Dirigido a aquellos que quieran mejorar sus relaciones con los demás, entenderlas y conocer estrategias para la resolución de conflictos o quieran ayudar a otros a hacerlo.

1. HABILIDADES SOCIALES
¿Cómo te relacionas con los demás?
Presentación del curso
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2. Objetivos generales:
Conocer, comprender y entrenar los
beneficios de la inteligencia emocional en
nuestra salud, toma de decisiones, aprendizaje
y rendimiento.
Ofrecer recursos prácticos para diseñar un
plan de mejora personal.
Objetivos específicos:
Mayor conciencia y comprensión de
emociones y sentimientos.
Mayor autoconocimiento y autoestima.
Mayor capacidad para gestionar tus
emociones y ayudar a otros a gestionarlas.
Mayor capacidad para conectar con los
demás, desarrollando la capacidad para
resolver conflictos.
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3. ¿A quién va dirigido?
A todos aquellos que quieran
mejorar sus relaciones con los
demás, entenderlas y conocer
estrategias para la resolución
de conflictos, o quieran ayudar
a otros a hacerlo.
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4. Contenidos teórico-prácticos
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5. Actividades
1. Tus derechos asertivos. Te permite tomar conciencia del grado de
respeto que tienes hacia ti mismo y hacia los demás.
2. Cuestionario de asertividad. Elaboración de un plan para afrontar una
situación dada de manera asertiva.
3. Rapport. Establecer empatía a través del lenguaje no verbal.
4. A ciegas. Actividad que te permite comprender la importancia de la
comunicación y cómo influye en nuestras emociones.
5. La técnica del sanwich. Técnica para expresar el propio punto de vista
sobre los aspectos negativos del otro.
6. Preguntas poderosas. Aprende a hacer aquellas preguntas que
pueden ayudarte o ayudar a otros a afrontar situaciones sin resolver.
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6. Duración:
4 horas distribuidas en dos sesiones de dos horas cada una.
Horario:
Sábados de 09 a 11h
Formadora:
Elena Llorente
Lugar:
Cowork Ibiza (C/Murcia 10, Ibiza)
Grupo mínimo:
10 personas
Grupo máximo:
25 personas
Precio total:
50 €
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