Les techniques contre l’éjaculation précoce
L’éjaculation précoce ne se caractérise ni par la durée du rapport sexuel
ni par le nombre total de mouvements de va et vi...
Le temps de guérison dépend de la fréquence des rapports sexuels. Les
résultats apparaitront plus tôt si l’homme a des rap...
-Apprendre à repérer les sensations précèdent l’éjaculation. Au moment
où l’envie d’éjaculer se fait ressentir, le corps s...
-Faire le bon choix des positions sexuelles. Certaines d’entre elles sont
plus excitantes que d’autres. Pour durer plus lo...
Respirer correctement est une élément clefs contre l’éjaculation précoce.
Maitriser sa respiration, c’est mieux maitriser ...
La partenaire d’un éjaculateur précoce joue un rôle essentiel dans la
problématique de la dysfonction mais aussi dans son ...
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L’éjaculation précoce ne se caractérise ni par la durée du rapport sexuel ni par le nombre total de mouvements de va et vient.

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Les techniques contre l’éjaculation précoce

  1. 1. Les techniques contre l’éjaculation précoce
  2. 2. L’éjaculation précoce ne se caractérise ni par la durée du rapport sexuel ni par le nombre total de mouvements de va et vient. il s’agit d’un manque de contrôle sur son niveau d’excitation sexuelle entrainant le déclenchement trop rapide de l’éjaculation. Pour mettre fin définitivement à ce trouble sexuel, il faut suivre la méthode comportementale qui propose des exercices naturels de rééducation sexuelle. L’éjaculation précoce ne disparait pas du jour au lendemain car le reflexe éjaculatoire rapide est ancré et l’organisme et le corps ont besoin d’un certain temps d’assimilation pour mémoriser les nouvelles habilités sexuelles acquises grâce aux exercices.
  3. 3. Le temps de guérison dépend de la fréquence des rapports sexuels. Les résultats apparaitront plus tôt si l’homme a des rapports sexuels fréquents alors que la guérison peut être plus longue si les rapports sexuels sont rares et espacés. En attendant certaines techniques et exercices sont très efficaces pour aider ponctuellement les éjaculateurs précoces à durer plus longtemps au lit. En voici quelques-uns:
  4. 4. -Apprendre à repérer les sensations précèdent l’éjaculation. Au moment où l’envie d’éjaculer se fait ressentir, le corps subit des modifications comme par exemple l’augmentation du rythme cardiaque et respiratoire, ou encore une tension au niveau de la verge. Repérer ces signes permet à l’homme d’anticiper et de reprendre le contrôle sur la situation.
  5. 5. -Faire le bon choix des positions sexuelles. Certaines d’entre elles sont plus excitantes que d’autres. Pour durer plus longtemps au lit, évitez ces dernières ou pratiquez-les une fois que vous jugez qu’il est bientôt temps d’éjaculer. Généralement, on conseille aux éjaculateurs précoces d’éviter les positions où ils sont aux commandes des mouvements ou du rythme, ou celles qui demandent un effort musculaire. Favorisez les positions où l’homme est passif, elles permettent davantage à ce dernier de mieux identifier les sensations ressenties.
  6. 6. Respirer correctement est une élément clefs contre l’éjaculation précoce. Maitriser sa respiration, c’est mieux maitriser sa gestuelle. Respirer profondément et lentement permet une meilleure relaxation corporelle et mentale mais aussi de réduire le stress, facteur accélérateur du processus éjaculatoire. Contrôler ses émotions: plus facile à dire qu’à faire, mais lorsque les émotions prennent le dessus, le niveau d’excitation sexuelle devient incontrôlable et l’éjaculation inévitable. Pensez à respirer correctement et reprenez confiance en vous-même en évitant d’anticiper un échec sexuel.
  7. 7. La partenaire d’un éjaculateur précoce joue un rôle essentiel dans la problématique de la dysfonction mais aussi dans son processus de guérison. Ce n’est pas toujours évident pour elle d’adopter la bonne attitude face à la dysfonction de leur partenaire. Certaines femmes sont frustrées par leur insatisfaction sexuelle. Elles estiment que leur partenaire ne met pas assez d’efforts pour la satisfaire ou pour durer plus longtemps. D’autres ressentent un sentiment de culpabilité. Elles pensent qu’elles ne sont pas assez excitantes ou attirantes, d’où le manque d’envie de la part de leur partenaire de faire durer le rapport sexuel. Certaines femmes revendiquent que les éjaculateurs précoces sont de bons amants au lit car pour compenser leur manque de durée, ils prolongent les préliminaires et le temps de récupération entre 2 rapports sexuels est plus court.
  8. 8. https://controler-ejaculation.com/ http://entaly.livejournal.com/538.html
  9. 9. Bye!Bye!
  10. 10. Bye!Bye!

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