urinaire, joue un rôle central dans la transmission des influx nerveux et des hormones.
  5. 5. L'eau sert à : • dissoudre pour apporter des éléments et des informations aux cellules • éliminer les déchets, toxines et cellules mortes • assimiler les aliments • réguler les fonctions métaboliques • véhiculer des informations multiples sur le plan hormonal et électromagnétique • assurer la régulation thermique (transpiration)
  6. 6. • L'équilibre hydrique est régulé par la soif et le contrôle de l'excrétion. La soif est un signe de déshydratation (tout comme une urine jaune). Mais quand on a soif, il est déjà trop tard !
  7. 7. La déshydratation a pour conséquences : • de la fatigue et un manque d'énergie • la constipation • de l'hypertension ou de l'hypotension • de l'eczéma • des troubles respiratoires • du cholestérol • une tendance à l'obésité • des troubles digestifs (par carence en sucs digestifs) • un déséquilibre acido-basique • des cystites et des troubles urinaires et rénaux • un vieillissement précoce
  8. 8. Notre corps a besoin d'eau mais pas n'importe quelle eau ! • La quantité d'eau pure recommandée par jour est de 30 ml par kilo de poids de corps (soit 2,4 litres pour 80 kg).
  9. 9. visitez: http://www.fao.org/world-food-day/home/fr/?fb_locale=ja_JP http://ec.europa.eu/environment/water/index_en.htm Réalisé par IRINA petrovici, ROUMANIE

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