SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  7
Télécharger pour lire hors ligne
Rancangan Pengajaran Harian Tahun 1 (KSSR)

PendidikanJasmani       : Tahun 1

Masa                    : 8.00 – 8.30 pagi

Tajuk / Tema            : Membaling bola

ObjektifPembelajaran    : Berkebolehan membaling bola dengan pelbagai aras

Standard Pembelajaran   : 1.4.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang

                               betul.

                          2.3.2 Menyatakan kedudukan badan semasa melambung dan membaling alatan.

                          5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.

EMK                     : Keusahawanan – sikap keusahawanan

Sumber / BBM            : Skitel, bola, gelung

       :
Bahagian / Masa       Aktiviti           Fokus Pembelajaran                Pengelolaan/ Strategi p&p   Alatan/ Catatan


  1. Permulaan    1. Lubang tikus   1. Setiap pasukan mempunyai 3                                            skitel
    (3-5minit)                         orang pemain.
                                    2. 1 orang pemain akan dipilih untuk
                                       menjadi tikus dan 1 orang lagi
                                       akan menjadi kucing.
                                    3. Murid yang menjadi tikus akan
                                       lari daripada kucing dan masuk
                                       ke rumah lain.
                                    4. Setiap rumah hanya terhad
                                       kepada 3 orang.
                                    5. Orang yang ke-4 dalam rumah
                                       tersebut perlu keluar dan mencari
                                       rumah lain.
                                    6. Siapa yang berjaya ditangkap
                                       oleh kucing, akan menggantikan
                                       peranan kucing.
Regangan :          1. Leher - Donggak, tunduk
                               Kepala             - berpaling kekanan,
                               Tangan              dan kekiri
                               Badan    2. Badan- pusing 180° kekiri dan
                               Kaki                kekanan
                                        3. Tangan – depa, angkat keatas
                                                   - mengepal
                                                   - meregang tangan
                                        4. Kaki – lari setempat



                                        1. Murid berpasangan. Iaitu sebagai
2.Perkembangan   Aktiviti 1:               penghantar dan penerima.
(8-12 minit)     Membaling &            2. Penghantar :                       Bola
                 menyambut bola pada       - kaki dibuka seluas bahu dan      Gelung
                 jarak 1- 3 meter          berdiri menghadap rakan            Skitel
                                           - kedua-dua belah tangan
                                           memegang bola
                                           - bola dibaling pada aras dada
                                           bermula dengan jarak 1meter, 2
                                           meter dan 3meter
                                           -bola dibaling pada aras kepala
                                           bermula dengan jarak 1meter, 2
                                           meter dan 3 meter
3. Penerima :
                            -tangan dalam keadaan bersedia
                            untuk menerima bola


Aktiviti 2 :             1. Murid dibahagi kepada beberapa
Membaling bola dalam        kumpulan.
pelbagai arah            2. Kaki dibuka seluas bahu
                         3. Tangan dalam keadaan sedia
                            untuk menerima bola
                         4. Bola aras dada dibaling dari arah:
                                   Depan
                                   Sisi kanan&kiri
                         5. Ulang langkah pada aras kepala.




Aktiviti 3 :             1. Murid dibahagikan kepada 4           Bola
Membaling bola ke arah      kumpulan.                            Bakul
sasaran.                 2. Setiap kumpulan dikehendaki          Wisel
                            membuat satu barisan.
                         3. Murid akan berada pada jarak
                            yang ditetapkan antara satu
                            sama lain.
4. Setiap kumpulan akan diberi 3 biji
                                        bola.
                                   5. Bola akan dihantar bermula dari
                                        murid pertama hingga murid
                                        terakhir pada aras dada.
                                   6. Bola hanya akan dihantar setelah
                                        mendengar tiupan wisel.
                                   7. Murid terakhir yang menerima
                                        bola akan memasukkan bola
                                        tersebut ke dalam bakul.
                                   8. Aktiviti diulang pada aras kepala.



3.Kemuncak     Permainan kecil :   1. Aplikasi kemahiran membaling         Bola
(8-10 minit)   Bola beracun             dan menyambut.                     skitel
                                   2. Murid berada dalam bulatan.
                                   3. Murid akan menyebut nombor 1-
                                        2 secara berulang.
                                   4. Murid yang bernombor 1 akan
                                        masuk kedalam bulatan
                                        manakala murid yang bernombor
                                        2 akan membuat
                                   5.   bulatan mengelilingi murid no 1.
6. Murid no 2 akan membaling bola
                                    kearah murid yang berada dalam
                                    bulatan.
                                 7. Ahli no 1 yang terkena bola akan
                                    keluar dari bulatan.
                                 8. Kumpulan akan bertukar peranan
                                    apabila hanya terdapat 3 orang
                                    dalam bulatan


                                 1. berjalan dalam bulatan sambil
4.Penutup     1. Aktviti gerak      menarik nafas (badan
(3-5 minit)      kendur :           dibongkokkan dan naik secara
                 berjalan           perlahan & tangan diangkat
                 membuat            keatas)
                 regangan        2. membuat regangan pada otot
                                    yang banyak digunakan
              2. Refleksi        3. refelksi dan soal jawab tentang
                                    kemahiran yang baru dipelajari
                                    (soalan : tunjukkan cara
                                    bagaimana keadaan kamu
                                    apabila ingin menghantar dan
                                    menerima bola daripada rakan? )
Pendidikan jasmani KSSR tahun1

Contenu connexe

Tendances

Rph pendidikan jasmani (1)
Rph pendidikan jasmani (1)Rph pendidikan jasmani (1)
Rph pendidikan jasmani (1)Wahida Amalin
 
Rph pj bola jaring hantaran atas kepala (lob)
Rph pj bola jaring   hantaran atas kepala (lob)Rph pj bola jaring   hantaran atas kepala (lob)
Rph pj bola jaring hantaran atas kepala (lob)Karen Kayny
 
105627169 rph-hoki-menggelecek
105627169 rph-hoki-menggelecek105627169 rph-hoki-menggelecek
105627169 rph-hoki-menggelecekRohani Salam
 
Rph pj t4 menolak dan menahan h0ki 4 m
Rph pj t4 menolak dan menahan h0ki 4 mRph pj t4 menolak dan menahan h0ki 4 m
Rph pj t4 menolak dan menahan h0ki 4 mNurfaten Ismail
 
86662569 rancangan-pengajaran-harian-hoki
86662569 rancangan-pengajaran-harian-hoki86662569 rancangan-pengajaran-harian-hoki
86662569 rancangan-pengajaran-harian-hokiutohbill
 
Teknik badminton
Teknik badmintonTeknik badminton
Teknik badmintonMohd Azizul
 
Rph teknik menjaring cara lantunan
Rph teknik menjaring cara lantunanRph teknik menjaring cara lantunan
Rph teknik menjaring cara lantunanAinul Omar
 
Rph pj t4 masa tndak bls 4 m
Rph pj t4 masa tndak bls   4 mRph pj t4 masa tndak bls   4 m
Rph pj t4 masa tndak bls 4 mNurfaten Ismail
 
Panduan pd p pendidikan jasmani thn 5 bhg 3
Panduan pd p pendidikan jasmani thn 5 bhg 3Panduan pd p pendidikan jasmani thn 5 bhg 3
Panduan pd p pendidikan jasmani thn 5 bhg 3Razah Dollah
 
39330167 rph-kepantasan-lari-pecut
39330167 rph-kepantasan-lari-pecut39330167 rph-kepantasan-lari-pecut
39330167 rph-kepantasan-lari-pecutSyuhada Zamani
 
Contoh rph permainan KBSR
Contoh rph  permainan KBSRContoh rph  permainan KBSR
Contoh rph permainan KBSRJoyce1029
 

Tendances (20)

Rph pendidikan jasmani (1)
Rph pendidikan jasmani (1)Rph pendidikan jasmani (1)
Rph pendidikan jasmani (1)
 
Contoh rph pjk 1
Contoh rph pjk 1 Contoh rph pjk 1
Contoh rph pjk 1
 
Rph pj bola jaring hantaran atas kepala (lob)
Rph pj bola jaring   hantaran atas kepala (lob)Rph pj bola jaring   hantaran atas kepala (lob)
Rph pj bola jaring hantaran atas kepala (lob)
 
105627169 rph-hoki-menggelecek
105627169 rph-hoki-menggelecek105627169 rph-hoki-menggelecek
105627169 rph-hoki-menggelecek
 
Rph pj mikroteaching
Rph pj mikroteachingRph pj mikroteaching
Rph pj mikroteaching
 
Rph hantaran arasbahu.doc
Rph hantaran arasbahu.docRph hantaran arasbahu.doc
Rph hantaran arasbahu.doc
 
Rph pj t4 menolak dan menahan h0ki 4 m
Rph pj t4 menolak dan menahan h0ki 4 mRph pj t4 menolak dan menahan h0ki 4 m
Rph pj t4 menolak dan menahan h0ki 4 m
 
Tgfu hnball
Tgfu hnballTgfu hnball
Tgfu hnball
 
86662569 rancangan-pengajaran-harian-hoki
86662569 rancangan-pengajaran-harian-hoki86662569 rancangan-pengajaran-harian-hoki
86662569 rancangan-pengajaran-harian-hoki
 
Rph l.p eluru btol
Rph l.p eluru btolRph l.p eluru btol
Rph l.p eluru btol
 
Rph pj t1 melompat
Rph pj t1  melompatRph pj t1  melompat
Rph pj t1 melompat
 
Teknik badminton
Teknik badmintonTeknik badminton
Teknik badminton
 
Rph teknik menjaring cara lantunan
Rph teknik menjaring cara lantunanRph teknik menjaring cara lantunan
Rph teknik menjaring cara lantunan
 
Rph pj t4 masa tndak bls 4 m
Rph pj t4 masa tndak bls   4 mRph pj t4 masa tndak bls   4 m
Rph pj t4 masa tndak bls 4 m
 
Panduan pd p pendidikan jasmani thn 5 bhg 3
Panduan pd p pendidikan jasmani thn 5 bhg 3Panduan pd p pendidikan jasmani thn 5 bhg 3
Panduan pd p pendidikan jasmani thn 5 bhg 3
 
Rph pendidikan jasmani_tahun_5
Rph pendidikan jasmani_tahun_5Rph pendidikan jasmani_tahun_5
Rph pendidikan jasmani_tahun_5
 
39330167 rph-kepantasan-lari-pecut
39330167 rph-kepantasan-lari-pecut39330167 rph-kepantasan-lari-pecut
39330167 rph-kepantasan-lari-pecut
 
Materi
MateriMateri
Materi
 
Contoh rph permainan KBSR
Contoh rph  permainan KBSRContoh rph  permainan KBSR
Contoh rph permainan KBSR
 
Rph pj ctr kssr
Rph pj ctr kssrRph pj ctr kssr
Rph pj ctr kssr
 

En vedette

En vedette (8)

02 modul pengajaran pend kesihatan thn 1
02 modul pengajaran pend kesihatan thn 102 modul pengajaran pend kesihatan thn 1
02 modul pengajaran pend kesihatan thn 1
 
Panduan pengajaran pj tahun 1
Panduan pengajaran pj tahun 1Panduan pengajaran pj tahun 1
Panduan pengajaran pj tahun 1
 
01 dsk pend jasmani tahun 1
01 dsk  pend jasmani tahun 101 dsk  pend jasmani tahun 1
01 dsk pend jasmani tahun 1
 
Rph pj sekolah
Rph pj sekolahRph pj sekolah
Rph pj sekolah
 
Rpt pj kssr thn 1 2014
Rpt pj kssr thn 1 2014Rpt pj kssr thn 1 2014
Rpt pj kssr thn 1 2014
 
Modul pengajaran pendidikan kesihatan
Modul pengajaran pendidikan kesihatanModul pengajaran pendidikan kesihatan
Modul pengajaran pendidikan kesihatan
 
Angka dalam bahasa arab
Angka dalam bahasa arabAngka dalam bahasa arab
Angka dalam bahasa arab
 
Rpt tahun 1 kssr rpt pendidikan kesihatan (sk) tahun 1
Rpt tahun 1 kssr  rpt pendidikan kesihatan (sk) tahun 1Rpt tahun 1 kssr  rpt pendidikan kesihatan (sk) tahun 1
Rpt tahun 1 kssr rpt pendidikan kesihatan (sk) tahun 1
 

Similaire à Pendidikan jasmani KSSR tahun1

Teknik dasar permainan rounders
Teknik dasar permainan roundersTeknik dasar permainan rounders
Teknik dasar permainan roundersiindarmiyati
 
Lesson Plan Hoki (Indian Dribble) by Amanuddin Asyraf
Lesson Plan Hoki (Indian Dribble) by Amanuddin AsyrafLesson Plan Hoki (Indian Dribble) by Amanuddin Asyraf
Lesson Plan Hoki (Indian Dribble) by Amanuddin AsyrafMohamad Saad Mohamad Nain
 
Pj 2 z selasa golek
Pj 2 z selasa golek Pj 2 z selasa golek
Pj 2 z selasa golek adibazmi24
 
permainan tradisional
permainan tradisional permainan tradisional
permainan tradisional Mitha Ye Es
 
Tahun 2 pj kssr
Tahun 2 pj kssrTahun 2 pj kssr
Tahun 2 pj kssradibazmi24
 
Rpp permainan bulu tangkis klpk 2
Rpp permainan bulu tangkis klpk 2Rpp permainan bulu tangkis klpk 2
Rpp permainan bulu tangkis klpk 2Ryan Rizqi
 
kemahiran permainan bola keranjang
kemahiran permainan bola keranjangkemahiran permainan bola keranjang
kemahiran permainan bola keranjangIzzuliani Yassim
 
Rph pj t4 kem asas hoki 4 s
Rph pj t4 kem asas hoki 4 sRph pj t4 kem asas hoki 4 s
Rph pj t4 kem asas hoki 4 sNurfaten Ismail
 
PowerPoint Asgmt Kokurikulum Individu
PowerPoint Asgmt Kokurikulum IndividuPowerPoint Asgmt Kokurikulum Individu
PowerPoint Asgmt Kokurikulum Individuoneeazua
 
Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)
Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)
Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)rullyyanuari
 
Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)
Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)
Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)rullyyanuari
 

Similaire à Pendidikan jasmani KSSR tahun1 (18)

Tajuk 02 pg 64 pg 69
Tajuk 02 pg 64   pg 69Tajuk 02 pg 64   pg 69
Tajuk 02 pg 64 pg 69
 
Rph lontar peluru
Rph lontar peluruRph lontar peluru
Rph lontar peluru
 
2m jumaat
2m jumaat 2m jumaat
2m jumaat
 
Teknik dasar permainan rounders
Teknik dasar permainan roundersTeknik dasar permainan rounders
Teknik dasar permainan rounders
 
Lesson Plan Hoki (Indian Dribble) by Amanuddin Asyraf
Lesson Plan Hoki (Indian Dribble) by Amanuddin AsyrafLesson Plan Hoki (Indian Dribble) by Amanuddin Asyraf
Lesson Plan Hoki (Indian Dribble) by Amanuddin Asyraf
 
Pj 2 z selasa golek
Pj 2 z selasa golek Pj 2 z selasa golek
Pj 2 z selasa golek
 
permainan tradisional
permainan tradisional permainan tradisional
permainan tradisional
 
Pj7
Pj7Pj7
Pj7
 
Tahun 2 pj kssr
Tahun 2 pj kssrTahun 2 pj kssr
Tahun 2 pj kssr
 
Rpp permainan bulu tangkis klpk 2
Rpp permainan bulu tangkis klpk 2Rpp permainan bulu tangkis klpk 2
Rpp permainan bulu tangkis klpk 2
 
olahraga
olahragaolahraga
olahraga
 
Tahun5
Tahun5Tahun5
Tahun5
 
kemahiran permainan bola keranjang
kemahiran permainan bola keranjangkemahiran permainan bola keranjang
kemahiran permainan bola keranjang
 
Rph pj t4 kem asas hoki 4 s
Rph pj t4 kem asas hoki 4 sRph pj t4 kem asas hoki 4 s
Rph pj t4 kem asas hoki 4 s
 
PowerPoint Asgmt Kokurikulum Individu
PowerPoint Asgmt Kokurikulum IndividuPowerPoint Asgmt Kokurikulum Individu
PowerPoint Asgmt Kokurikulum Individu
 
87520766 modul-kem-solat
87520766 modul-kem-solat87520766 modul-kem-solat
87520766 modul-kem-solat
 
Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)
Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)
Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)
 
Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)
Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)
Kelas x pelajaran 6 senam lantai (edt)
 

Pendidikan jasmani KSSR tahun1

  • 1. Rancangan Pengajaran Harian Tahun 1 (KSSR) PendidikanJasmani : Tahun 1 Masa : 8.00 – 8.30 pagi Tajuk / Tema : Membaling bola ObjektifPembelajaran : Berkebolehan membaling bola dengan pelbagai aras Standard Pembelajaran : 1.4.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul. 2.3.2 Menyatakan kedudukan badan semasa melambung dan membaling alatan. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. EMK : Keusahawanan – sikap keusahawanan Sumber / BBM : Skitel, bola, gelung :
  • 2. Bahagian / Masa Aktiviti Fokus Pembelajaran Pengelolaan/ Strategi p&p Alatan/ Catatan 1. Permulaan 1. Lubang tikus 1. Setiap pasukan mempunyai 3 skitel (3-5minit) orang pemain. 2. 1 orang pemain akan dipilih untuk menjadi tikus dan 1 orang lagi akan menjadi kucing. 3. Murid yang menjadi tikus akan lari daripada kucing dan masuk ke rumah lain. 4. Setiap rumah hanya terhad kepada 3 orang. 5. Orang yang ke-4 dalam rumah tersebut perlu keluar dan mencari rumah lain. 6. Siapa yang berjaya ditangkap oleh kucing, akan menggantikan peranan kucing.
  • 3. Regangan : 1. Leher - Donggak, tunduk Kepala - berpaling kekanan, Tangan dan kekiri Badan 2. Badan- pusing 180° kekiri dan Kaki kekanan 3. Tangan – depa, angkat keatas - mengepal - meregang tangan 4. Kaki – lari setempat 1. Murid berpasangan. Iaitu sebagai 2.Perkembangan Aktiviti 1: penghantar dan penerima. (8-12 minit) Membaling & 2. Penghantar : Bola menyambut bola pada - kaki dibuka seluas bahu dan Gelung jarak 1- 3 meter berdiri menghadap rakan Skitel - kedua-dua belah tangan memegang bola - bola dibaling pada aras dada bermula dengan jarak 1meter, 2 meter dan 3meter -bola dibaling pada aras kepala bermula dengan jarak 1meter, 2 meter dan 3 meter
  • 4. 3. Penerima : -tangan dalam keadaan bersedia untuk menerima bola Aktiviti 2 : 1. Murid dibahagi kepada beberapa Membaling bola dalam kumpulan. pelbagai arah 2. Kaki dibuka seluas bahu 3. Tangan dalam keadaan sedia untuk menerima bola 4. Bola aras dada dibaling dari arah: Depan Sisi kanan&kiri 5. Ulang langkah pada aras kepala. Aktiviti 3 : 1. Murid dibahagikan kepada 4 Bola Membaling bola ke arah kumpulan. Bakul sasaran. 2. Setiap kumpulan dikehendaki Wisel membuat satu barisan. 3. Murid akan berada pada jarak yang ditetapkan antara satu sama lain.
  • 5. 4. Setiap kumpulan akan diberi 3 biji bola. 5. Bola akan dihantar bermula dari murid pertama hingga murid terakhir pada aras dada. 6. Bola hanya akan dihantar setelah mendengar tiupan wisel. 7. Murid terakhir yang menerima bola akan memasukkan bola tersebut ke dalam bakul. 8. Aktiviti diulang pada aras kepala. 3.Kemuncak Permainan kecil : 1. Aplikasi kemahiran membaling Bola (8-10 minit) Bola beracun dan menyambut. skitel 2. Murid berada dalam bulatan. 3. Murid akan menyebut nombor 1- 2 secara berulang. 4. Murid yang bernombor 1 akan masuk kedalam bulatan manakala murid yang bernombor 2 akan membuat 5. bulatan mengelilingi murid no 1.
  • 6. 6. Murid no 2 akan membaling bola kearah murid yang berada dalam bulatan. 7. Ahli no 1 yang terkena bola akan keluar dari bulatan. 8. Kumpulan akan bertukar peranan apabila hanya terdapat 3 orang dalam bulatan 1. berjalan dalam bulatan sambil 4.Penutup 1. Aktviti gerak menarik nafas (badan (3-5 minit) kendur : dibongkokkan dan naik secara berjalan perlahan & tangan diangkat membuat keatas) regangan 2. membuat regangan pada otot yang banyak digunakan 2. Refleksi 3. refelksi dan soal jawab tentang kemahiran yang baru dipelajari (soalan : tunjukkan cara bagaimana keadaan kamu apabila ingin menghantar dan menerima bola daripada rakan? )