Pourquoi on<br />GROSSIT<br />?<br />
Quand on mange des aliments contenant des glucides :<br /><ul><li>du pain
des pâtes
des pommes de terre
des fruits
du sucre
etc…</li></li></ul><li>Ces aliments sont transformés en glucose<br />Il se produit alors une                     de la gly...
Que fait le corps pour gérer cette augmentation de glucose ?<br />Les cellules vont consommer ce glucose.<br />Le pancréas...
Et si les cellules sont rassasiées ?<br />Le glucose restant est stocké sous forme de glycogène dans le foie et les cellul...
Mais la capacité de stockage du glycogène est limitée !<br />Et la capacité du corps à stocker de la graisse est<br />Le f...
Encore une chose…<br />Et les chercheurs ont démontré que l’hyper-insulinisme favorise le stockage des graisses (lipogenès...
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Pourquoi On Grossit

  1. 1. Pourquoi on<br />GROSSIT<br />?<br />
  2. 2. Quand on mange des aliments contenant des glucides :<br /><ul><li>du pain
  3. 3. des pâtes
  4. 4. des pommes de terre
  5. 5. des fruits
  6. 6. du sucre
  7. 7. etc…</li></li></ul><li>Ces aliments sont transformés en glucose<br />Il se produit alors une de la glycémie (taux de sucre dans le sang)<br />Intestin<br />augmentation<br />
  8. 8. Que fait le corps pour gérer cette augmentation de glucose ?<br />Les cellules vont consommer ce glucose.<br />Le pancréas sécrète de l’insuline, qui va amener le glucose jusqu’au cellules de notre corps.<br />
  9. 9. Et si les cellules sont rassasiées ?<br />Le glucose restant est stocké sous forme de glycogène dans le foie et les cellules.<br />Cette réserve de glycogène sera libérée quand nos cellules en auront besoin.<br />Jusque là, tout va bien…<br />
  10. 10. Mais la capacité de stockage du glycogène est limitée !<br />Et la capacité du corps à stocker de la graisse est<br />Le foie va alors le convertir en triglycérides, c’est-à-dire de la GRAISSE !<br />quasi-illimitée.<br />
  11. 11. Encore une chose…<br />Et les chercheurs ont démontré que l’hyper-insulinisme favorise le stockage des graisses (lipogenèse).<br />A force de consommer trop de glucides, le corps s’habitue à fabriquer beaucoup d’insuline, beaucoup TROP (hyper-insulinisme).<br />
  12. 12. Un facteur aggravant :<br />Les causes en sont :<br />Le vieillissement<br />Le manque d’exercice<br />Le stress<br />Une alimentation pauvre en vitamines et en minéraux<br />Une alimentation contenant trop de protéines et de mauvais gras<br />Une alimentation trop riche en glucides<br />Favorise le diabète de type II<br />Les deux tiers de la population seraient affectés du syndrome de la résistance à l’insuline.<br />
  13. 13. Pourquoi la résistance à l’insuline fait-elle grossir ?<br />A ce moment, votre corps devient une formidable machine à fabriquer de la graisse.<br />L’insuline sécrétée par le pancréas est mal reconnue par les cellules.<br />Les cellules ne peuvent plus transformer le glucose en énergie et celui-ci est changé en graisse.<br />
  14. 14. En résumé<br />Fabrication de graisse<br />
  15. 15. Merci pour votre attention,et à bientôt sur…<br />Perdre du poids avec le corps et l’esprit<br />www.mincirpratique.com<br />

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